Presión arterial alta: que preguntarle a su médico

Cuando su corazón bombea sangre a las arterias, la presión de la sangre contra las paredes de las arterias se denomina presión arterial. Su presión arterial se da como dos números: presión arterial sistólica sobre diastólica. Su presión arterial sistólica es la presión arterial más alta durante el curso de su ciclo de latidos cardíacos. Su presión arterial diastólica es la presión más baja.

Cuando su presión arterial aumenta demasiado, ejerce una presión adicional sobre el corazón y los vasos sanguíneos. Si su presión arterial permanece alta todo el tiempo, tendrá un mayor riesgo de sufrir ataques cardíacos y otros problemas vasculares (enfermedades de los vasos sanguíneos), derrames cerebrales, enfermedades renales y otros problemas de salud.

A continuación, se incluyen preguntas que quizás desee hacerle a su proveedor de atención médica para que lo ayude a controlar su presión arterial.

¿Cómo puedo cambiar mi forma de vivir para bajar mi presión arterial?

• ¿Qué es una dieta saludable para el corazón? ¿Está bien comer algo que no sea saludable para el corazón? ¿Cuáles son algunas formas de comer sano cuando voy a un restaurante?
• ¿Necesito limitar la cantidad de sal que uso? ¿Hay otras especias que pueda usar para hacer que mi comida sepa bien?
• ¿Está bien beber alcohol? ¿Cuánto está bien?
• ¿Qué puedo hacer para dejar de fumar? ¿Está bien estar cerca de otras personas que fuman?

¿Debería controlarme la presión arterial en casa?

• ¿Qué tipo de equipo debo comprar? ¿Dónde puedo aprender a usarlo?
• ¿Con qué frecuencia debo controlar mi presión arterial? ¿Debo anotarlo y llevarlo a mi próxima visita?
• Si no puedo controlar mi propia presión arterial, ¿dónde más puedo hacerlo?
• ¿Cuál debería ser la lectura de mi presión arterial? ¿Debo descansar antes de tomarme la presión arterial?
• ¿Cuándo debo llamar a mi proveedor?

Cual es mi colesterol? ¿Necesito tomar medicamentos?

¿Está bien ser sexualmente activo? ¿Es seguro usar sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) o tadalafil (Cialis) o avanafil (Stendra) para los problemas de erección?

¿Qué medicamentos estoy tomando para tratar la presión arterial alta?

• ¿Tienen efectos secundarios? ¿Qué debo hacer si me olvido de una dosis?
• ¿Es seguro dejar de tomar alguno de estos medicamentos por mi cuenta?

Cuanta actividad puedo hacer?

• ¿Necesito hacerme una prueba de esfuerzo antes de hacer ejercicio?
• ¿Es seguro para mí hacer ejercicio por mi cuenta?
• ¿Debo hacer ejercicio adentro o afuera?
• ¿Con qué actividades debo comenzar? ¿Hay actividades o ejercicios que no son seguros para mí?
• ¿Cuánto tiempo y con qué intensidad puedo hacer ejercicio?
• ¿Cuáles son las señales de advertencia de que debo dejar de hacer ejercicio?

Qué preguntarle a su médico sobre la presión arterial alta; Hipertensión: qué preguntarle a su médico

James PA, Oparil S, Carter BL y col. Guía basada en evidencia de 2014 para el manejo de la presión arterial alta en adultos: informe de los miembros del panel designados para el Octavo Comité Nacional Conjunto (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Hipertensión sistémica: manejo. En: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Enfermedad cardíaca de Braunwald: un libro de texto de medicina cardiovascular. 11ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: capítulo 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS y col. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA directriz para la prevención, detección, evaluación y manejo de la presión arterial alta en adultos: un informe del American College of Cardiology / American Grupo de Trabajo de la Asociación del Corazón sobre Guías de Práctica Clínica. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

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