Aceite de coco

Contenido

• Posiblemente eficaz para ...
• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El aceite de coco proviene de la nuez (fruto) de la palma de coco. El aceite de nuez se usa para fabricar medicamentos. Algunos productos de aceite de coco se denominan aceite de coco "virgen". A diferencia del aceite de oliva, no existe un estándar industrial para el significado de aceite de coco "virgen". El término ha llegado a significar que el aceite generalmente no está procesado. Por ejemplo, el aceite de coco virgen generalmente no se ha blanqueado, desodorizado ni refinado.

Algunos productos de aceite de coco afirman ser aceite de coco "prensado en frío". Esto generalmente significa que se utiliza un método mecánico para extraer el aceite, pero sin el uso de ninguna fuente de calor exterior. La alta presión necesaria para expulsar el aceite genera algo de calor de forma natural, pero la temperatura se controla para que la temperatura no supere los 120 grados Fahrenheit.

La gente usa aceite de coco para el eccema (dermatitis atópica). También se usa para la piel escamosa y con picazón (psoriasis), la obesidad y otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para ACEITE DE COCO son como sigue:

Posiblemente eficaz para ...

• Eccema (dermatitis atópica). La aplicación de aceite de coco en la piel puede reducir la gravedad del eccema en los niños en aproximadamente un 30% más que el aceite mineral.

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Desempeño atlético. Las primeras investigaciones muestran que tomar aceite de coco con cafeína no parece ayudar a las personas a correr más rápido.
• Cáncer de mama. Las primeras investigaciones muestran que la ingesta de aceite de coco virgen durante la quimioterapia podría mejorar la calidad de vida en algunas mujeres con cáncer de mama avanzado.
• Cardiopatía. Las personas que comen coco o usan aceite de coco para cocinar no parecen tener un riesgo menor de sufrir un ataque cardíaco. Tampoco parecen tener un riesgo menor de dolor en el pecho. El uso de aceite de coco para cocinar tampoco reduce el colesterol ni mejora el flujo sanguíneo en personas con enfermedades cardíacas.
• Placa dental. Las primeras investigaciones muestran que extraer aceite de coco a través de los dientes podría prevenir la acumulación de placa. Pero no parece beneficiar a todas las superficies de los dientes.
• Diarrea. Un estudio en niños encontró que incorporar aceite de coco en la dieta puede reducir la duración de la diarrea. Pero otro estudio encontró que no era más eficaz que una dieta a base de leche de vaca. El efecto del aceite de coco solo no está claro.
• Piel seca. Las primeras investigaciones muestran que la aplicación de aceite de coco en la piel dos veces al día puede mejorar la humedad de la piel en personas con piel seca.
• Muerte de un bebé nonato o prematuro. La investigación preliminar muestra que la aplicación de aceite de coco en la piel de un bebé prematuro no reduce el riesgo de muerte. Pero podría reducir el riesgo de desarrollar una infección en el hospital.
• Piojos. La investigación en desarrollo muestra que el uso de un aerosol que contenga aceite de coco, aceite de anís y aceite de ylang ylang puede ayudar a tratar los piojos en los niños.Parece funcionar tan bien como un aerosol que contiene insecticidas químicos. Pero no está claro si este beneficio se debe al aceite de coco, otros ingredientes o la combinación.
• Bebés que nacen con un peso inferior a 2500 gramos (5 libras, 8 onzas). Algunas personas dan aceite de coco a bebés pequeños que son amamantados para ayudarlos a aumentar de peso. Pero no parece ayudar a los bebés que nacen con un peso inferior a 1500 gramos.
• Esclerosis múltiple (EM). Las primeras investigaciones muestran que tomar aceite de coco con un químico del té verde llamado EGCG podría ayudar a reducir la sensación de ansiedad y mejorar la función en personas con EM.
• Obesidad. Algunas investigaciones muestran que tomar aceite de coco por vía oral durante 8 semanas junto con dieta y ejercicio conduce a una pérdida de peso notable en mujeres más obesas en comparación con la ingesta de aceite de soja o aceite de chía. Otra investigación preliminar muestra que tomar aceite de coco durante una semana puede reducir el tamaño de la cintura en comparación con el aceite de soja en mujeres con exceso de grasa alrededor del estómago y el abdomen. Pero otra evidencia muestra que tomar aceite de coco durante 4 semanas reduce el tamaño de la cintura en comparación con la línea de base solo en hombres obesos pero no en mujeres.
• Crecimiento y desarrollo en bebés prematuros. Los bebés prematuros tienen piel inmadura. Esto podría aumentar su probabilidad de contraer una infección. Algunas investigaciones muestran que la aplicación de aceite de coco en la piel de los bebés muy prematuros mejora la fuerza de su piel. Pero no parece reducir su probabilidad de contraer una infección. Otra investigación muestra que masajear a los recién nacidos prematuros con aceite de coco puede mejorar el aumento de peso y el crecimiento.
• Piel escamosa y con picazón (psoriasis). La aplicación de aceite de coco en la piel antes de la fototerapia para la psoriasis no parece mejorar los efectos de la fototerapia.
• enfermedad de Alzheimer.
• Síndrome de fatiga crónica (SFC).
• Un tipo de enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad de Crohn).
• Diabetes.
• Un trastorno a largo plazo del intestino grueso que causa dolor de estómago (síndrome del intestino irritable o SII)..
• Condiciones de la tiroides.
• Otras condiciones.

Se necesita más evidencia para calificar el aceite de coco para estos usos. El aceite de coco contiene un cierto tipo de grasa conocida como "triglicéridos de cadena media". Algunas de estas grasas funcionan de manera diferente a otros tipos de grasas saturadas en el cuerpo. Cuando se aplica sobre la piel, el aceite de coco tiene un efecto hidratante.

Cuando se toma por vía oral: El aceite de coco es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se ingiere en cantidades alimentarias. Pero el aceite de coco contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de colesterol. Por lo tanto, las personas deben evitar comer aceite de coco en exceso. El aceite de coco es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se usa como medicamento a corto plazo. Tomar aceite de coco en dosis de 10 ml dos o tres veces al día durante un máximo de 12 semanas parece ser seguro.

Cuando se aplica a la piel: El aceite de coco es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se aplica a la piel.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de coco es seguro de usar durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Niños: El aceite de coco es POSIBLEMENTE SEGURO cuando se aplica sobre la piel durante aproximadamente un mes. No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de coco es seguro para los niños cuando se toma por vía oral como medicamento.

Colesterol alto: El aceite de coco contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de colesterol. Comer regularmente comidas que contienen aceite de coco puede aumentar los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad "malo". Esto podría ser un problema para las personas que ya tienen el colesterol alto.

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Antes de tomar este producto, hable con su profesional de la salud si toma algún medicamento.

Psilio rubio

El psyllium reduce la absorción de la grasa en el aceite de coco.

No se conocen interacciones con los alimentos.

La siguiente dosis se ha estudiado en investigación científica:

NIÑOS

APLICADO A LA PIEL:

• Para el eccema (dermatitis atópica): Se han aplicado 10 ml de aceite de coco virgen a la mayoría de las superficies corporales en dos dosis divididas al día durante 8 semanas.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Ácido Graso de Coco, Palma de Coco, Palma de Coco, Coco, Cocos nucifera, Cocotier, Aceite de Coco Prensado en Frío, Aceite de Coco Fermentado, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Aceite de coco virgen.

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.

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Último revisado - 30/09/2020