Arándano

Contenido

• Posiblemente ineficaz para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El arándano es una planta. La fruta se consume comúnmente como alimento. Algunas personas también usan la fruta y las hojas para fabricar medicamentos.

Tenga cuidado de no confundir el arándano con el arándano. Fuera de los Estados Unidos, el nombre "arándano" puede usarse para una planta llamada "arándano" en los Estados Unidos.

El arándano se usa para el envejecimiento, la memoria y las habilidades de pensamiento (función cognitiva) y muchas otras afecciones, pero existe evidencia científica limitada que respalde cualquiera de estos usos.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para ARÁNDANO son como sigue:

Posiblemente ineficaz para ...

• Alta presión sanguínea. La mayoría de las investigaciones muestran que la ingesta de arándanos no reduce la presión arterial.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Disminución de las habilidades de memoria y pensamiento que ocurre normalmente con la edad.. Algunas investigaciones muestran que la ingesta diaria de arándanos durante 3 a 6 meses podría ayudar a mejorar algunas pruebas de pensamiento y memoria en adultos mayores de 60 años. Sin embargo, la mayoría de las pruebas de pensamiento y memoria no cambian. Si hay un beneficio, probablemente sea pequeño.
• Envejecimiento. Algunas investigaciones muestran que comer arándanos congelados puede mejorar la colocación y el equilibrio de los pies en las personas mayores. Sin embargo, otra investigación muestra que comer arándanos no ayuda con estas cosas. Además, comer arándanos no parece mejorar la fuerza o la velocidad al caminar en las personas mayores.
• Desempeño atlético. Las primeras investigaciones muestran que tomar arándanos secos no ayuda a las personas a correr más rápido ni hace que correr se sienta más fácil. Pero podría ayudar a mantener la fuerza 30 minutos después de la carrera.
• Habilidades de memoria y pensamiento (función cognitiva). Las primeras investigaciones muestran que tomar una sola dosis de arándanos puede mejorar algunos tipos de aprendizaje en niños de 7 a 10 años. Pero no ayuda con la mayoría de los tipos de aprendizaje y no ayuda a los niños a leer mejor.
• Depresión. Algunas personas que tienen un coágulo en uno de los vasos del cerebro pueden experimentar depresión. En aquellas personas con depresión, es más probable que tengan infecciones en el tracto gastrointestinal. Algunas investigaciones sugieren que la ingesta diaria de extracto de arándano durante 90 días puede reducir los síntomas de depresión y también reducir las infecciones en este grupo de personas.
• Niveles altos de grasas llamadas triglicéridos en la sangre (hipertrigliceridemia).. Las primeras investigaciones muestran que tomar una dosis única de extracto de hoja de arándano podría ayudar a reducir los niveles de grasas en la sangre después de una comida en personas con esta afección.
• Artritis en niños (artritis idiopática juvenil). Las primeras investigaciones muestran que beber jugo de arándanos a diario mientras se usa el medicamento etanercept reduce los síntomas de la artritis en los niños mejor que el medicamento solo. Beber jugo de arándanos también podría reducir los efectos secundarios causados ​​por etanercept.
• Un grupo de síntomas que aumentan el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (síndrome metabólico).. Tomar arándanos secos no ayuda a mejorar la mayoría de los síntomas del síndrome metabólico. Pero podría ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en algunas personas.
• Mala circulacion.
• Cáncer.
• Síndrome de fatiga crónica (SFC).
• Estreñimiento.
• Diarrea.
• Fiebre.
• Hemorroides.
• Dolores del parto.
• Esclerosis múltiple (EM).
• Enfermedad de Peyronie (acumulación de tejido cicatricial en el pene).
• Prevención de cataratas y glaucoma.
• Dolor de garganta.
• Úlceras.
• Infecciones del tracto urinario (ITU).
• Venas varicosas.
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia del arándano para estos usos.

El arándano, como su pariente el arándano, podría ayudar a prevenir las infecciones de la vejiga al evitar que las bacterias se adhieran a las paredes de la vejiga. La fruta de arándano tiene un alto contenido de fibra que podría ayudar a la función digestiva normal. También contiene vitamina C y otros antioxidantes. El arándano también contiene sustancias químicas que pueden reducir la hinchazón y destruir las células cancerosas.

Cuando se toma por vía oral: La fruta de arándano es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas cuando se consume en las cantidades que se encuentran en los alimentos. No hay suficiente información confiable para saber si tomar hojas de arándano es seguro o cuáles podrían ser los efectos secundarios.

Cuando se aplica a la piel: No hay suficiente información confiable para saber si el arándano es seguro o cuáles podrían ser los efectos secundarios.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: La fruta de arándano es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se usa en cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos. Pero no se sabe lo suficiente sobre la seguridad de las grandes cantidades que se utilizan para los medicamentos. Siga las cantidades normales de alimentos si está embarazada o amamantando.

Diabetes: El arándano podría reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes. Esté atento a los signos de niveles bajos de azúcar en la sangre (hipoglucemia) y controle cuidadosamente su nivel de azúcar en la sangre si tiene diabetes y usa productos de arándanos. Es posible que su proveedor de atención médica deba ajustar la dosis de sus medicamentos para la diabetes.

Deficiencia de glucosa-6-fosfato deshidrogenasa (G6PD): G6PD es un trastorno genético. Las personas con este trastorno tienen problemas para descomponer algunas sustancias químicas en los alimentos y los medicamentos. Uno o más de estos productos químicos se encuentran en los arándanos. Si tiene G6PD, solo coma arándanos si obtiene la aprobación de su proveedor de atención médica.

Cirugía: El arándano puede afectar los niveles de glucosa en sangre y podría interferir con el control del azúcar en sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar arándanos al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

Menor

Esté atento a esta combinación.

Buspirona (BuSpar)

El cuerpo descompone la buspirona (BuSpar) para eliminarla. El arándano podría disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la buspirona (BuSpar). Sin embargo, esto no parece ser una preocupación en los seres humanos.

Flurbiprofeno (Ansaid, otros)

El cuerpo descompone el flurbiprofeno (Froben) para eliminarlo. El arándano podría disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace del flurbiprofeno (Froben). Sin embargo, esto no parece ser una preocupación en los seres humanos.

Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos)

Las hojas y las frutas de los arándanos pueden disminuir el azúcar en sangre. Los medicamentos para la diabetes también se utilizan para reducir el azúcar en sangre. La ingesta de hojas o frutas de arándano junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.

Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase) y otros .

Hierbas y suplementos que pueden reducir el azúcar en sangre.

El arándano podría reducir el azúcar en sangre. Usarlo junto con otras hierbas y suplementos que tienen el mismo efecto puede hacer que el azúcar en la sangre baje demasiado en algunas personas. Algunos de estos productos incluyen garra del diablo, fenogreco, goma guar, Panax ginseng y ginseng siberiano.

Leche

Beber leche junto con arándanos podría reducir los posibles beneficios para la salud de los arándanos. Separar la ingestión de arándanos y leche entre 1 y 2 horas podría prevenir esta interacción.

La dosis adecuada de arándano depende de varios factores, como la edad, la salud y varias otras condiciones del usuario. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el arándano. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a su farmacéutico, médico u otro profesional de la salud antes de usarlo.

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Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.

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Último revisado - 11/11/2020