Los efectos del TDAH en adultos en las relaciones

Contenido

• Entendiendo el TDAH
• TDAH y dificultades en las relaciones
• TDAH y matrimonio
• Por qué ocurren las rupturas
• Considerando la terapia de pareja
• panorama

Construir y mantener una relación sólida es un desafío para cualquier persona. Sin embargo, tener TDAH puede plantear diferentes desafíos. Este trastorno del neurodesarrollo puede hacer que las parejas piensen en ellos como:

• pobres oyentes
• parejas o padres distraídos
• olvidadizo

Lamentablemente, debido a tales dificultades, a veces incluso la pareja más amorosa puede fallar. Comprender los efectos del TDAH en adultos en las relaciones puede ayudar a prevenir relaciones rotas. De hecho, incluso hay formas de asegurar una relación completamente feliz.

Entendiendo el TDAH

Muchas personas han oído hablar del TDAH, que también se conoce como trastorno por déficit de atención (TDA), aunque se considera un término desactualizado. Un gran porcentaje de personas puede reconocer el término, pero no sabe lo que implica ni siquiera lo que significa. TDAH significa trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Esto significa que su pareja puede mostrar síntomas de dificultades de atención así como hiperactividad. Este trastorno del neurodesarrollo es crónico, lo que significa que las personas lo padecen durante toda su vida.

La mayoría de las personas experimentan dificultades con lo siguiente:

• concentración
• motivación fuera de lugar
• dificultades organizativas
• autodisciplina
• gestión del tiempo

Las relaciones pueden caracterizarse por arrebatos de ira o arrebatos inapropiados por parte de la pareja con TDAH. A veces, surgen escenas feas que pueden traumatizar a la pareja y a los niños. Aunque estos ataques de ira pueden pasar tan rápido como aparecen, las palabras crueles pronunciadas por impulso pueden aumentar la tensión en el entorno familiar.

TDAH y dificultades en las relaciones

Aunque cada pareja trae su propio equipaje a la relación, una pareja con TDAH a menudo llega cargada de los siguientes problemas:

• autoimagen negativa
• Falta de confianza en uno mismo
• vergüenza de los "fracasos" del pasado

Al principio, estos problemas pueden estar enmascarados por su capacidad para bañar a su amada con romance y atención, una cualidad del hiperconcentrado del TDAH.

Sin embargo, el enfoque de ese hiperenfoque cambia inevitablemente. Cuando lo hace, una persona con TDAH puede parecer apenas notar a su pareja. Esto puede hacer que la pareja ignorada se pregunte si realmente es amada. Esta dinámica puede tensar una relación. La pareja con TDAH puede cuestionar constantemente el amor o el compromiso de su pareja, lo que puede percibirse como una falta de confianza. Esto puede separar aún más a la pareja.

TDAH y matrimonio

El TDAH puede crear aún más tensión en un matrimonio. A medida que pasa el tiempo, el cónyuge no afectado por el TDAH descubre que tiene que cargar con la mayor parte de:

• paternidad
• responsabilidad financiera
• gestión del hogar
• resolver problemas familiares
• tareas del hogar

Esta división de responsabilidades puede hacer que la pareja con TDAH parezca un niño, en lugar de una pareja. Si el matrimonio se transforma en una relación entre padres e hijos, la dinámica sexual sufre. El cónyuge sin TDAH puede interpretar el comportamiento de su pareja como una señal de amor perdido. Este tipo de situación puede conducir al divorcio.

Si su cónyuge tiene TDAH, es importante que practique la empatía. Cuando los tiempos se pongan difíciles, respire hondo y recuerde las razones por las que se enamoró. Estos pequeños recordatorios pueden ayudarlo a atravesar algunos de los días más caóticos. Si siente que no puede soportar la situación por más tiempo, puede que sea el momento de considerar la consejería matrimonial.

Por qué ocurren las rupturas

A veces, la ruptura es un shock total para la pareja con TDAH, que estaba demasiado distraída para notar que la relación estaba fallando. En un esfuerzo por escapar de sentirse abrumado por las tareas domésticas o niños exigentes, la pareja con TDAH puede haberse retraído mental y emocionalmente, dejando a la otra pareja sintiéndose abandonada y resentida.

Esta dinámica es peor si la pareja con TDAH no está diagnosticada y no está en tratamiento. Sin embargo, es posible que el tratamiento ni siquiera sea suficiente para frenar la ira y el resentimiento. Cuanto más tiempo permanezcan los problemas en una relación, mayor será la probabilidad de una ruptura.

Considerando la terapia de pareja

Si una pareja que afronta el TDAH quiere revivir su matrimonio, debe reconocer que el problema es el TDAH, no la persona con la afección. Culparse unos a otros por los efectos secundarios del TDAH solo ampliará la brecha entre ellos. Estos efectos secundarios pueden incluir:

• vida sexual disminuida
• casa desordenada
• luchas financieras

Como mínimo, la pareja con TDAH debe recibir tratamiento mediante medicamentos y asesoramiento. La terapia de pareja con un profesional que se especializa en el TDAH puede brindar apoyo adicional para ambos y ayudar a la pareja a navegar de regreso a una comunicación productiva y honesta. Manejar el trastorno en pareja puede ayudar a los socios a reconstruir sus vínculos y adoptar roles saludables en su relación.

panorama

El TDAH puede afectar negativamente las relaciones, pero no tiene por qué ser así. La aceptación mutua de las imperfecciones puede ser de gran ayuda en términos de crear empatía entre ellos y aprender a reducir la velocidad.

La compasión y el trabajo en equipo encabezan la lista de cualidades que hacen que una relación con un compañero con TDAH funcione. Al mismo tiempo, debe alentar a su pareja a que busque ayuda si cree que el tratamiento podría ayudar a minimizar algunos síntomas extremos. El asesoramiento también puede crear más la atmósfera de equipo que ambos necesitan.

Una relación que involucra a alguien con TDAH nunca es fácil, pero de ninguna manera está condenada al fracaso. El siguiente tratamiento puede ayudar a mantener su relación fuerte y saludable:

• medicamento
• terapia
• esfuerzos para fortalecer la comunicación
• consideración mutua el uno por el otro
• compromiso con una división justa de responsabilidades