Agua de coco

Contenido

• Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
• Precauciones y advertencias especiales:

El agua de coco es el líquido transparente que se encuentra dentro de los cocos inmaduros. A medida que el coco madura, el agua se reemplaza por pulpa de coco. El agua de coco a veces se conoce como agua de coco verde porque los cocos inmaduros son de color verde.

El agua de coco es diferente a la leche de coco. La leche de coco se produce a partir de una emulsión de la carne rallada de un coco maduro.

El agua de coco se usa comúnmente como bebida y como solución para tratar la deshidratación relacionada con la diarrea o el ejercicio. También se prueba para la presión arterial alta y para mejorar el rendimiento del ejercicio.

Base de datos completa de medicamentos naturales califica la efectividad con base en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probablemente Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para AGUA DE COCO son como sigue:

Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...

• Deshidratación relacionada con la diarrea. Algunas investigaciones muestran que consumir agua de coco puede ayudar a prevenir la deshidratación en niños con diarrea leve. Pero no hay evidencia confiable de que sea más eficaz que otras bebidas para este uso.
• Deshidratación causada por el ejercicio.. Algunos atletas usan agua de coco para reemplazar los líquidos después del ejercicio. El agua de coco ayuda a las personas a rehidratarse después del ejercicio, pero no parece ser más eficaz que las bebidas deportivas o el agua pura. Algunos deportistas también utilizan agua de coco antes del ejercicio para prevenir la deshidratación. El agua de coco puede funcionar mejor que beber agua corriente, pero los resultados aún son preliminares.
• Rendimiento del ejercicio. Algunos atletas usan agua de coco para reemplazar los líquidos durante o después del ejercicio con el fin de mejorar su rendimiento durante el ejercicio de seguimiento. El agua de coco puede ayudar, pero no parece ser más eficaz que las bebidas deportivas o el agua corriente. Algunos atletas también usan agua de coco antes del ejercicio para mejorar la resistencia. El agua de coco puede funcionar mejor que beber agua corriente, pero los resultados aún son preliminares.
• Alta presión sanguínea. Algunas investigaciones sugieren que beber agua de coco podría reducir la presión arterial en personas con presión arterial alta.
• Otras condiciones.

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia del agua de coco para estos usos.

El agua de coco es rica en carbohidratos y electrolitos como potasio, sodio y magnesio. Debido a esta composición de electrolitos, existe mucho interés en usar agua de coco para tratar y prevenir la deshidratación. Pero algunos expertos sugieren que la composición de electrolitos en el agua de coco no es adecuada para usarse como solución de rehidratación.

El agua de coco es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de los adultos cuando se consume como bebida. Puede causar sensación de saciedad o malestar estomacal en algunas personas. Pero esto es poco común. En grandes cantidades, el agua de coco puede hacer que los niveles de potasio en la sangre aumenten demasiado. Esto puede provocar problemas renales y latidos cardíacos irregulares.

El agua de coco es POSIBLEMENTE SEGURO para niños.

Precauciones y advertencias especiales:

Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de agua de coco durante el embarazo y la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Fibrosis quística: La fibrosis quística puede reducir los niveles de sal en el cuerpo. Algunas personas con fibrosis quística necesitan tomar líquidos o pastillas para aumentar los niveles de sal, especialmente sodio. El agua de coco no es un buen líquido para aumentar los niveles de sal en personas con fibrosis quística. El agua de coco puede contener muy poco sodio y demasiado potasio. No beba agua de coco como forma de aumentar los niveles de sal si tiene fibrosis quística.

Niveles altos de potasio en sangre.: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. No beba agua de coco si tiene niveles altos de potasio en la sangre.

Presión arterial baja: El agua de coco puede reducir la presión arterial. Hable sobre su uso del agua de coco con su proveedor de atención médica si tiene problemas de presión arterial.

Problemas de riñon: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. Normalmente, el potasio se excreta en la orina si los niveles sanguíneos aumentan demasiado. Sin embargo, esto no sucede si los riñones no funcionan normalmente. Hable sobre su uso de agua de coco con su proveedor de atención médica si tiene problemas renales.

Cirugía: El agua de coco puede interferir con el control de la presión arterial durante y después de la cirugía. Deje de usar agua de coco al menos dos semanas antes de una cirugía programada.

Moderar

Tenga cuidado con esta combinación.

Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)

El agua de coco puede disminuir la presión arterial. Tomar agua de coco junto con medicamentos para la presión arterial alta puede hacer que la presión arterial baje demasiado.

Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDiuril), furosemida (Lasix) y muchos otros. .

Hierbas y suplementos que pueden reducir la presión arterial.

El agua de coco puede reducir la presión arterial. Usarlo junto con otras hierbas y suplementos que reducen la presión arterial podría reducir demasiado la presión arterial. Algunos de estos productos incluyen danshen, epimedium, jengibre, Panax ginseng, cúrcuma, valeriana y otros.

No se conocen interacciones con los alimentos.

La dosis adecuada de agua de coco depende de varios factores, como la edad, la salud y varias otras condiciones del usuario. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para el agua de coco. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a su farmacéutico, médico u otro profesional de la salud antes de usarlo. Agua de Coco, Agua de Coco Asiática, Bebida de Coco, Agua de Fruta de Coco, H2O de Coco, Jugo de Coco, Agua de Palma de Coco, Solución de Rehidratación de Coco, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Agua de Coco Joven Fresca, Agua de Coco Verde, Agua de Kabuaro, Agua de Coco Joven.

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.

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Último revisado - 12/06/2018