10 tipos de dolores de cabeza y cómo tratarlos

Contenido

• Los dolores de cabeza primarios más comunes
• 1. Dolores de cabeza tensionales
• 2. Dolores de cabeza en racimo
• 3. Migraña
• Los dolores de cabeza secundarios más comunes
• 4. Alergia o dolores de cabeza sinusales
• 5. Dolores de cabeza por hormonas
• 6. Dolores de cabeza por cafeína
• 7. Dolores de cabeza por esfuerzo
• 8. Dolores de cabeza por hipertensión
• 9. Dolores de cabeza por rebote
• 10. Dolores de cabeza postraumáticos
• Cuando ver a su doctor
• 3 posturas de yoga para aliviar las migrañas

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Tipos de dolores de cabeza

Muchos de nosotros estamos familiarizados con alguna forma de dolor punzante, incómodo y molesto de un dolor de cabeza. Existen diferentes tipos de dolores de cabeza. Este artículo explicará 10 tipos diferentes de dolores de cabeza:

• dolores de cabeza tensionales
• dolores de cabeza en racimo
• migrañas
• alergia o dolores de cabeza sinusales
• dolores de cabeza hormonales
• dolores de cabeza por cafeína
• dolores de cabeza por esfuerzo
• dolores de cabeza por hipertensión
• dolores de cabeza de rebote
• dolores de cabeza postraumáticos

La Organización Mundial de la Salud dice que casi todo el mundo experimenta un dolor de cabeza de vez en cuando.

Aunque los dolores de cabeza se pueden definir como dolor "en cualquier región de la cabeza", la causa, la duración y la intensidad de este dolor pueden variar según el tipo de dolor de cabeza.

En algunos casos, un dolor de cabeza puede requerir atención médica inmediata. Busque atención médica inmediata si experimenta alguno de los siguientes síntomas junto con su dolor de cabeza:

• rigidez de nuca
• erupción
• el peor dolor de cabeza que hayas tenido
• vomitando
• confusión
• habla arrastrada
• cualquier fiebre de 100,4 ° F (38 ° C) o más
• parálisis en cualquier parte de su cuerpo o pérdida visual

Si su dolor de cabeza es menos intenso, siga leyendo para saber cómo identificar el tipo de dolor de cabeza que puede estar experimentando y qué puede hacer para aliviar sus síntomas.

Los dolores de cabeza primarios más comunes

Los dolores de cabeza primarios ocurren cuando el dolor en la cabeza es la condición. En otras palabras, su dolor de cabeza no es provocado por algo con lo que esté lidiando su cuerpo, como una enfermedad o alergias.

Estos dolores de cabeza pueden ser episódicos o crónicos:

• Dolores de cabeza episódicos puede ocurrir de vez en cuando o incluso solo de vez en cuando. Pueden durar desde media hora hasta varias horas.
• Dolores de cabeza crónicos son más consistentes. Ocurren la mayoría de los días del mes y pueden durar varios días. En estos casos, es necesario un plan de manejo del dolor.

1. Dolores de cabeza tensionales

Si tiene dolor de cabeza por tensión, puede sentir una sensación de dolor sordo en toda la cabeza. No está palpitando. También puede ocurrir dolor o sensibilidad alrededor de los músculos del cuello, la frente, el cuero cabelludo o los hombros.

Cualquiera puede sufrir un dolor de cabeza por tensión y, a menudo, el estrés lo desencadena.

Un analgésico de venta libre (OTC) puede ser todo lo que necesita para aliviar sus síntomas ocasionales. Esto incluye:

• aspirina
• ibuprofeno (Advil)
• naproxeno (Aleve)
• acetaminofén y cafeína, como Excedrin Tension Headache

Si los medicamentos de venta libre no brindan alivio, su médico puede recomendar medicamentos recetados. Esto puede incluir indometacina, meloxicam (Mobic) y ketorolaco.

Cuando un dolor de cabeza tensional se vuelve crónico, se puede sugerir un curso de acción diferente para abordar el desencadenante del dolor de cabeza subyacente.

2. Dolores de cabeza en racimo

Los dolores de cabeza en racimo se caracterizan por un intenso ardor y dolor punzante. Ocurren alrededor o detrás de un ojo o en un lado de la cara a la vez. A veces, puede ocurrir hinchazón, enrojecimiento, rubor y sudoración en el lado afectado por el dolor de cabeza. La congestión nasal y lagrimeo de los ojos también ocurren a menudo en el mismo lado que el dolor de cabeza.

Estos dolores de cabeza ocurren en una serie. Cada dolor de cabeza individual puede durar de 15 minutos a tres horas. La mayoría de las personas experimentan de uno a cuatro dolores de cabeza al día, generalmente a la misma hora todos los días, durante un grupo. Después de que se resuelve un dolor de cabeza, pronto seguirá otro.

Una serie de dolores de cabeza en racimo pueden ser diarios durante meses a la vez. En los meses entre grupos, los individuos no presentan síntomas. Los dolores de cabeza en racimo son más comunes en la primavera y el otoño. También son tres veces más comunes en los hombres.

Los médicos no están seguros de qué causa los dolores de cabeza en racimo, pero conocen algunas formas efectivas de tratar los síntomas. Su médico puede recomendarle oxigenoterapia, sumatriptán (Imitrex) o anestesia local (lidocaína) para aliviar el dolor.

Una vez realizado el diagnóstico, su médico trabajará con usted para desarrollar un plan de prevención. Los corticosteroides, la melatonina, el topiramato (Topamax) y los bloqueadores de los canales de calcio pueden poner sus dolores de cabeza en racimo en un período de remisión.

3. Migraña

El dolor de migraña es una pulsación intensa desde lo más profundo de su cabeza. Este dolor puede durar días. El dolor de cabeza limita significativamente su capacidad para realizar su rutina diaria. La migraña es palpitante y generalmente unilateral. Las personas con migrañas suelen ser sensibles a la luz y al sonido. También suelen aparecer náuseas y vómitos.

Algunas migrañas van precedidas de alteraciones visuales. Aproximadamente una de cada cinco personas experimentará estos síntomas antes de que comience el dolor de cabeza. Conocido como aura, puede hacer que vea:

• luces parpadeantes
• luces brillantes
• líneas en zigzag
• estrellas
• puntos ciegos

Las auras también pueden incluir hormigueo en un lado de la cara o en un brazo y dificultad para hablar. Sin embargo, los síntomas de un derrame cerebral también pueden simular una migraña, por lo que si alguno de estos síntomas es nuevo para usted, debe buscar atención médica inmediata.

Los ataques de migraña pueden ser hereditarios o estar asociados con otras afecciones del sistema nervioso. Las mujeres tienen tres veces más probabilidades de desarrollar migraña que los hombres. Las personas con trastorno de estrés postraumático también tienen un mayor riesgo de migraña.

Ciertos factores ambientales, como la interrupción del sueño, la deshidratación, las comidas omitidas, algunas comidas, las fluctuaciones hormonales y la exposición a sustancias químicas son desencadenantes comunes de la migraña.

Si los analgésicos de venta libre no reducen el dolor de la migraña durante un ataque, es posible que su médico le recete triptanos. Los triptanos son medicamentos que disminuyen la inflamación y cambian el flujo de sangre dentro de su cerebro. Vienen en forma de aerosoles nasales, píldoras e inyecciones.

Las opciones populares incluyen:

• sumatriptán (Imitrex)
• rizatriptán (Maxalt)
• rizatriptán (Axert)

Si experimenta dolores de cabeza que lo debilitan más de tres días al mes, dolores de cabeza que son algo debilitantes cuatro días al mes o cualquier dolor de cabeza al menos seis días al mes, hable con su médico sobre la posibilidad de tomar un medicamento diario para prevenir sus dolores de cabeza.

La investigación muestra que los medicamentos preventivos están significativamente infrautilizados. Solo del 3 al 13 por ciento de las personas con migraña toman medicamentos preventivos, mientras que hasta el 38 por ciento realmente los necesitan. La prevención de la migraña mejora en gran medida la calidad de vida y la productividad.

Los medicamentos preventivos útiles incluyen:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramato (Topamax)
• amitriptilina

Los dolores de cabeza secundarios más comunes

Los dolores de cabeza secundarios son un síntoma de algo más que está sucediendo en su cuerpo. Si el desencadenante de su dolor de cabeza secundario continúa, puede volverse crónico. El tratamiento de la causa principal generalmente alivia el dolor de cabeza.

4. Alergia o dolores de cabeza sinusales

Los dolores de cabeza a veces ocurren como resultado de una reacción alérgica. El dolor de estos dolores de cabeza a menudo se concentra en el área de los senos nasales y en la parte frontal de la cabeza.

Los dolores de cabeza tipo migraña comúnmente se diagnostican erróneamente como dolores de cabeza sinusales. De hecho, hasta el 90 por ciento de los "dolores de cabeza sinusales" son en realidad migrañas. Las personas que tienen alergias estacionales crónicas o sinusitis son susceptibles a este tipo de dolores de cabeza.

Los dolores de cabeza sinusales se tratan diluyendo el moco que se acumula y causa presión en los senos nasales. Los aerosoles nasales con esteroides, los descongestionantes de venta libre como la fenilefrina (Sudafed PE) o los antihistamínicos como la cetirizina (Zyrtec D Allergy + Congestion) pueden ayudar con esto.

Un dolor de cabeza sinusal también puede ser un síntoma de una infección de los senos nasales. En estos casos, su médico puede recetarle antibióticos para eliminar la infección y aliviar su dolor de cabeza y otros síntomas.

5. Dolores de cabeza por hormonas

Las mujeres comúnmente experimentan dolores de cabeza que están relacionados con fluctuaciones hormonales. La menstruación, las píldoras anticonceptivas y el embarazo afectan sus niveles de estrógeno, lo que puede causar dolor de cabeza. Los dolores de cabeza asociados específicamente con el ciclo menstrual también se conocen como migraña menstrual. Estos pueden ocurrir justo antes, durante o inmediatamente después de la menstruación, así como durante la ovulación.

Los analgésicos de venta libre como el naproxeno (Aleve) o los medicamentos recetados como frovatripan (Frova) pueden funcionar para controlar este dolor.

Se estima que alrededor del 60 por ciento de las mujeres con migraña también experimentan migraña menstrual, por lo que los remedios alternativos pueden tener un papel en la disminución de los dolores de cabeza generales por mes. Las técnicas de relajación, el yoga, la acupuntura y una dieta modificada pueden ayudar a prevenir las migrañas.

6. Dolores de cabeza por cafeína

La cafeína afecta el flujo sanguíneo a su cerebro. Tener demasiado puede causar dolor de cabeza, al igual que dejar la cafeína "de golpe". Las personas que tienen migrañas frecuentes corren el riesgo de desencadenar un dolor de cabeza debido al consumo de cafeína.

Cuando está acostumbrado a exponer su cerebro a una cierta cantidad de cafeína, un estimulante, todos los días, puede tener dolor de cabeza si no obtiene su dosis de cafeína. Esto puede deberse a que la cafeína cambia la química de su cerebro y la abstinencia de ella puede desencadenar un dolor de cabeza.

No todas las personas que reducen la cafeína experimentarán un dolor de cabeza por abstinencia. Mantener su consumo de cafeína en un nivel constante y razonable, o dejarlo por completo, puede evitar que ocurran estos dolores de cabeza.

7. Dolores de cabeza por esfuerzo

Los dolores de cabeza por esfuerzo ocurren rápidamente después de períodos de intensa actividad física. El levantamiento de pesas, correr y las relaciones sexuales son desencadenantes comunes de un dolor de cabeza por esfuerzo. Se cree que estas actividades aumentan el flujo de sangre al cráneo, lo que puede provocar un dolor de cabeza punzante en ambos lados de la cabeza.

Un dolor de cabeza por esfuerzo no debería durar demasiado. Este tipo de dolor de cabeza generalmente se resuelve en unos pocos minutos o varias horas. Los analgésicos, como la aspirina y el ibuprofeno (Advil), deberían aliviar sus síntomas.

Si desarrolla dolores de cabeza por esfuerzo, asegúrese de consultar a su médico. En algunos casos, pueden ser un signo de una condición de medicación subyacente grave.

8. Dolores de cabeza por hipertensión

La presión arterial alta puede causarle dolor de cabeza, y este tipo de dolor de cabeza indica una emergencia. Esto ocurre cuando su presión arterial se vuelve peligrosamente alta.

Un dolor de cabeza por hipertensión generalmente se presenta en ambos lados de la cabeza y generalmente empeora con cualquier actividad. A menudo tiene una calidad pulsante. También puede experimentar cambios en la visión, entumecimiento u hormigueo, hemorragias nasales, dolor en el pecho o dificultad para respirar.

Si cree que está experimentando un dolor de cabeza por hipertensión, debe buscar atención médica inmediata.

Es más probable que desarrolle este tipo de dolor de cabeza si está tratando la presión arterial alta.

Estos tipos de dolores de cabeza suelen desaparecer poco después de que la presión arterial esté mejor controlada. No deberían volver a ocurrir mientras se siga controlando la presión arterial alta.

9. Dolores de cabeza por rebote

Los dolores de cabeza de rebote, también conocidos como dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos, pueden sentirse como un dolor de cabeza sordo, de tipo tensional, o pueden sentirse más intensamente dolorosos, como una migraña.

Puede ser más susceptible a este tipo de dolor de cabeza si usa con frecuencia analgésicos de venta libre. El uso excesivo de estos medicamentos provoca más dolores de cabeza, en lugar de menos.

Es más probable que los dolores de cabeza de rebote ocurran cada vez que se usan medicamentos de venta libre como acetaminofén, ibuprofeno, aspirina y naproxeno más de 15 días al mes. También son más comunes con medicamentos que contienen cafeína.

El único tratamiento para los dolores de cabeza de rebote es dejar de tomar los medicamentos que ha estado tomando para controlar el dolor. Aunque el dolor puede empeorar al principio, debería desaparecer por completo en unos pocos días.

Una buena forma de prevenir los dolores de cabeza por uso excesivo de medicamentos es tomar un medicamento preventivo diario que no cause dolores de cabeza de rebote y evite que los dolores de cabeza ocurran desde el principio.

10. Dolores de cabeza postraumáticos

Los dolores de cabeza postraumáticos pueden desarrollarse después de cualquier tipo de lesión en la cabeza. Estos dolores de cabeza se sienten como migrañas o dolores de cabeza de tipo tensional y generalmente duran hasta 6 a 12 meses después de que ocurre la lesión. Pueden volverse crónicos.

A menudo se recetan triptanos, sumatriptán (Imitrex), betabloqueantes y amitriptilina para controlar el dolor de estos dolores de cabeza.

Cuando ver a su doctor

En la mayoría de los casos, los dolores de cabeza episódicos desaparecerán en 48 horas. Si tiene un dolor de cabeza que dura más de dos días o que aumenta de intensidad, debe consultar a su médico para obtener ayuda.

Si tiene dolores de cabeza más de 15 días al mes durante un período de tres meses, es posible que tenga un dolor de cabeza crónico. Debe consultar a su médico para averiguar qué está mal, incluso si puede controlar el dolor con aspirina o ibuprofeno.

Los dolores de cabeza pueden ser un síntoma de problemas de salud más graves, y algunos requieren tratamiento más allá de los medicamentos de venta libre y los remedios caseros.

3 posturas de yoga para aliviar las migrañas