Viviendo con su ileostomía

Tuvo una lesión o enfermedad en su sistema digestivo y necesitó una cirugía llamada ileostomía. La cirugía cambió la forma en que su cuerpo elimina los desechos (heces).

Ahora tiene una abertura llamada estoma en su abdomen. Los desechos pasarán a través del estoma a una bolsa que los recogerá.

Tendrá muchas sensaciones nuevas en su cuerpo debido a los cambios físicos que ha causado la operación. Con el tiempo, necesitará aprender a lidiar con estos sentimientos.

Es posible que se sienta triste, desanimado, avergonzado o solo después de una ileostomía. Puede llorar o enojarse fácilmente, o puede que no tenga mucha paciencia.

Intente hablar con un amigo cercano, su proveedor de atención médica o un familiar con el que se sienta cercano. Pregúntele a su proveedor acerca de ver a un consejero de salud mental. También puede haber un grupo de apoyo en su área para personas que se han sometido a ileostomías.

Cuando salga a comer o vaya a una fiesta, recuerde que es normal que la mayoría de las personas vayan al baño después de comer o beber. No se sienta avergonzado o cohibido si necesita usar el baño para vaciar su bolsa.

Puede estar nervioso por hablar sobre su ileostomía con otras personas en su vida. Esto es normal. No debe sentirse obligado a hablar más de lo que desea, o incluso a hablar si las personas sienten curiosidad y hacen demasiadas preguntas.

Si tiene hijos, es posible que le pidan ver su estoma o bolsa. Trate de estar relajado cuando hable con ellos al respecto. Trate de explicar cómo funciona y por qué lo tiene. Responda sus preguntas para que no desarrollen ideas erróneas al respecto por sí mismos.

Asista a un grupo de apoyo de ostomía local si hay uno en su área. Puede ir solo o llevar a su cónyuge, familiar o amigo. Puede ser útil hablar con otras personas que tienen ileostomías y compartir ideas. Si tiene pareja, puede ser útil que ambos hablen con otras parejas sobre cómo viven con una ileostomía.

No debería necesitar ropa especial. Su bolsa será en su mayor parte plana. En la mayoría de los casos, no se puede ver debajo de la ropa.

La ropa interior, pantimedias, pantalones elásticos y pantalones cortos tipo jockey no se interpondrán en el camino de su bolsa de ostomía o estoma.

Si perdió peso antes de la cirugía debido a su enfermedad, es posible que aumente de peso después. Es posible que deba usar ropa más grande.

Su proveedor le dirá cuándo puede volver a trabajar. Pregúntele a su proveedor qué actividades puede realizar.

Las personas con ileostomías pueden realizar la mayoría de los trabajos. Pregúntele a su proveedor si su tipo de trabajo es seguro. Como ocurre con todas las cirugías importantes, le llevará tiempo recuperarse después de la operación. Pídale a su proveedor una carta que pueda entregarle a su empleador que explique por qué necesita ausentarse del trabajo.

Es una buena idea contarle a su empleador, y tal vez incluso a un amigo en el trabajo, acerca de su ileostomía.

Levantar objetos pesados ​​puede dañar su estoma. Un golpe repentino en el estoma o la bolsa también puede dañarlo.

Es probable que usted y su pareja estén preocupados por su ileostomía. Es posible que ambos se sientan incómodos al respecto. Es posible que las cosas no vayan bien cuando comience a tener intimidad nuevamente.

El contacto entre su cuerpo y el de su pareja no debería dañar la ostomía. La ostomía no tendrá mal olor si está bien sellada. Para sentirse más seguro, pídale a su enfermera de ostomía una venda especial que pueda ayudar a proteger su ostomía.

Hablar abiertamente sobre sus sentimientos ayudará a que la intimidad mejore con el tiempo.

Una ostomía no debería impedirle estar activo. Personas con ostomías:

• Corre larga distancia
• Levantar pesas
• Esquí
• Nadar
• Practica la mayoría de los otros deportes

Pregúntele a su proveedor en qué deportes puede participar una vez que recupere las fuerzas.

Muchos proveedores no recomiendan los deportes de contacto debido a una posible lesión en el estoma por un golpe severo o porque la bolsa se puede resbalar, pero una protección especial puede prevenir estos problemas.

El levantamiento de pesas puede causar una hernia en el estoma.

Puede nadar con su bolsa en su lugar. Estos consejos pueden ayudar:

• Elija colores o patrones de trajes de baño que oculten su ostomía.
• Las mujeres pueden obtener un traje de baño que tenga un forro especial o pueden usar bragas elásticas debajo del traje de baño para mantener la bolsa en su lugar.
• Los hombres pueden usar pantalones cortos de ciclismo debajo de su traje de baño o usar bañador y una camiseta sin mangas.
• Vacíe siempre su bolsa antes de nadar.

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