Infección del tracto urinario en mujeres - cuidados personales

La mayoría de las infecciones del tracto urinario (ITU) son causadas por bacterias que ingresan a la uretra y viajan a la vejiga.

Las infecciones urinarias pueden provocar una infección. La mayoría de las veces, la infección ocurre en la vejiga misma. A veces, la infección puede extenderse a los riñones.

Los síntomas comunes incluyen:

• Mal olor a orina
• Dolor o ardor al orinar
• Necesidad de orinar con más frecuencia.
• Es difícil vaciar la vejiga por completo
• Fuerte necesidad de vaciar la vejiga.

Estos síntomas deberían mejorar poco después de que comience a tomar antibióticos.

Si se siente enfermo, tiene fiebre baja o algo de dolor en la espalda baja, estos síntomas tardarán de 1 a 2 días en mejorar y hasta 1 semana en desaparecer por completo.

Se le administrarán antibióticos para que los tome por vía oral en casa.

• Es posible que deba tomar antibióticos durante solo 3 días o hasta de 7 a 14 días.
• Debe tomar todos los antibióticos, incluso si se siente mejor. Si no termina todos sus antibióticos, la infección podría regresar y podría ser más difícil de tratar.

Los antibióticos rara vez pueden causar efectos secundarios, como náuseas o vómitos, diarrea y otros síntomas. Informe esto a su proveedor de atención médica. NO deje de tomar las píldoras.

Asegúrese de que su proveedor sepa si podría estar embarazada antes de comenzar con los antibióticos.

Su proveedor también puede darle un medicamento para aliviar el dolor ardiente y la necesidad urgente de orinar.

• Su orina tendrá un color naranja o rojo cuando esté tomando este medicamento.
• Aún necesitará tomar antibióticos.

BAÑO E HIGIENE

Para prevenir futuras infecciones del tracto urinario, debe:

• Elija toallas sanitarias en lugar de tampones, que algunos médicos creen que aumentan la probabilidad de infecciones. Cambie su toalla sanitaria cada vez que vaya al baño.
• NO se haga duchas vaginales ni use aerosoles o polvos de higiene femenina. Como regla general, NO use ningún producto que contenga perfumes en la zona genital.
• Tome duchas en lugar de baños. Evite los aceites de baño.
• Mantenga limpia su área genital. Limpie sus áreas genital y anal antes y después de la actividad sexual.
• Orine antes y después de la actividad sexual. Beber 2 vasos de agua después de la actividad sexual puede ayudar a promover la micción.
• Límpiese de adelante hacia atrás después de usar el baño.
• Evite los pantalones ajustados. Use ropa interior de tela de algodón y pantimedias, y cámbiense ambos al menos una vez al día.

DIETA

Las siguientes mejoras en su dieta pueden prevenir futuras infecciones del tracto urinario:

• Beba muchos líquidos, de 2 a 4 litros (2 a 4 cuartos) al día.
• NO beba líquidos que irriten la vejiga, como alcohol y cafeína.

INFECCIONES RECURRENTES

Algunas mujeres tienen infecciones repetidas de la vejiga. Su proveedor puede sugerirle que:

• Use crema de estrógeno vaginal si tiene sequedad causada por la menopausia.
• Tome una sola dosis de antibiótico después del contacto sexual.
• Tome una pastilla de suplemento de arándano después del contacto sexual.
• Tenga un ciclo de antibióticos de 3 días en casa para usar si desarrolla una infección.
• Tome una sola dosis diaria de un antibiótico para prevenir infecciones.

Visite a su proveedor de atención médica después de que termine de tomar antibióticos para asegurarse de que la infección haya desaparecido.

Si no mejora o tiene problemas con su tratamiento, hable con su proveedor antes.

Llame a su proveedor de inmediato si se presentan los siguientes síntomas (pueden ser signos de una posible infección renal):

• Dolor de espalda o de costado
• Escalofríos
• Fiebre
• Vómitos

También llame si los síntomas de la infección urinaria reaparecen poco después de haber sido tratado con antibióticos.

UTI - autocuidado; Cistitis: autocuidado; Infección de la vejiga: cuidados personales

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