Rotura del tendón de Aquiles - cuidados posteriores

El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Juntos, te ayudan a levantar el talón del suelo y ponerte de puntillas. Usas estos músculos y tu tendón de Aquiles cuando caminas, corres y saltas.

Si su tendón de Aquiles se estira demasiado, puede desgarrarse o romperse. Si esto sucede, puede:

• Escuche un chasquido, crujido o estallido y sienta un dolor agudo en la parte posterior de la pierna o el tobillo
• Tiene problemas para mover el pie para caminar o subir escaleras.
• Tiene dificultad para ponerse de puntillas
• Tiene moretones o hinchazón en la pierna o el pie.
• Siente como si un bate te golpeara la parte de atrás del tobillo

Lo más probable es que su lesión haya ocurrido cuando:

• De repente, levantó el pie del suelo para pasar de caminar a correr o correr cuesta arriba
• Tropezó y cayó, o tuvo otro accidente.
• Jugó un deporte como tenis o baloncesto, con muchas paradas y giros bruscos.

La mayoría de las lesiones se pueden diagnosticar durante un examen físico. Es posible que necesite una resonancia magnética para ver qué tipo de desgarro del tendón de Aquiles tiene. Una resonancia magnética es un tipo de prueba por imágenes.

• Un desgarro parcial significa que al menos una parte del tendón aún está bien.
• Un desgarro completo significa que su tendón está completamente desgarrado y los 2 lados no están unidos entre sí.

Si tiene un desgarro completo, es posible que necesite una cirugía para reparar su tendón. Su médico discutirá con usted los pros y los contras de la cirugía. Antes de la cirugía, usará una bota especial que le evitará mover la parte inferior de la pierna y el pie.

Para un desgarro parcial:

• Es posible que necesite cirugía.
• En lugar de la cirugía, es posible que deba usar una férula o una bota durante aproximadamente 6 semanas. Durante este tiempo, su tendón vuelve a crecer.

Si tiene un aparato ortopédico para la pierna, una férula o una bota, evitará que mueva el pie. Esto evitará más lesiones. Puede caminar una vez que su médico lo autorice.

Para aliviar la hinchazón:

• Coloque una bolsa de hielo en el área inmediatamente después de lesionarse.
• Use almohadas para levantar la pierna por encima del nivel de su corazón cuando duerma.
• Mantenga su pie elevado cuando esté sentado.

Puede tomar ibuprofeno (como Advil o Motrin), naproxeno (como Aleve o Naprosyn) o acetaminofeno (como Tylenol) para el dolor.

Recuerda:

• Hable con su proveedor de atención médica si tiene una enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlceras de estómago o sangrado.
• Considere dejar de fumar (fumar puede afectar la curación después de la cirugía).
• No dar aspirina a niños menores de 12 años.
• No tome más analgésicos que la dosis recomendada en el frasco o por su proveedor.

En algún momento, mientras se recupera, su proveedor le pedirá que comience a mover el talón. Esto puede ser tan pronto como 2 a 3 semanas o hasta 6 semanas después de su lesión.

Con la ayuda de la fisioterapia, la mayoría de las personas pueden volver a sus actividades normales en 4 a 6 meses. En fisioterapia, aprenderá ejercicios para fortalecer los músculos de la pantorrilla y flexibilizar el tendón de Aquiles.

Cuando estire los músculos de la pantorrilla, hágalo lentamente. Además, no rebote ni use demasiada fuerza cuando use la pierna.

Después de curarse, corre un mayor riesgo de lesionarse el tendón de Aquiles nuevamente. Necesitaras:

• Manténgase en buena forma y estírese antes de cualquier ejercicio.
• Evite los zapatos de tacón alto
• Pregúntele a su proveedor si está bien que juegue tenis, ráquetbol, ​​baloncesto y otros deportes en los que se detiene y comienza.
• Realice la cantidad adecuada de calentamiento y estiramiento antes de tiempo.

Llame a su proveedor si tiene alguno de estos síntomas:

• La hinchazón o el dolor en la pierna, el tobillo o el pie empeoran
• Color morado en pierna o pie.
• Fiebre
• Hinchazón en la pantorrilla y el pie.
• Falta de aliento o dificultad para respirar.

También llame a su proveedor si tiene preguntas o inquietudes que no pueden esperar hasta su próxima visita.

Desgarro del cordón del talón; Rotura del tendón calcáneo

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• Trastornos y lesiones del talón