10 datos divertidos sobre fitness con Shannon Elizabeth

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¡El estudiante de intercambio favorito de Estados Unidos está de regreso y mejor que nunca! Eso es, bombón morena Shannon Elizabeth regresa a los cines en la última entrega de la pie americano franquicia, reunion Americana.

Es difícil creer que han pasado 13 años desde que Nadia calentó por primera vez la pantalla grande (¡y el dormitorio de Jim!), Pero la actriz noqueadora todavía nos sorprende con su belleza eterna y su cuerpo asesino a la altura.

Es por eso que nos emocionamos cuando la hermosa estrella compartió 10 divertidos secretos de fitness con nosotros. ¡Sigue leyendo para más información!

1. Le encanta tomar clases de Cardio Barre. "Este ejercicio lo golpea todo: brazos, piernas, abdominales ... todo lo que las mujeres quieren tensar y tonificar, ¡lo hace!"

2. Cree en la salud, pero no en las dietas. "Soy vegetariano, así que comer bien definitivamente me da la energía que necesitas".

3. Le gusta ir de excursión, especialmente en Runyon Canyon en Hollywood. "Me llevo a mis cinco perros de rescate; ¡a ellos también les encanta!"

4. Ella no es fanática de Pilates. "La primera vez que lo probé, no lo entendí", dice Elizabeth. "Pero tal vez solo necesito encontrar el instructor adecuado para cambiar de opinión".

5. El brócoli, las coles de Bruselas, la avena con nueces y bayas, las ensaladas de col verde oscuro y los tomates son algunos de sus bocadillos saludables favoritos. "Sin embargo, es gracioso porque solía odiar las coles de Bruselas, pero ahora las amo", dice. "¡Las verduras de color oscuro tienen más nutrientes y son muy buenas para ti!"

6. Ella es una defensora del cambio. "Limpia tu sistema y experimenta con diferentes alimentos para descubrir qué funciona para tu cuerpo".

7. Uno de sus placeres culpables son las batatas fritas. "¡Me encantan cuando están crujientes y muy bien hechos!" ella dice. "También me encanta todo el chocolate ... batidos de oreo, galletas. Pero trato de obtener los sin gluten porque están endulzados un poco más naturalmente".

8. Sus modelos de fitness son Kelly Ripa y Jessica Biel. "Otras personas en general me inspiran", dice Elizabeth. "Cualquiera con grandes brazos, un gran trasero ... todos me motivan a hacer ejercicio. ¡Visualiza lo que quieres y ve a buscarlo!"

9. Meditar es una necesidad. "Si te tomas una hora de tu día para meditar, progresarás diez veces más. Si te mantienes concentrado mentalmente, puedes dejar que tus preocupaciones se vayan".

10. El yoga es una excelente manera de realizar múltiples tareas. "El yoga es la manera perfecta de eliminar el estrés y hacer ejercicio al mismo tiempo", dice.

Echa un vistazo a la película más reciente de Shannon Elizabeth, reunion Americana, en los cines ahora!

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta su experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "¡Dios mío! AHORA". Con millones de visitas al día, el popular programa de noticias de entretenimiento diario es uno de los más vistos en la web. Como periodista de entretenimiento experimentada, experta en cultura pop, adicta a la moda y amante de todo lo creativo, es fundadora de Positivelycelebrity.com y recientemente lanzó su propia línea de moda inspirada en celebridades y aplicación para teléfonos inteligentes. Conéctese con Kristen para hablar sobre celebridades a través de Twitter y Facebook, o visite su sitio web oficial.

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