Tratamiento para el dolor delante de la rodilla

Contenido

• Medicamentos
• Fisioterapia
• Cirugía

El tratamiento de la condromalacia rotuliana se puede realizar con reposo, uso de bolsas de hielo y ejercicios para fortalecer la musculatura de las piernas, especialmente el cuádriceps, que forma la parte anterior del muslo con el fin de reducir el dolor, la inflamación y el roce entre el hueso. el muslo, el fémur y el hueso de la rodilla, la rótula.

Aunque el dolor y las molestias en la parte anterior de la rodilla disminuyen con el uso de antiinflamatorios, analgésicos y compresas frías, es importante realizar sesiones de fisioterapia para fortalecer la musculatura de la pierna para que la articulación de la rodilla sea más estable, reduciendo la recurrencia. de síntomas.

El dolor en la parte delantera de la rodilla suele empeorar al sentarse y subir escaleras, así como al caminar y agacharse. Vea lo que puede hacer en casa para aliviar el dolor de rodilla.

Medicamentos

Los remedios analgésicos y antiinflamatorios se pueden utilizar en forma de pastilla y también en forma de pomada para ser aplicada directamente en el sitio del dolor, pero siempre bajo la guía del médico ortopédico porque existen restricciones y contraindicaciones que se deben respetar.

Por lo general, los medicamentos están indicados durante 7 días, justo al inicio del tratamiento para aliviar el dolor y facilitar el movimiento, pero no deben usarse más porque pueden dañar el estómago. Además, antes de tomar cualquier medicamento antiinflamatorio, se recomienda tomar un protector gástrico, para proteger las paredes del estómago. Tomar el medicamento después de las comidas también ayuda a disminuir las molestias gástricas que puede causar.

Los ungüentos se pueden utilizar 2 o 3 veces al día, con un pequeño masaje, hasta que sea completamente absorbido por la piel. La aplicación de la pomada después de un baño tibio puede aumentar su eficacia, ya que hace que se absorba más fácilmente.

Fisioterapia

La fisioterapia es muy importante y se puede realizar mediante dispositivos que actúan como analgésico, aliviando el dolor, y antiinflamatorio, combatiendo la inflamación y debe ser prescrito por el fisioterapeuta tras una valoración con este profesional.

Inicialmente, cada sesión puede consistir en: aparatos, técnicas de kinesioterapia como movilización articular y rotuliana, ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y compresas frías.

El fisioterapeuta podrá indicar el uso de dispositivos como tensión, ultrasonido, láser o infrarrojos, por un período de tiempo y luego se deben realizar ejercicios que deban fortalecer los músculos de los muslos anterior y lateral, por ejemplo:

Cada ejercicio se puede realizar en 3 series de 10 a 20 repeticiones. Al inicio del tratamiento los ejercicios se pueden realizar sin peso, pero es necesario aumentar la resistencia, colocando diferentes pesos en la espinilla, a medida que el dolor disminuye.

Estirar los músculos de la parte posterior del muslo también es muy importante para la recuperación de la rodilla. Algunos ejercicios de estiramiento que se pueden realizar después de los ejercicios de fortalecimiento pueden ser:

Para hacer estos estiramientos, simplemente párese en la posición indicada por cada imagen durante 1 minuto, de 3 a 5 veces consecutivas. Sin embargo, no debes mantener el mismo estiramiento por más de 1 minuto porque no tendrá ningún beneficio y por eso es importante tomar descansos cada minuto, para que el músculo pueda volver a su posición neutra, antes de comenzar un nuevo estiramiento. Estos estiramientos se pueden realizar a diario en casa para ayudar con el tratamiento.

Las compresas frías pueden ser útiles después de los ejercicios de fisioterapia. Para ello, basta con aplicar la compresa en la zona dolorida, dejándola actuar durante 20 minutos, pero con un paño con tela fina para proteger la piel. Vea cuándo es mejor usar compresas frías o calientes en el siguiente video:

Vea un ejercicio que puede ser útil cuando ya no hay dolor, en la etapa final del tratamiento: Ejercicios de propiocepción para la rodilla.

Cirugía

En los casos más graves, cuando la persona tiene los grados IV o V de condropatía rotuliana, una alteración que se puede descubrir en una radiografía de la rodilla o una resonancia magnética, el ortopedista puede indicar una cirugía de rodilla para reparar la lesión, y el Después, el individuo debe tener al menos 6 semanas de fisioterapia para mejorar el rango de movimientos de la rodilla y poder caminar, correr y sentarse normalmente, sin ningún dolor. Descubra cómo se puede realizar esta cirugía haciendo clic aquí.