Autor: Rachel Coleman
Fecha De Creación: 28 Enero 2021
Fecha De Actualización: 19 Mayo 2024
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Sparring, ¿alguien?

Hoy, hice una declaración de moda al usar un casco protector, un protector de pecho y guantes de boxeo. Después de varios meses de practicar kung fu Shaolin en Iron Fist International en Chicago, mi instructor, Sifu Dino Spencer, me subió al ring. Fue absolutamente aterrador.

A pesar de su aliento (y recordatorios de usar los movimientos que había aprendido durante el entrenamiento), me sentí mal equipado para la experiencia. Tenía miedo de lastimarme (aunque estaba bien acolchado) o lastimar a alguien más. No podía patear a alguien que me gustaba en la cara sin ninguna razón.

Afortunadamente, mis compañeros de entrenamiento sintieron mi aprensión y fueron fáciles conmigo. Pude probar suerte en el sparring sin, digamos, romper una costilla o hacerme un ojo.

¡Y qué ejercicio! Nunca había sudado tanto en tan poco tiempo (aparte de mi primer pesaje para su publicación). Puede que lo vuelva a hacer en algún momento.

Para las estadísticas del octavo mes de Jill y la octava entrada completa del Diario de pérdida de peso, consulte la edición de agosto de 2002 de SHAPE.


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