Agresión sexual: prevención

La agresión sexual es cualquier tipo de actividad o contacto sexual que ocurre sin su consentimiento. Esto incluye la violación (penetración forzada) y el contacto sexual no deseado.

La agresión sexual siempre es culpa del perpetrador (la persona que comete la agresión). No solo las mujeres deben prevenir la agresión sexual. La prevención del abuso sexual es responsabilidad de todas las personas de la comunidad.

Puede tomar medidas para mantenerse a salvo, mientras disfruta de una vida activa y social. La clave es aprender más sobre el problema y seguir consejos prácticos para protegerse y proteger a sus amigos.

Según los expertos en salud, todos tenemos un papel que desempeñar para ayudar a prevenir la agresión sexual. Todos deben tomar medidas para trabajar contra la violencia sexual en la comunidad.

Hablar alto. Si escuchas a alguien despreciar la violencia sexual o tolerarla, habla. Si ve que alguien está siendo acosado o agredido, llame a la policía de inmediato.

Ayude a crear un entorno laboral o escolar seguro. Pregunte sobre los programas en el lugar de trabajo o en la escuela que se ocupan del acoso o la agresión sexual. Sepa adónde acudir para denunciar el acoso o la violencia contra usted o contra los demás.

Ofrezca apoyo. Si conoce a un amigo o familiar que está en una relación abusiva, ofrézcale su apoyo. Póngalos en contacto con organizaciones locales que puedan ayudar.

Enseñe a sus hijos. Dígales a los niños que ellos pueden decidir quién puede tocarlos y dónde, incluso los miembros de la familia. Hágales saber que siempre pueden acudir a usted si alguien los toca de manera inapropiada. Enseñe a los niños a respetar a los demás y a tratar a los demás como les gustaría que los trataran.

Enseñe a los adolescentes sobre el consentimiento. Asegúrese de que los adolescentes comprendan que cualquier contacto o actividad sexual debe ser acordado por ambas personas de manera libre, voluntaria y clara. Haz esto antes de que empiecen a salir.

QUÉ PUEDE HACER PARA AYUDAR A MANTENER SEGUROS A SUS AMIGOS

La intervención de los transeúntes es intervenir y actuar de manera segura cuando ve a alguien en riesgo de sufrir una agresión sexual. RAINN (Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto) tiene estos 4 pasos sobre cómo ayudar a alguien en riesgo, mientras protege su propia seguridad.

Crea una distracción. Esto puede ser tan simple como interrumpir una conversación u ofrecer comida o bebida en una fiesta.

Pregunte directamente. Pregúntele a la persona en riesgo si está en problemas y necesita ayuda.

Refiera a una autoridad. Puede ser más seguro hablar con una figura de autoridad que pueda ayudar. Solicite la ayuda de un guardia de seguridad, portero de bar, empleado o RA. Si es necesario, llame al 911 o al número de emergencia local.

Recluta a otras personas. No tiene que hacerlo y probablemente no debería actuar solo. Pídale a un amigo que lo acompañe para preguntarle a la persona si está bien. O pídale a otra persona que intervenga si cree que podría hacerlo de manera segura. Acérquese a los amigos de la persona en riesgo para ver si pueden ayudar.

QUÉ PUEDE HACER PARA MANTENERSE SEGURO

No es posible protegerse completamente contra la agresión sexual. Sin embargo, es importante saber qué pasos puede tomar para mantenerse a salvo.

Cuando esté solo:

• Confía en tus instintos. Si algo no se siente bien, intente alejarse de la situación. Está bien mentir o poner excusas si eso le ayudará a escapar.
• Evite estar a solas con personas que no conoce o en las que no confía.
• Sea consciente de dónde se encuentra y de lo que le rodea. Cuando esté fuera, no cubra ambos oídos con audífonos para música.
• Mantenga su teléfono celular cargado y con usted. Si es necesario, asegúrese de tener efectivo o tarjetas de crédito para el viaje en taxi a casa.
• Manténgase alejado de las áreas desiertas.
• Trate de parecer fuerte, confiado, consciente y seguro en su entorno.

En fiestas o en otras situaciones sociales, aquí hay algunos pasos de sentido común a seguir:

• Ve con un grupo de amigos, si es posible, o mantente en contacto con alguien que conozcas durante la fiesta. Esté atento el uno al otro y no deje a nadie solo en una fiesta.
• Evite beber demasiado. Conozca sus límites y lleve un registro de cuánto está bebiendo. Abra sus propias bebidas. No acepte bebidas de alguien que no conoce y mantenga su bebida o bebida cerca de usted. Alguien podría drogar tu bebida y tú no podrías saberlo porque no puedes oler ni saborear las bebidas de una violación.
• Si cree que ha sido drogado, dígaselo a un amigo y abandone la fiesta o situación y busque ayuda de inmediato.
• No vayas solo a un lugar ni salgas de una fiesta con alguien que no conoces o con quien no te sientes cómodo.
• Conozca bien a alguien antes de pasar tiempo juntos a solas. Pasa las primeras citas en lugares públicos.
• Si estás con alguien que conoces y tu instinto te dice que algo anda mal, confía en tus sentimientos y aléjate de esa persona.

Si se encuentra en una situación en la que lo presionan para realizar actividades sexuales que no desea, las cosas que puede hacer incluyen:

• Indique claramente lo que no quiere hacer. Recuerde, no tiene que hacer algo con lo que no se sienta cómodo.
• Sea consciente de su entorno y de cómo puede escapar si es necesario.
• Cree una frase o palabra de código especial que pueda usar con un amigo o familiar. Puedes llamarlos y decirlo si te presionan para tener relaciones sexuales no deseadas.
• Si es necesario, invente una razón por la que debe irse.

Es posible que desee considerar la posibilidad de tomar una clase de defensa personal. Esto puede aumentar su confianza en sí mismo y proporcionar habilidades y estrategias útiles para diferentes situaciones.

RECURSOS

Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Agresión sexual - prevención; Violación - prevención; Violación en una cita: prevención

Sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Agresión y abuso sexual y ETS. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Actualizado el 25 de enero de 2017. Consultado el 15 de febrero de 2018.

Cowley DS, gerente general de Lentz. Aspectos emocionales de la ginecología: depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático, trastornos alimentarios, trastornos por uso de sustancias, pacientes "difíciles", función sexual, violación, violencia de pareja íntima y duelo. En: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecología integral. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: capítulo 9.

Hollander JA. ¿La formación en defensa personal previene la violencia sexual contra las mujeres? La violencia contra las mujeres. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Agresión sexual. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de emergencia de Rosen: conceptos y práctica clínica. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018: capítulo 58.