5 cosas para hacer y 3 cosas para evitar después de la transferencia de embriones

Contenido

• Cosas que deberías hacer
• 1. Date un capricho durante un par de días
• 2. Sigue tomando tus medicamentos
• 3. Coma una dieta saludable
• 4. Comience a tomar un suplemento diario de ácido fólico.
• 5. Presta atención a los productos químicos disruptores endocrinos
• Cosas que no deberías hacer
• 1. Tener sexo
• 2. Realice una prueba de embarazo de inmediato.
• 3. Ignora los síntomas preocupantes
• La comida para llevar

Cuando está pasando por la fertilización in vitro (FIV), el día en que su médico realmente transfiere el embrión a su útero puede parecer un sueño, uno que está muy lejos en el horizonte.

Entonces, cuando finalmente llega el gran día, ¡es todo un evento! De hecho, probablemente sea seguro decir que la transferencia de embriones es uno de los puntos más altos en el proceso de FIV para la mayoría de las personas.

Después, puede sentir que está usando alfileres y agujas, esperando impacientemente para saber si fue exitoso. Tal vez se pregunte qué debe hacer después de la transferencia de embriones, y qué debe evitar hacer.

Hasta cierto punto, el éxito del embarazo después de una transferencia de embriones tiene muy poco que ver con las precauciones que toma. Aún así, hay algunas cosas que puede hacer que pueden ayudar.

Cosas que deberías hacer

Listo para ser proactivo? Por supuesto que lo eres. Aquí hay algunas cosas que querrá hacer después de la transferencia de embriones.

1. Date un capricho durante un par de días

¡Acabas de someterte a un procedimiento que puede cambiar tu vida! Disfruta de un poco de cuidado personal mientras celebras esta transición y esperas el siguiente paso.

Después de la transferencia, la esperanza es que el embrión se implante. Lleva un par de días, así que dese unos días para relajarse y descansar. Algunos expertos le sugerirán que se tome un tiempo libre, si puede, y algunos incluso podrían sugerirle suavemente que omita los entrenamientos vigorosos.

Pero no te preocupes. Ciertamente no tener descansar en la cama o acostarse todo el tiempo. El embrión no se caerá si no mantienes los pies en alto. (Lea de nuevo: Prometemos que el embrión no se caerá). Pero si desea usar esto como una excusa para que su pareja corte el césped o vaya de compras, no se lo diremos.

Más que servir como precaución física, tomarlo con calma puede ayudar con la montaña rusa emocional en la que te encuentras. Piérdete en un buen libro. Mira algunas comedias románticas en Netflix. Ríete de los divertidos videos de gatos. Todo esto puede servir como un importante cuidado personal durante la espera.

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2. Sigue tomando tus medicamentos

Puede ser tentador abandonar el medicamento que estaba tomando antes de la transferencia de embriones, pero definitivamente no desea hacerlo sin hablar primero con su médico.

Muchas mujeres necesitan seguir tomando progesterona en las primeras semanas después de la transferencia para dar a su embarazo la mejor oportunidad de continuar. La progesterona es una hormona importante que es crítica para mantener un embarazo, por lo que generalmente se usa en la reproducción asistida como la FIV. Ayuda al implante embrionario (y a permanecer implantado) en el útero.

Entonces, sí, sabemos que esos supositorios e inyecciones vaginales de progesterona son molestos, pero aguantan. Si todavía los toma después de su transferencia, es por una buena razón.

Otro medicamento que su médico podría recomendarle que tome es la aspirina para bebés. La investigación sugiere que una dosis baja de aspirina puede mejorar su implantación y los resultados del embarazo. Por ejemplo, un pequeño estudio de 60 mujeres encontró que la terapia con aspirina condujo a mejores resultados para aquellas que tenían una transferencia de embriones congelados y descongelados (FET).

Sin embargo, se necesita más investigación, y la aspirina no es adecuada para todos. Lo que estamos diciendo es esto: si su médico lo quiere, siga tomándolo hasta que se le indique que deje de hacerlo.

3. Coma una dieta saludable

Si todo va según lo planeado, crecerá una persona pequeña dentro de su cuerpo durante los próximos 9 meses. Este es un buen momento para adoptar los hábitos alimenticios saludables que los expertos recomiendan para las mujeres embarazadas.

Idealmente, querrá comer una variedad de frutas y verduras, así como alimentos ricos en calcio, proteínas, vitaminas B y hierro. Sin embargo, incluso si está comiendo sano, continúe y agregue una vitamina prenatal a su rutina. (Aquí están algunos de los mejores.)

4. Comience a tomar un suplemento diario de ácido fólico.

Si aún no está tomando un suplemento de ácido fólico, ¡ahora es el momento de comenzar! Hay muchas ventajas al tomar ácido fólico durante el embarazo. Necesita 400 mcg de esta importante vitamina B para prevenir defectos del tubo neural.

Una revisión de 2015 de estudios de investigación encontró que la suplementación materna con ácido fólico también se asocia con un menor riesgo de defectos cardíacos congénitos en los bebés. Además, la investigación sugiere que el ácido fólico podría reducir las posibilidades de que su bebé experimente un labio leporino o paladar hendido.

La mayoría de las veces, su vitamina prenatal contendrá todo el ácido fólico que necesita. Una nota: si ha tenido un embarazo anterior o un niño con un defecto del tubo neural, es posible que su médico quiera que tome una cantidad mayor, así que asegúrese de preguntar al respecto.

5. Presta atención a los productos químicos disruptores endocrinos

Comience a prestar mucha atención a los productos para el hogar y otros equipos que usa. Es posible que desee intentar evitar el uso de productos que contengan sustancias como bisfenol A (BPA), ftalatos, parabenos y triclosán, entre otros, o intente reducir su exposición a ellos. Estos se denominan productos químicos disruptores endocrinos o EDC.

Los EDC son sustancias químicas que pueden interferir con la forma en que se supone que funcionan las hormonas de su cuerpo. Según la Endocrine Society, algunos EDC pueden atravesar la placenta y concentrarse en el torrente sanguíneo de su bebé en un momento muy sensible de su desarrollo.

Estas sustancias químicas pueden incluso interferir con el desarrollo de los órganos de su bebé en el útero. Más tarde, esa exposición temprana a altos niveles de estos químicos puede causar otros problemas de desarrollo.

Entonces, si está comprando una nueva botella de agua, intente comprar una con una etiqueta que le indique que no contiene BPA. Y mire la etiqueta de su protector solar favorito para asegurarse de que esté libre de EDC.

Cosas que no deberías hacer

Por supuesto, hay algunas cosas que probablemente desee evitar hacer en las horas y días posteriores a la transferencia de su embrión para darle un buen comienzo.

1. Tener sexo

La investigación sugiere que es mejor descansar un poco en la pelvis después de la transferencia de embriones. ¿Por qué? Las relaciones sexuales pueden desencadenar contracciones uterinas, que pueden interrumpir el embrión que acaba de ser transferido a su cuerpo. El peor de los casos: podría evitar que el embrión se implante en el útero o provocar un aborto espontáneo.

No te preocupes Esto solo será un interludio temporal.

2. Realice una prueba de embarazo de inmediato.

La tentación de orinar en un palo de inmediato va a ser enorme. Pero trate de resistir la necesidad de hacerse una prueba de embarazo de inmediato. Pueden pasar hasta un par de semanas desde el día de la transferencia hasta que las células de la placenta comiencen a producir suficiente hormona conocida como gonadotropina coriónica humana (hCG) para ser detectada por un análisis de sangre.

Marque los días libres en su calendario hasta que pueda regresar al consultorio de su médico y ellos puedan realizar una prueba para confirmar el embarazo.

3. Ignora los síntomas preocupantes

Es posible que desee estar atento a ciertos síntomas que podrían ocurrir en los días posteriores a su transferencia.

Las mujeres que toman medicamentos para la fertilidad pueden desarrollar una afección llamada síndrome de hiperestimulación ovárica (SHO). Esto puede suceder cuando su cuerpo responde dramáticamente a las hormonas inyectadas que estaba tomando como parte del proceso de FIV.

El SHO puede causar síntomas como:

• dolor abdominal
• distensión abdominal
• náusea
• vómitos
• Diarrea

Estos síntomas pueden ser leves, pero también pueden empeorar muy rápidamente si tiene un caso grave de este síndrome.

Si de repente aumenta de peso o siente un fuerte dolor en el abdomen, no espere. Llame a su médico y describa sus síntomas para que pueda averiguar qué hacer a continuación.

La comida para llevar

La conclusión es que básicamente estás jugando el juego de espera en los días posteriores a la transferencia de tu embrión. Si bien es una buena idea seguir la lista de lo que se debe y no hacer y desarrollar algunos buenos hábitos que pueda mantener durante su embarazo, la mayor parte de lo que haga en esos primeros días probablemente no hará una gran diferencia de ninguna manera.

Sin embargo, encontrar algunas actividades de bajo perfil para distraerlo mientras espera puede ayudar a pasar el tiempo. Antes de que se dé cuenta, estará en el consultorio de su médico esperando los resultados de su primera prueba de embarazo posterior a la transferencia.