35 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Cambios en tu cuerpo
• Su bebé
• Desarrollo de gemelos en la semana 35
• 35 semanas de síntomas de embarazo
• Contracciones de Braxton Hicks
• Anidamiento
• Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
• Cuando llamar al doctor
• Estás casi a término

Visión de conjunto

Estás entrando en la recta final de tu embarazo. No pasará mucho tiempo antes de que conozca a su bebé en persona. Esto es lo que tiene que esperar esta semana.

Cambios en tu cuerpo

A estas alturas, desde su ombligo hasta la parte superior de su útero mide aproximadamente 6 pulgadas. Probablemente haya aumentado entre 25 y 30 libras, y es posible que aumente o no más de peso durante el resto de su embarazo.

Su bebé

Su bebé mide entre 17 y 18 pulgadas de largo y pesa entre 5 1/2 y 6 libras. Los riñones están desarrollados y el hígado de su bebé funciona. Esta es también una semana de rápido aumento de peso para su bebé, ya que sus extremidades se llenan de grasa. A partir de este punto, su bebé aumentará alrededor de 1/2 libra por semana.

Si da a luz esta semana, su bebé se considera prematuro y necesitará atención especializada. El estado de que los bebés que nacen a las 35 semanas corren el riesgo de tener problemas digestivos, problemas respiratorios y una estadía más prolongada en el hospital. De todos modos, la probabilidad de que el bebé sobreviva a largo plazo es muy buena.

Desarrollo de gemelos en la semana 35

Su médico puede mencionar el parto por cesárea para sus gemelos. Programará el parto con anticipación, hablará con un anestesiólogo sobre su historial médico e incluso se hará algunos análisis de sangre para prepararse y asegurarse de que todo esté seguro. Si sus bebés tienen menos de 39 semanas en el momento de su parto por cesárea, su médico puede evaluar la madurez pulmonar.

Cuando llega para su parto por cesárea programado, el equipo médico primero limpia su abdomen y le coloca una línea intravenosa (IV) para los medicamentos. Después de eso, su anestesiólogo le aplicará un bloqueo espinal u otro tipo de anestesia para asegurarse de que no sienta nada.

A continuación, su médico hace una incisión para acceder a sus bebés. Una vez que nacen sus bebés, su médico también extrae su placenta a través de la incisión. Luego se le cierra el abdomen con suturas y puede visitar a sus bebés.

35 semanas de síntomas de embarazo

Probablemente te sientas bastante grande e incómodo esta semana. Y también puede continuar lidiando con alguno o todos estos síntomas adicionales del tercer trimestre en la semana 35, que incluyen:

• fatiga
• dificultad para respirar
• micción frecuente
• problemas para dormir
• acidez
• hinchazón de los tobillos, los dedos o la cara
• hemorroides
• dolor lumbar con ciática
• pechos tiernos
• pérdida de agua y lechosa (calostro) de los senos

Su dificultad para respirar debería mejorar después de que su bebé baje más hacia su pelvis, un proceso llamado alivio. Aunque el alivio ayuda a aliviar este síntoma, también puede aumentar la frecuencia de la micción a medida que su bebé aumenta la presión sobre su vejiga. Espere eso en cualquier momento durante las próximas semanas si este es su primer bebé.

Los problemas para dormir son comunes esta semana. Intente dormir sobre su lado izquierdo. Una almohada de embarazo también puede ayudar. Algunas mujeres encuentran que dormir en un sillón reclinable, en una cama de invitados o en un colchón de aire resulta en un mejor descanso nocturno. No tenga miedo de experimentar. Necesitará su energía para pasar el trabajo de parto.

Contracciones de Braxton Hicks

Es posible que experimente un aumento en las contracciones de Braxton-Hicks. Estas contracciones de “práctica” provocan un endurecimiento del útero hasta por dos minutos. Estas contracciones pueden ser dolorosas o no.

A diferencia de las contracciones reales, que son regulares y aumentan con la intensidad con el tiempo, las contracciones de Braxton-Hicks son irregulares, impredecibles y no aumentan en intensidad y duración. Pueden desencadenarse por deshidratación, sexo, aumento de la actividad o vejiga llena. Beber agua o cambiar de posición puede aliviarlos.

Utilice las contracciones a su favor para prepararse para el parto y practicar ejercicios de respiración durante el parto.

Anidamiento

La necesidad de "anidar" es común en las últimas semanas del tercer trimestre, aunque no todas las mujeres lo experimentan. El anidamiento a menudo se manifiesta como una fuerte necesidad de limpiar y preparar su hogar para la llegada del bebé. Si siente el impulso de anidar, deje que otra persona haga el levantamiento y el trabajo pesado, y no se agote.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Es importante seguir comiendo una dieta saludable esta semana. Aunque se sienta incómodo, intente mantenerse activo y salga a caminar o muévase cuando pueda. Es una buena idea empacar su bolso del hospital y tenerlo a mano, como justo al lado de la puerta de su casa. Si tiene otros niños, esta es una buena semana para hacer arreglos para su cuidado durante el parto.

Ahora es el momento de relajarse y mimarse, antes de que comience el caos de dar la bienvenida a su hijo al mundo. Considere la posibilidad de recibir un masaje durante el embarazo o disfrutar de una cita nocturna con su pareja. Algunas parejas se van de "luna de bebé", una breve escapada de fin de semana para relajarse y crear lazos afectivos antes de la llegada del bebé.

Cuando llamar al doctor

Los movimientos de su bebé pueden disminuir a medida que se acerca la fecha de parto. Es normal que haya una disminución del movimiento. Después de todo, ¡el útero se está llenando bastante! Sin embargo, aún debe sentir que su bebé se mueve al menos 10 veces por hora. Si no es así, llame a su médico de inmediato. Lo más probable es que su bebé esté bien, pero es mejor que lo examinen.

Además, comuníquese con su médico si experimenta alguno de los siguientes:

• sangrado
• aumento del flujo vaginal con olor
• fiebre o escalofríos
• dolor al orinar
• dolores de cabeza severos
• cambios de visión
• puntos ciegos
• tu agua se rompe
• contracciones regulares y dolorosas (pueden estar en su abdomen o espalda)

Estás casi a término

Puede ser difícil de creer, pero su embarazo casi ha terminado. Al final de esta semana, solo le queda una semana antes de que se considere a término completo. Es posible que sienta que los días de sentirse incómodo y enorme nunca van a terminar, pero tendrá a su bebé en brazos en poco tiempo.