Los beneficios del aloe vera para la piel van mucho más allá del tratamiento de las quemaduras solares

Contenido

• Los principales beneficios del aloe vera para la piel, además de cómo usarlo
• Hidrata la piel y alivia las rojeces.
• Calma la piel y reduce la inflamación.
• Puede ayudar a tratar el acné.
• Funciona como amable exfoliante.
• Mantiene la piel fuerte y sana.
• Los inconvenientes de usar aloe vera para la piel
• Los mejores tratamientos para la piel con aloe vera
• Revisión para

A menos que haya pasado la mayor parte de sus años en este planeta acurrucado en el interior, probablemente haya sufrido al menos una quemadura de sol rojo brillante y muy dolorosa, o tal vez incluso demasiadas para contar. Y lo más probable es que recurriste a la botella de gel de aloe vera de hace cinco años escondida en el armario de tu baño para aliviar instantáneamente el escozor y el calor.

Si bien el aloe vera es básicamente sinónimo de alivio de las quemaduras solares, esta poderosa suculenta también tiene muchos compuestos que la hacen útil en otras facetas del cuidado de la piel, dice Melanie Palm, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Art of Skin MD en San Diego, California. "El aloe vera puede ser beneficioso para las quemaduras y lesiones de la piel, la hidratación de la piel, la pigmentación, el antienvejecimiento, la protección del medio ambiente e incluso el acné", dice.

Aquí, los dermatólogos desglosan los beneficios del aloe vera para la piel que están fuera del radar, además de todas las diferentes formas de usar el aloe vera para la piel y lo que debe tener en cuenta antes de untarlo por completo.

Los principales beneficios del aloe vera para la piel, además de cómo usarlo

Hidrata la piel y alivia las rojeces.

Junto con el alto contenido de agua de la planta, el aloe vera hidrata la piel con la ayuda de moléculas de azúcar llamadas mucopolisacáridos, dice el Dr. Palm. Estas moléculas tienen una estructura química única que ayuda a unir la humedad a la piel, y las investigaciones muestran que la planta trabaja rápidamente su magia hidratante. Un estudio de 2014 encontró que el gel de aloe vera mejora la hidratación de la piel después de una sola aplicación, y después de seis días de uso, el gel reduce el enrojecimiento de la piel tanto como el gel de hidrocortisona (un corticosteroide que se usa comúnmente para reducir la hinchazón y el enrojecimiento). Para mantener la piel hidratada durante todo el día, el Dr. Palm recomienda aplicar un gel de aloe vera como humectante dos veces al día.

Calma la piel y reduce la inflamación.

Otra razón por la que el aloe vera es ideal para aplicar después de un día de descanso bajo el sol: "El aloe es maravilloso para la inflamación, como quemaduras solares, dermatitis de contacto u otras afecciones inflamatorias, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes naturales", dice Ted. Lain, MD, dermatóloga certificada por la junta y directora médica de Sanova Dermatology. La planta contiene un compuesto antiinflamatorio llamado aloína, que estimula la curación cuando se aplica a la piel quemada por el sol, agrega el Dr. Palm. (Por cierto, esta sustancia también le da al aloe vera su efecto laxante cuando se ingiere, según los Institutos Nacionales de Salud).

Para ayudar a su piel quemada por el sol a obtener el TLC que necesita, aplique un gel de aloe vera en las áreas afectadas de tres a cuatro veces al día, sugiere el Dr. Palm. “La evaporación del gel tiene un efecto refrescante y los mucopolisacáridos proporcionan una barrera protectora e hidratante para la piel”, explica. (Relacionado: Lo que debe saber sobre el agua de aloe)

Puede ayudar a tratar el acné.

Si necesita un nuevo tratamiento localizado, el aloe vera puede hacer el trabajo, dice el Dr. Palm. La planta cuenta con seis agentes antisépticos, incluido el ácido salicílico que elimina el acné, que ayudan a frenar el crecimiento de hongos, virus y bacterias, según un artículo publicado en el Revista India de Dermatología. ICYDK, el ácido salicílico también reduce la hinchazón, alivia el enrojecimiento y desconecta los poros de la piel bloqueados, lo que permite que los molestos granos se reduzcan al olvido, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Si bien el Dr. Palm generalmente recomienda usar un tratamiento legítimo para el acné para remediar sus imperfecciones, el gel de aloe vera pueden ser utilizado como tratamiento localizado para un nuevo grano, dice ella. Solo aplique unos pocos toques del gel en el brote por la mañana y por la noche, según la Clínica Mayo.

Funciona como amable exfoliante.

El ácido salicílico que se encuentra en el aloe también es conocido por suavizar y aflojar la piel seca y gruesa, lo que lo convierte en un tratamiento exfoliante ideal, según la NLM. Y aunque normalmente se lo ve como un ingrediente para el cuidado de la piel facial, el ácido salicílico también se puede usar en el cuero cabelludo, ya que puede suavizar y eliminar las células muertas de la piel acumuladas allí, Marisa Garshick, MD, FAAD, una junta. dermatólogo certificado en la ciudad de Nueva York, previamente informado Forma. Para lavar las escamas por el desagüe, el Dr. Palm sugiere aplicar gel de aloe vera en el cuero cabelludo húmedo, dejarlo reposar durante 15 a 20 minutos y luego enjuagarlo bien.

Mantiene la piel fuerte y sana.

Al igual que su suero antienvejecimiento favorito, el aloe vera contiene vitamina C, vitamina E y metalotioneína, antioxidantes que protegen la piel del daño de los radicales libres causado por los contaminantes ambientales y la radiación ultravioleta, dice el Dr. Palm. Además de sus capacidades de control de daños, la vitamina C aumenta la producción de colágeno, una proteína que es esencial para mantener la piel suave, firme y fuerte, y ayuda a evitar que se rompa, según un artículo en el Revista de dermatología clínica y estética. Además, se ha demostrado que la vitamina protege la piel del desarrollo del cáncer y el fotoenvejecimiento (envejecimiento prematuro causado por el sol, que conduce a arrugas y manchas) y reduce la pigmentación, según el JCAD artículo. Todo eso para decir que el aloe vera tiene una gran cantidad de cualidades protectoras antienvejecimiento.

Para ayudar a su piel a lograr ese brillo juvenil, el Dr. Palm sugiere aplicar un gel de aloe vera como parte de su rutina matutina de cuidado de la piel. "Esto podría ayudar a proporcionar a la piel agentes antiinflamatorios y antioxidantes que protegen contra la exposición a los rayos UV y los contaminantes ambientales durante todo el día", explica.

Los inconvenientes de usar aloe vera para la piel

En general, el aloe vera es seguro para la piel y presenta poco riesgo de causar problemas cuando se agrega a una rutina de cuidado de la piel, dice el Dr. Lain. Aún así, el Dr. Palm advierte que algunas personas pueden tener reacciones desfavorables. "Hay muchas variedades de plantas que pueden causar irritación de la piel o alergias", dice. "Aunque es bastante raro, hay casos documentados y publicados de alergia por contacto al aloe vera en la literatura médica".

Si está usando un gel para la piel de aloe vera de la farmacia, busque ingredientes como tintes, agentes estabilizantes (como EDTA y cera sintética) y conservantes (como fenoxietanol y metilparabeno) que podrían causar alergias de contacto o irritación, dice Dr. Palm. Y si tienes la piel sensible, también considera pasar los productos de aloe vera que contienen alcohol, astringentes, fragancias, retinol, aceites esenciales concentrados y alfa y beta hidroxiácidos, que pueden agravar la piel, dice el Dr. Lain. Si no está seguro de cómo reaccionará su piel sensible, pruebe con un parche el producto de aloe vera para asegurarse de que puede tolerarlo antes de aplicarlo por todas partes, agrega el Dr. Palm.

Si bien la investigación ha demostrado que el aloe vera puede acelerar el tiempo de curación de las heridas, el Dr. Lain dice que no es la mejor opción para tratar heridas abiertas, incluidas quemaduras profundas o raspaduras. Por lo general, desea tratar las heridas abiertas con un ungüento o crema antiinfeccioso (es decir, un antibacteriano como Neosporin) o vaselina, que actuará como una barrera protectora y acelerará la curación, no un gel untable como el aloe, dice. (FWIW, la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai también desaconseja la aplicación de aloe en heridas abiertas).

Y como dice el adagio, es posible que se ingiera demasiado de algo bueno, por lo que debe limitarse a usar aloe vera para la piel de una a tres veces al día solo para estar seguro, dice el Dr. Palm. “Usar aplicaciones espesas con más frecuencia sin quitar la capa anterior podría dejar una película en la piel que podría albergar microbios con el tiempo, aunque creo que eso sería poco probable”, explica.

Los mejores tratamientos para la piel con aloe vera

¿Listo para poner a prueba estos beneficios para la piel del aloe vera? Considere omitir los productos con infusión de aloe y vaya directamente a la planta viva, incluso si no tiene un pulgar verde. "Es sorprendentemente fácil cultivar esta planta", dice el Dr. Palm. "Escoger un tallo directamente del aloe vera es genial y no tiene estabilizadores, fragancias, conservantes ni colorantes".

Simplemente rompa una ramita de la planta, presiónela suavemente y frote el contenido pegajoso directamente sobre su piel limpia, dice ella. Y si desea aumentar el efecto de enfriamiento, coloque el resorte en el refrigerador durante unos minutos antes de aplicarlo, dice ella. En cuanto a los tratamientos caseros para el cuidado de la piel, el Dr. Palm sugiere mezclar un trozo de aloe vera con yogur natural (que según las investigaciones puede humectar y aumentar el brillo) y pepinos (que tienen un efecto calmante y reducir la hinchazón), y luego aplicarlo como calmante. , mascarilla hidratante sobre la piel quemada por el sol, ya sea en el rostro o en el cuerpo. (Relacionado: Halle Berry compartió una de sus recetas favoritas de mascarillas faciales de bricolaje)

Si bien el uso de la planta en sí misma mantiene los alérgenos e irritantes potenciales alejados de la piel, puede estar menos concentrada que algunos productos para el cuidado de la piel de aloe vera disponibles comercialmente, dice el Dr. Palm. Entonces, si desea sacar más provecho de su inversión, considere incorporar Holika Holika Aloe Vera Gel (Cómpralo, $ 8, amazon.com), que contiene aloe vera y no contiene colorantes artificiales, en tu rutina de cuidado de la piel, sugiere el Dr. .Palma. "Tiene una formulación realmente pura y la estética de la botella es perfecta", dice. ¿Quién necesita la planta real cuando puede tener un producto para el cuidado de la piel que se vea * y * actúe exactamente igual?

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Después de un largo día en la playa, el Dr. Palm sugiere rociar el After-Sun Aloe Mist de Herbivore Botanicals (Cómpralo, $ 20, amazon.com), que contiene aloe vera, menta y lavanda para hidratar y calmar la piel mientras te proporciona un aroma a spa.

¿Apuntando a un área más grande? Frota el gel Cool Down Aloe Vera de Sun Bum (Cómpralo, 9, amazon.com), que está formulado con aloe vera, aceite de árbol de té y vitamina E para reparar la piel quemada por el sol, dice ella. Y para limpiar en profundidad, tonificar y borrar el enrojecimiento de la piel sudorosa, sin resecarla por completo, pruebe la loción de aloe de Mario Badescu (Cómpralo, $ 11, amazon.com), agrega el Dr. Palm.

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Independientemente de si elige untar una sustancia pegajosa de la propia planta o usar un producto pre-formulado, sepa que el aloe vera no es una solución mágica que resolverá todos los problemas de su piel. “En su mayor parte, creo que el aloe vera se usa mejor como tratamiento complementario, en lugar de como tratamiento único, para las afecciones y lesiones de la piel mencionadas”, dice el Dr. Palm. "Es mejor considerar esto como un gran complemento botánico".

Revisión para

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