Deshidración

La deshidratación ocurre cuando su cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como necesita.

La deshidratación puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se pierde o no se reemplaza. La deshidratación severa es una emergencia potencialmente mortal.

Puede deshidratarse si pierde demasiado líquido, no bebe suficiente agua o líquidos, o ambos.

Su cuerpo puede perder mucho líquido debido a:

• Sudar demasiado, por ejemplo, por hacer ejercicio en un clima caluroso.
• Fiebre
• Vómitos o diarrea
• Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los diuréticos, pueden hacer que orine mucho)

Es posible que no beba suficientes líquidos porque:

• No tiene ganas de comer ni beber porque está enfermo
• Tienes náuseas
• Tiene dolor de garganta o llagas en la boca.

Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades, como la diabetes, también tienen un mayor riesgo de deshidratación.

Los signos de deshidratación leve a moderada incluyen:

• Sed
• Boca seca o pegajosa
• No orinar mucho
• Orina de color amarillo más oscuro
• Piel seca y fresca
• Dolor de cabeza
• Calambres musculares

Los signos de deshidratación grave incluyen:

• No orinar o orina de color amarillo muy oscuro o ámbar.
• Piel seca y arrugada
• Irritabilidad o confusión.
• Mareos o aturdimiento
• Latidos rápidos
• Respiración rápida
• Ojos hundidos
• Languidez
• Choque (no hay suficiente flujo sanguíneo a través del cuerpo)
• Inconsciencia o delirio

Su proveedor de atención médica buscará estos signos de deshidratación:

• Presión arterial baja.
• Presión arterial que baja cuando se pone de pie después de acostarse.
• Puntas blancas de los dedos que no vuelven a tener un color rosado después de que su proveedor presiona la punta del dedo.
• Piel que no es tan elástica como de costumbre. Cuando el proveedor lo pellizca en un pliegue, puede volver a caer lentamente en su lugar. Normalmente, la piel reaparece de inmediato.
• Ritmo cárdiaco elevado.

Su proveedor puede realizar pruebas de laboratorio como:

• Análisis de sangre para comprobar la función renal.
• Análisis de orina para ver qué puede estar causando la deshidratación.
• Otras pruebas para ver qué puede estar causando la deshidratación (prueba de azúcar en sangre para la diabetes)

Para tratar la deshidratación:

• Intente beber agua o chupar cubitos de hielo.
• Intente beber agua o bebidas deportivas que contengan electrolitos.
• No tome tabletas de sal. Pueden causar complicaciones graves.
• Pregúntele a su proveedor qué debe comer si tiene diarrea.

Para una deshidratación más severa o una emergencia por calor, es posible que deba permanecer en un hospital y recibir líquido por una vena (IV). El proveedor también tratará la causa de la deshidratación.

La deshidratación causada por un virus estomacal debería mejorar por sí sola después de unos días.

Si nota signos de deshidratación y la trata rápidamente, debe recuperarse por completo.

La deshidratación severa no tratada puede causar:

• Muerte
• Daño cerebral permanente
• Convulsiones

Debe llamar al 911 si:

• La persona pierde el conocimiento en cualquier momento.
• Hay cualquier otro cambio en el estado de alerta de la persona (por ejemplo, confusión o convulsiones).
• La persona tiene fiebre de más de 102 ° F (38,8 ° C).
• Observa síntomas de insolación (como pulso acelerado o respiración acelerada).
• La condición de la persona no mejora o empeora a pesar del tratamiento.

Para prevenir la deshidratación:

• Beba muchos líquidos todos los días, incluso cuando se encuentre bien. Beba más cuando hace calor o hace ejercicio.
• Si alguien de su familia está enfermo, preste atención a cuánto puede beber. Preste mucha atención a los niños y adultos mayores.
• Cualquier persona que tenga fiebre, vómitos o diarrea debe beber muchos líquidos. NO espere a que aparezcan signos de deshidratación.
• Si cree que usted o alguien de su familia pueden deshidratarse, llame a su proveedor. Haga esto antes de que la persona se deshidrate.

Vómitos - deshidratación; Diarrea - deshidratación; Diabetes - deshidratación; Gripe de estómago - deshidratación; Gastroenteritis - deshidratación; Sudoración excesiva - deshidratación

• Turgencia de la piel

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