Ardor en la lengua: que puede ser y como tratarlo

Contenido

• 1. Consumir alimentos o bebidas calientes, ácidos o picantes
• 2. Boca seca
• 3. Falta de vitamina B
• 4. Infección por levaduras
• 5. Síndrome de boca ardiente
• Cuando ir al doctor

Una sensación de ardor o ardor en la lengua es un síntoma relativamente común, especialmente después de tomar una bebida muy caliente, como café o leche caliente, que termina quemando el revestimiento de la lengua. Sin embargo, este síntoma también puede aparecer sin motivo aparente, y puede indicar un problema de salud como deficiencia nutricional, irritación bucal o simplemente indicar un síndrome de boca seca, por ejemplo.

Así, siempre que el ardor en la lengua aparezca repentinamente y tarde más de 2 a 3 días en desaparecer, es recomendable consultar a un odontólogo o incluso al médico de cabecera, para valorar la cavidad bucal e identificar la causa, iniciando el tratamiento más adecuado.

1. Consumir alimentos o bebidas calientes, ácidos o picantes

Esta es la principal causa de ardor de lengua que aparece en casi todas las personas, al menos una vez en la vida. El ardor se produce porque si comes algo muy caliente, la temperatura puede acabar provocando una quemadura en la lengua, labios, encías o mejillas. Además, los alimentos ácidos, como los cítricos o los alimentos muy picantes, pueden lesionar la lengua y provocar una sensación de ardor. La mayoría de las veces, esta quemadura es leve, pero puede causar malestar y pérdida de sensibilidad hasta por 3 días.

Que hacer: para aliviar los síntomas se debe dar preferencia a los alimentos y bebidas fríos, dejando la comida más caliente para después de que desaparezcan los síntomas. Entonces, una buena técnica es dejar enfriar la comida antes de comerla, por ejemplo. También debes evitar añadir alimentos picantes y frutas ácidas, como kiwi, piña o pomelo, por ejemplo. Además, se debe mantener una buena higiene bucal y, si la quemadura es muy grave, consultar a un médico de cabecera.

2. Boca seca

La sequedad de la boca surge cuando las glándulas salivales no pueden producir suficiente saliva para mantener húmedas la mucosa oral y la lengua. Cuando esto sucede, es normal una sensación de ardor u hormigueo en la lengua.

Algunas de las causas más comunes de boca seca incluyen problemas con las glándulas salivales o el uso de algunos medicamentos. Además, enfermedades que comprometen el sistema inmunológico, como el síndrome de Sjögren, el sida y la diabetes también provocan sequedad de boca, y los cambios hormonales, más frecuentes en las mujeres, también pueden provocar sequedad de boca, por lo que es posible que algunas personas presenten ardor en la lengua. en períodos específicos de la vida, como durante la menstruación, por ejemplo. Conozca las principales causas de la sequedad bucal y qué hacer.

Que hacer: cuando tenga la boca muy seca, debe aumentar el consumo de agua o masticar chicle sin azúcar, por ejemplo, para estimular la producción de saliva. Sin embargo, cuando la sequedad dura mucho tiempo, se debe consultar a un médico de cabecera para identificar la causa e iniciar el tratamiento más adecuado.

3. Falta de vitamina B

La falta de vitaminas del grupo B suele provocar una ligera inflamación de la mucosa bucal, dando lugar a la aparición de ardor en lengua, encías y mejillas. Sin embargo, la falta de minerales como hierro y zinc también puede causar el mismo tipo de síntomas.

Este tipo de deficiencia es más común en personas que no tienen una dieta variada o que siguen un estilo de vida más restringido de alimentos, como vegetarianos o veganos, por ejemplo. Vea qué alimentos son más ricos en vitamina B, zinc o hierro.

Que hacer: Lo ideal es seguir siempre una dieta muy variada, sin embargo, si existe la sospecha de una deficiencia vitamínica, debe consultar a su médico para que le haga un análisis de sangre y comience la suplementación necesaria.

4. Infección por levaduras

La candidiasis, conocida como candidiasis, también puede aparecer en la lengua, especialmente cuando no se tiene una higiene bucal adecuada. Cuando esto sucede, es común tener una sensación de hormigueo o ardor en la lengua, además de otros signos como mal aliento y lengua blanquecina. Vea otros signos de candidiasis oral.

Que hacer: la infección generalmente se puede controlar con una higiene bucal adecuada, al menos dos veces al día. Sin embargo, si no desaparece en 1 semana, conviene consultar a un dentista o médico de cabecera, ya que puede ser necesario utilizar algún antimicótico para tratar la infección.

5. Síndrome de boca ardiente

Este es un síndrome relativamente raro en el que la sensación de ardor en la lengua, labios, paladar y otras áreas de la boca aparece sin razón aparente y puede durar varios años. Además, pueden aparecer otros signos, como hormigueo y cambios en el gusto, que afectan especialmente a mujeres mayores de 60 años.

Las causas de este síndrome aún no se conocen, pero el exceso de estrés, la ansiedad y la depresión parecen ser factores que aumentan el riesgo de desarrollarlo.

Que hacer: ante la sospecha de este síndrome se debe consultar a un médico para confirmar el diagnóstico y descartar otras posibilidades. El médico puede recomendar enjuagues bucales y remedios, como antidepresivos tricíclicos en dosis bajas, benzodiazepinas o anticonvulsivos. El tratamiento dependerá del examen físico, el análisis y el historial médico de la persona.

Cuando ir al doctor

Habitualmente, la sensación de ardor en la lengua desaparece en poco tiempo, manteniendo una adecuada higiene bucal y bebiendo al menos 2 litros de agua al día. Sin embargo, es recomendable acudir al médico si:

• La sensación de ardor permanece durante más de 1 semana;
• Hay dificultad para comer;
• Aparecen otros signos, como placas blancas en la lengua, sangrado o mal olor intenso.

En estos casos, se debe consultar a un dentista o médico general para identificar la causa correcta e iniciar el tratamiento más adecuado.

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