6 alimentos "aceitosos" que no debes comer al hacerte un tatuaje

Contenido

• Lista de alimentos grasos
• Que no comer después del tatuaje.
• Qué comer para acelerar la curación
• Cuidado del tatuaje

"Remosos" es una expresión popular que se usa para describir aquellos alimentos que son más ricos en grasas, aceites refinados, azúcares y sal y, por lo tanto, tienen más probabilidades de causar inflamación en la piel e interferir con el proceso de curación. Tales alimentos incluyen, por ejemplo, salchichas, salchichas y jamón.

Entonces, evitar este tipo de alimentos en la dieta es una excelente manera de complementar el tratamiento para personas que tienen problemas en la piel o que tienen algún tipo de inflamación aguda, como después de hacerse un tatuaje, o después de una cirugía, por ejemplo.

Sin embargo, es importante recordar que además de la comida, también es muy importante mantener un cuidado adecuado con el tatuaje, como mantener la piel protegida, no picar y evitar el sol, para asegurar una mejor cicatrización y un tatuaje más bonito. Vea todos los cuidados que debe tener después de hacerse un tatuaje.

Lista de alimentos grasos

Los alimentos grasos que deben evitarse en la dieta incluyen principalmente:

1. Bebidas y jugos listos;
2. Alimentos fritos, como papas fritas, pasteles y otros bocadillos, comida rápida;
3. Cerdo y carnes procesadas, como salchichas, jamón, salchicha, tocino, mortadela y salami;
4. Dulces, galletas rellenas, tartas, tartas prefabricadas, chocolates, barras de cereales;
5. Fideos instantáneos, caldo de res cortado en cubitos, comida preparada congelada, helado;
6. Bebidas alcohólicas.

El consumo excesivo de estos alimentos aumenta la inflamación y dificulta el proceso de curación de la piel. Lo ideal es que estos alimentos no formen parte de la rutina dietética, y que no se consuman durante al menos 1 semana después de la cirugía, la colocación de un piercing o un tatuaje, por ejemplo.

Que no comer después del tatuaje.

Se deben seguir las recomendaciones posteriores al tatuaje, ya que el proceso de hacerse un tatuaje se caracteriza por pequeñas lesiones múltiples en la piel y, si no se tiene cuidado, puede resultar en un proceso inflamatorio muy grave.

Por ello, es importante evitar consumir alimentos grasos, cerdo, mariscos, chocolate y bebidas alcohólicas al menos 1 semana después del tatuaje.

Qué comer para acelerar la curación

Para acelerar el proceso de curación de la piel, se deben consumir alimentos ricos en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, como omega-3. Entre los alimentos más antioxidantes están los tomates, las bayas, los cítricos como la naranja y la acerola, y las hierbas como el ajo, la cebolla y el azafrán.

Los alimentos antiinflamatorios son aquellos ricos en grasas buenas como castañas, aguacate, salmón, atún, sardinas, aceite de oliva, maní, linaza, chía y sésamo. Además, tomar de 1 a 2 tazas de tés antiinflamatorios también ayudará con la curación, y se pueden usar hierbas como manzanilla, jengibre y romero. Vea más consejos sobre nutrición antiinflamatoria.

Mira el video a continuación para obtener más consejos para tener un tatuaje perfecto:

Cuidado del tatuaje

Además de cuidar la comida para asegurar una adecuada renovación de la piel con el tatuaje, también es necesario tomar otras precauciones como lavar la zona con jabón antiséptico durante al menos 2 semanas, evitar tomar el sol y no entrar al mar ni a la piscina durante al menos 2 meses, de lo contrario el área de la piel puede irritarse e inflamarse.

Finalmente, se debe buscar un lugar confiable para hacerse el tatuaje, que tenga permiso para actuar y en el que el material utilizado durante el procedimiento esté completamente esterilizado, ya que este es fundamental para prevenir la transmisión de enfermedades como la hepatitis y el SIDA.