Tu cerebro olvida el dolor de tu primer maratón

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En el momento en que haya transcurrido unas pocas millas en su segundo maratón (o incluso en su segunda carrera de entrenamiento), probablemente se esté preguntando cómo es posible que lo engañen para que corra la carrera de monstruos dos veces. Pero la respuesta es bastante simple: olvidaste lo devastador que fue tu primer maratón, según un nuevo estudio de la revista. Memoria sugiere.

En el estudio, los investigadores encuestaron a 62 corredores inmediatamente después de cruzar la línea de meta de un maratón (vea estos 12 momentos asombrosos de la línea de meta) y les hicieron preguntas como: "¿Qué tan intenso es el dolor que está sintiendo en este momento?" "¿Qué tan desagradable fue eso?" y "¿Qué tipo de emociones positivas y negativas estás experimentando?"

Los exhaustos maratonistas sufrían un promedio de 5,5 en una escala de siete puntos inmediatamente después de la carrera. Pero cuando los investigadores dieron seguimiento a los atletas de tres a seis meses después, esos muchachos recordaron mucho menos dolor y malestar de lo que informaron en la línea de meta. De hecho, recordaron que su dolor era de 3,2 en promedio, significativamente menos que su malestar original.

El estudio también encontró que los corredores que se desempeñaron mal durante la carrera o que calificaron su dolor inicial más cerca de siete en la escala tendían a recordar su agonía con mayor precisión en el seguimiento que aquellos que corrieron decentemente. Pero en general, incluso los más miserables todavía no recordaban haber caminado con dificultad kilómetro tras kilómetro, odiando sus vidas todo el tiempo. (Aunque aquí hay 25 buenas razones para no correr un maratón).

Los investigadores concluyeron que el dolor que sentimos con el ejercicio intenso no se recuerda con precisión, lo que parece realmente injusto, pero en realidad puede ser la única razón por la que sigues golpeando el pavimento o yendo al gimnasio día tras día. Y oye, esta es una gran razón para apuntarte a ese segundo maratón (o tercero o cuarto ...).

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