Una mujer explica por qué el aumento de peso * es una parte importante de su viaje de acondicionamiento físico

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En un mundo donde la pérdida de peso suele ser el objetivo final, subir algunos kilos a menudo puede ser una fuente de decepción y ansiedad; eso no es cierto para la influencer Anelsa, quien recientemente compartió por qué está abrazando de todo corazón su aumento de peso.

"Una de mis seguidores me preguntó si me gustaba el peso que tengo ahora o el peso que tenía antes y es una pregunta que me han hecho antes", escribió recientemente en Instagram junto con tres fotos de sí misma. (Relacionado: 11 mujeres que han aumentado de peso y están más sanas que nunca)

En cada foto, Anelsa parece tener un peso diferente. Si bien la mayoría de las fotos como esta tienen que ver con la transformación física, la publicación de Anelsa explora su cambio mental. En la leyenda, reveló cómo ha encontrado valor en cada parte de su viaje. "Realmente amo mi cuerpo como era antes y como es ahora, simplemente porque llegué a entender mi cuerpo en todas sus diferentes etapas y fases", escribió. "También me permitió educarme y alimentar mi mente en cada etapa de mi viaje".

Ese viaje ha llevado a Anelsa a donde está hoy, tal vez unos kilos más, pero mucho más en sintonía con su cuerpo y mente. "Si tengo que elegir uno, amo mi cuerpo ahora porque el viaje que condujo a mi aumento de peso me ha enseñado mucho sobre mí", escribió. "Me ha permitido concentrarme en mi cuerpo de manera integral en lugar de solo un aspecto de él, que era mi apariencia exterior. También me permitió ser vulnerable y compartir transparencia con los demás y resonar en un nivel más profundo con mujeres como yo que miraban su el aumento de peso como lucha y derrota ". (Relacionado: más mujeres están tratando de aumentar de peso a través de la dieta y el ejercicio)

Eso no quiere decir que el camino haya sido fácil. "No me malinterpretes, he experimentado la misma derrota por mi parte, pero tomé la decisión consciente de no quedarme derrotada, pero no todos pueden encontrar el valor para hacerlo", escribió.

Al ser honesta sobre su cuerpo cambiante, Anelsa ha encontrado una comunidad de mujeres que han pasado por "el mismo miedo, lucha y derrota exactos" que vienen con el aumento de peso, pero han elegido aprender de ello, seguir adelante y continuar. luchar por la mejor versión de sí mismos. "Esta [es] la razón por la que cambié mi estilo de entrenamiento para mostrarte todo lo que se puede lograr en forma", escribió. "Aunque a veces voy al gimnasio solo por la socialización humana y para utilizar el equipo que no tengo en mi casa, no necesitas una membresía cara al gimnasio para presentarte todos los días y desarrollar tu mejor yo".

La publicación de Anelsa es un gran recordatorio de que no todos los viajes de fitness son iguales ni lineales. Es probable que haya altibajos, pero es el deseo de crecer a partir de esas experiencias lo que marca la diferencia.

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