Alimentos ricos en cisteína

Contenido

• Lista de alimentos ricos en cisteína
• Para que sirve la cisteína

La cisteína es un aminoácido que el cuerpo puede producir y, por lo tanto, se dice que no es esencial. LA cisteína y metionina tienen una estrecha relación, ya que el aminoácido cisteína se puede producir a través del aminoácido metionina.

La cisteína es importante para el crecimiento del cabello, por lo que aquellos que quieran que su cabello crezca rápido deben incrementar su consumo de alimentos ricos en cisteína, así como también es posible comprar acondicionadores y mascarillas con cisteína, para transmitir el cabello y fortalecer el alambre.

Lista de alimentos ricos en cisteína

Los principales alimentos ricos en cisteína son:

• Leche y productos lácteos;
• Cereales integrales;
• Castaña de cajón,
• Nuez de Brasil,
• Nueces,
• Avellana,
• Almendras,
• Maní;
• Ajo,
• Brócoli,
• Cebolla morada,
• Coles de Bruselas.

Para que sirve la cisteína

La cisteína sirve para ayudar en la formación y salud de la piel, además de ser importante para el crecimiento saludable del cabello.

La cisteína se puede producir comercialmente a partir del cabello humano o mediante el pelo y las plumas de animales, y se utiliza para fabricar cremas y productos para el tratamiento del cabello débil o dañado, que necesita ser fortalecido.