Por qué querrá considerar involucrarse en eventos de MS

Vivir con esclerosis múltiple (EM) puede parecer que cualquier otro giro es un obstáculo. Pero esto no tiene que ser una batalla que enfrentes solo. Comprometerse con la comunidad de EM es una forma de ayudarlo a enfrentar sus propios desafíos y ayudar a otros.

Cuando está familiarizado con esta condición, a veces el mejor apoyo proviene de aquellos que también lo están pasando. Mostrar apoyo dentro de la comunidad de EM es una manera de encontrar una conexión con otras personas con EM y crear conciencia.

Y participar es fácil. Aquí hay algunas maneras en que la National MS Society dice que puede comunicarse y ayudar a marcar la diferencia.

• Caminar MS: ¡Ata esos zapatos! Ofreciendo múltiples opciones de distancia, estas caminatas son una forma divertida no solo de hacer algo de ejercicio, sino también de reunirse con sus amigos o conocer a un nuevo amigo.
• Bike MS: Prepárate para montar. Bike MS es otra opción para la competencia amistosa. Si bien podría ir a su gimnasio local para una clase de ciclismo, este evento le brinda la oportunidad de salir a la intemperie y ayudar a otros a lo largo del viaje, tanto en las calles como a través de la EM.
• MuckFest MS: Y si realmente sientes la aventura, MuckFest MS lo tiene para ti. Si bien la EM puede hacer que te sientas atrapado en el barro a veces, ¡estas carreras tienen que ver con abrazar la tierra! Un 5K entrelazado con obstáculos del curso, este evento está "construido para reír", como dice su sitio web. No se necesita experiencia previa, así que ¿por qué no intentarlo?
• Hágalo usted mismo MS de recaudación de fondos: Para aquellos de ustedes con ideas que ya se están gestando, esta oportunidad los guiará a través de la construcción de sus propios eventos para recaudar fondos para la EM. Algunas ideas pasadas: ir a conciertos terribles, estar sobrio, montar a caballo y decorar la mesa.

Recuerda, eres humano, después de todo. Reunirse en entornos sociales no solo trae un sentido de pertenencia, sino que también puede ser divertido. A veces, solo reírse bien o sentirse cómodo actuando su verdadero yo brinda placer, y eso se aplica a cualquier persona.

Y para cuando necesite asistencia diaria, la comunidad de MS puede proporcionarla. Existen recursos en línea que pueden ayudarlo a compartir y vincularse con otros. MSconnection.org es una comunidad en línea donde puedes conectarte y chatear en grupos. La National MS Society también comparte videos y publicaciones en wearestrongerthanMS.org para que usted pueda conocer las historias de otros e incluso compartir las suyas.

Pero si aún no está convencido de participar, un estudio piloto de 2013 encontró un efecto psicológico positivo al recibir apoyo. Los participantes asistieron a un programa de apoyo entre pares durante seis semanas. El estudio encontró que hubo una mejora significativa en la depresión, el estrés y la ansiedad entre las 33 personas que participaron.

Entonces, ¿por qué no involucrarse? Es sencillo. Existen actividades como caminatas, carreras, ciclismo y grupos de apoyo para usted y el resto de la comunidad de EM. Para encontrar un evento cerca de usted, consulte esta herramienta.

Y para ver lo que otros ya están haciendo, nos comunicamos con nuestra comunidad de Facebook Viviendo con esclerosis múltiple para escuchar cómo apoyan la EM.