Trucos para ponerse en forma de los atletas olímpicos: Katherine Reutter

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El prometedor

KATHERINE REUTTER, 21, PATINADOR DE VELOCIDAD

Los elogios de Katherine se han acumulado esta temporada: obtuvo seis medallas de la Copa del Mundo, dos récords de velocidad estadounidenses y un campeonato nacional. Y "la próxima Bonnie Blair" no planea reducir la velocidad en el corto plazo. "Mi objetivo es tener mi propio programa en FitTV, enseñando una rutina de entrenamiento de circuito de kick-butt", dice ella. "Me encanta inspirar a la gente para que sea su mejor forma".

CÓMO SE MUEVE MOTIVADA "Superar mis logros se siente increíble; quiero repetir eso una y otra vez".

CONSEJOS DE COMBUSTIBLE "Siempre comparto mis postres con un amigo. Obtienes todo el sabor que deseas, pero solo la mitad de las calorías".

CÓMO BAJA EL VIENTO "Si estoy estresado o frustrado, tomo una clase de yoga o escribo en mi diario; ambos me ayudan a olvidar un mal entrenamiento y me dejan listo para volver a intentarlo".

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