9 miedos a dejar ir hoy

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A principios de esta semana, Michelle Obama compartió el consejo que le daría a su yo más joven con GENTE. Su máxima sabiduría: ¡Deja de tener tanto miedo! Si bien la Primera Dama se refería a las dudas sobre sí mismas que son comunes en los años de la escuela media y secundaria (todos las recordamos bien), su consejo también se aplica a los desafíos que enfrentan las mujeres adultas. ¿Qué miedos te retienen? Deje de lado uno de estos y obtenga los beneficios en su nivel de condición física, relaciones, vida laboral, confianza y salud.

1. Poner su tapete en la primera fila. Entonces, ¿qué pasa si a veces pierdes el equilibrio durante la postura del árbol? El yoga no se trata de perfección. Reclame con orgullo ese lugar en la primera fila.

2. Solicitar un aumento. Lo más importante aquí: prepárate. Investigue, anticipe preguntas (y tenga en mente las respuestas), respire hondo y, oh sí, pregunte en el momento adecuado.

3. Decir te amo. El miedo a que no lo diga es aterrador. Pero cuando lo hace, bueno, es un momento increíble. Si bien una brecha en lo mucho que están el uno con el otro no es necesariamente un factor decisivo, es bueno saber si él todavía está enamorado. ¿Y si no comparte tu sentimiento? Oye, al menos lo sabes.

4. Hacerse una prueba de ETS. Si lo pospone porque tiene miedo de tener uno, entonces esperar para averiguarlo podría dañar su salud y fertilidad. Y si está bastante seguro de que no es así, es mejor saberlo con certeza para que pueda ser honesto con los posibles nuevos socios.

5. Salir de la receta. Se supone que cocinar es divertido, no estresante. Y preparar la comida de forma intuitiva es la forma de desarrollar la creatividad culinaria. Así que libérese de las restricciones de recetas y permítase experimentar (los días en que no esté cocinando para una multitud). Luego, cuando llegue el momento, todos querrán saber qué fue exactamente lo que agregaste a ese pan de calabaza.

6. Hacer un viaje solo. Viajar solo significa que puedes hacer exactamente lo que quieras, cuando quieras. ¿Tienes ganas de saltarte el museo? Nadie te juzgará. ¿Quieres pasear por las tiendas durante toda una tarde? No se sentirá culpable por perder el tiempo de nadie más. Además, no tendrás que esperar a que un amigo o tu chico sean libres para emprender el viaje de tus sueños. Solo asegúrese de tomar las precauciones de seguridad adecuadas.

7. Ir a por el gran trabajo. Ya conoces el indicado: se siente como un alcance, pero es el concierto de tus sueños. ¿No tienen esos cinco años de experiencia registrados en la publicación de trabajo? ¿A quién le importa? Si nunca lo intenta, nunca sabrá que es posible que tenga el Derecha experiencia que están buscando.

8. Mudándose juntos. Alerta de spoiler: no todas las noches románticas de citas, y tienes que lidiar con la realidad de compartir el baño y las responsabilidades financieras, pero esa sensación de finalmente volver a casa con tu media naranja todas las noches, sin tener que empacar una maleta, dejar una cepillo de dientes, y realmente comenzando a crear un hogar juntos? Vale la pena el "¿está bajado el asiento del inodoro?" peleas.

9. Inscribirse en su primera (o mayor) carrera. Ya sea su primer 5K o un 26.2, entrenar con un objetivo en mente coloca sus entrenamientos en un nuevo contexto y le brinda una motivación adicional para esforzarse. Y cuando finalmente cruce la línea de meta, también ganará confianza en otras áreas de su vida. ¡Encuentra un plan de entrenamiento y aplástalo!

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