Acerca del pH de la piel y por qué es importante

Contenido

• Un poco sobre la escala de pH
• Piel en la escala de pH
• Cómo comprobar el pH de tu piel
• Tiras reactivas para el hogar
• A través de un dermatólogo
• Observar y estimar
• ¿Cuál es la mejor manera de mantener una piel sana y un pH equilibrado?
• Lavar con limpiadores suaves
• No salpiques y corras
• Usa un tónico para la piel
• Astringente frente a tóner
• Hidratar
• Mantén la humedad a la perfección
• Exfoliar
• La comida para llevar

El hidrógeno potencial (pH) se refiere al nivel de acidez de las sustancias. Entonces, ¿qué tiene que ver la acidez con tu piel?

Resulta que comprender y mantener el pH de su piel es importante para la salud general de su piel.

Un poco sobre la escala de pH

La escala de pH varía de 1 a 14, y 7 se considera "neutral". Los números más bajos son ácidos, mientras que los niveles superiores se consideran alcalinos o no ácidos.

Es posible que se sorprenda al saber que un pH de piel saludable es más ácido. Con más acidez, su piel puede combatir los microbios dañinos y los radicales libres dañinos que podrían aumentar el proceso de envejecimiento.

Aún así, nivelar el pH de la piel puede ser un poco difícil. ¿Cómo puede mantener los niveles de acidez de su piel sin causar daño? Siga leyendo para obtener más información.

Piel en la escala de pH

Un pH superior a 7 es alcalino, mientras que un pH inferior a 7 es ácido. El pH de la piel es débilmente ácido, por lo que los productos ideales para usar en la piel deben tener un pH similar.

Recuerde que un pH neutro es 7, cualquier valor más alto es alcalino y cualquier valor más bajo es ácido. Sin embargo, para la piel, las escalas de pH tienden a ser un poco más amplias, con una acidez que oscila entre 4 y 7.

Un estudio de 2006 publicado en International informó que el nivel de pH ideal está justo por debajo de 5.

Los recién nacidos tienen niveles de pH relativamente altos en toda la piel. A medida que los bebés crecen, sus niveles de pH disminuyen rápidamente. El recién nacido medio tiene un pH cutáneo de aproximadamente 7. Esto se compara con el pH cutáneo medio de un adulto de 5,7.

El pH de la piel varía según el área de su cuerpo. Las áreas menos expuestas, como las nalgas y el área genital, tienden a mantener su acidez natural. Esto es diferente a su cara, pecho y manos, que tienden a ser más alcalinos. Tales diferencias se deben al hecho de que las últimas áreas de la piel están más expuestas a los elementos.

Otros factores que pueden afectar el pH de la piel incluyen:

• acné
• la contaminación del aire
• productos antibacterianos
• cambio de estaciones, con diferentes niveles de humedad
• productos cosméticos
• detergentes
• jabones y geles antibacterianos
• sebo / humedad de la piel
• sudor
• agua del grifo
• demasiada exposición al sol
• lavado de piel demasiado frecuente

Cómo comprobar el pH de tu piel

Tiras reactivas para el hogar

Gracias a los kits de pH caseros, es posible que usted mismo pueda determinar el pH de su piel. Estos vienen en forma de tiras de papel que se aplican a la piel y se miden.

Para obtener los mejores resultados, compre kits de pH que sean adecuados para su piel. Los análisis de saliva y orina pueden medir los niveles generales de pH de su cuerpo, pero estos harán poco para indicarle la medida del pH de la superficie de su piel.

A través de un dermatólogo

Un dermatólogo también puede ofrecer pruebas de pH líquido en su consultorio. Además, pueden ayudarte con los cosméticos y otros cuidados relacionados con la piel que te interesen.

Observar y estimar

Es posible tener una idea general del nivel de pH de su piel mediante una observación cuidadosa. La piel que tiene una textura suave sin manchas secas se consideraría equilibrada. La irritación, el acné, el enrojecimiento y las manchas secas pueden ser signos de un pH cutáneo alto que se inclina hacia un perfil más alcalino.

¿Cuál es la mejor manera de mantener una piel sana y un pH equilibrado?

Lavar con limpiadores suaves

Ya sea que sea suave para usted, significa usar un lavado de cara fabricado comercialmente especialmente formulado o limpiar su piel con artículos de bricolaje naturales o vegetales, recuerde que el agua también afecta su piel, aunque sea momentáneamente.

Cuanto más alcalino sea su limpiador facial, es probable que observe más irritación en la piel.

Más limpiadores ácidos pueden ayudar a combatir el acné, que puede desaparecer una vez que sus niveles de pH lleguen a menos de 6. Por otro lado, más ingredientes alcalinos para el cuidado de la piel pueden ayudar a mantener la piel sana en afecciones como el eccema y la psoriasis.

No salpiques y corras

Recuerde lavarse la cara el tiempo suficiente para aprovechar al máximo su rutina.

Usa un tónico para la piel

Un tónico para la piel puede ayudar a neutralizar cualquier alcalinidad restante que afecte negativamente los niveles óptimos de pH de su piel.

Astringente frente a tóner

Estos productos similares pueden tonificar y tensar la piel. Y puede seguir limpiando su rostro con un tónico o astringente. Lee más sobre ellos aquí.

Hidratar

Continúe con una crema hidratante. Hay aceites humectantes, lociones, geles y cremas espesas para que elijas. Es posible que también desee ajustar su crema hidratante para la temporada.

Mantén la humedad a la perfección

Si su piel tiende a ser grasa, necesita más humedad o es sensible a los productos, existen muchas opciones en el mercado. Estos incluyen aceites que no obstruyen los poros y humectantes para la piel seca.

Exfoliar

Exfoliar tu piel hasta una vez a la semana con exfoliantes suaves puede ser bueno para tu rutina general de cuidado de la piel.

También se puede ayudar a mantener una piel sana con ácidos vegetales que a veces se pueden utilizar en exfoliaciones químicas y productos de microdermoabrasión. Hable con un dermatólogo sobre estas opciones de cuidado de la piel para ver si pueden ayudar a nivelar o tonificar su piel.

Lea más sobre cómo, cuándo y con qué frecuencia exfoliarse.

La comida para llevar

El pH de la piel es solo uno de los aspectos de la salud general de la piel. Cuidar su piel con un limpiador y humectante para su tipo de piel ayuda a encontrar el equilibrio correcto de grasa que su piel necesita para mantenerse en su estado más saludable.

El protector solar diario también es imprescindible para proteger su piel del daño de la luz ultravioleta y otras partículas.

Cualquier inquietud específica sobre el cuidado de la piel, como el acné o la dermatitis, debe abordarse con un dermatólogo. Pueden ayudar a resolver cualquier problema subyacente de la piel y ayudarlo a mantener su piel sana.