Espasmos de manos o pies

Los espasmos son contracciones de los músculos de las manos, los pulgares, los pies o los dedos de los pies. Los espasmos suelen ser breves, pero pueden ser graves y dolorosos.

Los síntomas dependen de la causa. Pueden incluir:

• Calambres
• Fatiga
• Debilidad muscular
• Entumecimiento, hormigueo o sensación de "hormigueo"
• Espasmos
• Movimientos rápidos, incontrolados y sin propósito

Los calambres nocturnos en las piernas son comunes en las personas mayores.

Los calambres o espasmos en los músculos a menudo no tienen una causa clara.

Las posibles causas de espasmos de manos o pies incluyen:

• Niveles anormales de electrolitos o minerales en el cuerpo.
• Trastornos cerebrales, como enfermedad de Parkinson, esclerosis múltiple, distonía y enfermedad de Huntington
• Enfermedad renal crónica y diálisis.
• Daño a un solo nervio o grupo de nervios (mononeuropatía) o múltiples nervios (polineuropatía) que están conectados a los músculos
• Deshidratación (no tener suficientes líquidos en su cuerpo)
• Hiperventilación, que es respiración rápida o profunda que puede ocurrir con ansiedad o pánico.
• Calambres musculares, generalmente causados ​​por el uso excesivo durante los deportes o la actividad laboral.
• Embarazo, más a menudo durante el tercer trimestre.
• Trastornos de la tiroides
• Muy poca vitamina D
• Uso de ciertos medicamentos.

Si la causa es la deficiencia de vitamina D, el proveedor de atención médica puede recomendar suplementos de vitamina D. Los suplementos de calcio también pueden ayudar.

Estar activo ayuda a mantener los músculos sueltos. El ejercicio aeróbico, especialmente la natación, y los ejercicios de fortalecimiento de la fuerza son útiles. Pero se debe tener cuidado de no excederse en la actividad, que puede empeorar los espasmos.

También es importante beber muchos líquidos durante el ejercicio.

Si nota espasmos recurrentes en sus manos o pies, llame a su proveedor.

El proveedor realizará un examen físico y le preguntará sobre su historial médico y sus síntomas.

Se pueden realizar análisis de sangre y orina. Las pruebas pueden incluir:

• Niveles de potasio, calcio y magnesio.
• Niveles de hormonas.
• Pruebas de función renal.
• Niveles de vitamina D (25-OH vitamina D).
• Se pueden solicitar pruebas de conducción nerviosa y electromiografía para determinar si hay una enfermedad nerviosa o muscular.

El tratamiento depende de la causa de los espasmos. Por ejemplo, si se deben a la deshidratación, es probable que su proveedor le sugiera que beba más líquidos. Algunos estudios sugieren que ciertos medicamentos y vitaminas pueden ayudar.

Espasmos en los pies; Espasmo carpopedal; Espasmos de manos o pies; Espasmos en las manos

• Atrofia muscular
• Músculos de la pierna

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