Aceite de argán para la salud de la piel

Contenido

• Beneficios del aceite de argán para la piel
• 1. Protege del daño solar
• 2. Hidrata la piel
• 3. Trata una serie de afecciones de la piel.
• 4. Trata el acné
• 5. Cura las infecciones de la piel
• 6. Mejora la cicatrización de heridas
• 7. Alivia la dermatitis atópica
• 8. Tiene efectos anti-envejecimiento
• 9. Reduce la grasa de la piel
• 10. Previene y reduce las estrías
• Efectos secundarios y riesgos
• La comida para llevar

Visión de conjunto

El aceite de argán se elabora a partir de los granos que crecen en los árboles de argán nativos de Marruecos. Se vende con mayor frecuencia como aceite puro, que se puede aplicar directamente por vía tópica (directamente sobre la piel) o ingerirse para proporcionar varios beneficios para la salud. Viene en forma de cápsula de suplemento para ser tomado por vía oral. También se suele mezclar con varios productos cosméticos como champús, jabones y acondicionadores.

El aceite de argán se ha utilizado tradicionalmente tanto por vía tópica como oral para mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas. Contiene diversas propiedades beneficiosas y vitaminas que forman una combinación poderosa para mejorar la salud de la piel.

Beneficios del aceite de argán para la piel

1. Protege del daño solar

Las mujeres marroquíes han usado durante mucho tiempo el aceite de argán para proteger su piel del daño solar, una práctica que fue apoyada por a.

Este estudio encontró que la actividad antioxidante del aceite de argán ayudó a proteger la piel contra los radicales libres causados ​​por el sol. Como resultado, esto evitó quemaduras e hiperpigmentación. A largo plazo, esto incluso puede ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer de piel, incluido el melanoma.

Puede tomar suplementos de aceite de argán por vía oral o aplicar el aceite tópicamente en la piel para obtener estos beneficios.

2. Hidrata la piel

El aceite de argán es quizás el más utilizado como humectante. Es por eso que a menudo se encuentra en lociones, jabones y acondicionadores para el cabello. Puede aplicarse tópicamente o ingerirse por vía oral con suplementos diarios para un efecto hidratante. Esto se debe en gran parte a su abundancia de vitamina E, que es un antioxidante liposoluble que puede ayudar a mejorar la retención de agua en la piel.

3. Trata una serie de afecciones de la piel.

El aceite de argán contiene una gran cantidad de propiedades curativas, incluidas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ambos ayudan a reducir los síntomas de diversas afecciones inflamatorias de la piel como la psoriasis y la rosácea.

Para obtener los mejores resultados, aplique aceite de argán puro directamente en las zonas de piel afectadas por la psoriasis. La rosácea se puede tratar mejor tomando suplementos orales.

4. Trata el acné

El acné hormonal suele ser el resultado de un exceso de sebo causado por las hormonas. El aceite de argán tiene efectos anti-sebo, que pueden regular eficazmente las cantidades de sebo en la piel. Esto puede ayudar a tratar varios tipos diferentes de acné y promover una tez más suave y tranquila.

Aplique aceite de argán, o cremas faciales que contengan aceite de argán, directamente sobre la piel al menos dos veces al día. Debería comenzar a ver resultados después de cuatro semanas.

5. Cura las infecciones de la piel

Uno de los usos tradicionales del aceite de argán es el tratamiento de infecciones cutáneas. El aceite de argán tiene propiedades antibacterianas y fungicidas. Esto le da la capacidad de ayudar a tratar y prevenir infecciones cutáneas bacterianas y fúngicas.

Aplique aceite de argán en el área afectada por vía tópica al menos dos veces al día.

6. Mejora la cicatrización de heridas

Los antioxidantes son claramente una fuerza poderosa. La fuerte combinación de antioxidantes y vitamina E que se encuentra en el aceite de argán puede servir. Puede tomar suplementos de aceite de argán con regularidad para experimentar este beneficio en todo su cuerpo.

7. Alivia la dermatitis atópica

La dermatitis atópica es una afección cutánea común con síntomas como picazón y enrojecimiento de la piel. La investigación ha encontrado que la aplicación tópica de aceite de argán en el área afectada puede ayudar a tratar los síntomas. La vitamina E y las propiedades inflamatorias naturales que se encuentran en el aceite de argán pueden conducir a este efecto calmante.

se realizó tratando a pacientes con dermatitis con placebo o vitamina E oral, que se encuentra en abundancia en el aceite de argán. Los investigadores encontraron que los participantes que recibieron vitamina E vieron una disminución significativa de los síntomas.

8. Tiene efectos anti-envejecimiento

El aceite de argán se ha utilizado durante mucho tiempo como tratamiento antienvejecimiento. Aunque solo fue respaldado por evidencia anecdótica, a pudo respaldar esta afirmación. Los investigadores encontraron que una combinación de aceite de argán oral y cosmético conducía a un aumento significativo de la elasticidad de la piel. Esto proporcionó un tratamiento anti-envejecimiento eficaz.

Puede obtener estos beneficios aplicando aceite de argán directamente sobre la piel, tomando un suplemento oral con regularidad o ambos.

9. Reduce la grasa de la piel

Algunos de nosotros tenemos una piel naturalmente más aceitosa que otros. Aquellos que lo hacen a menudo hacen todo lo posible para deshacerse del brillo aceitoso que puede ocurrir. Gracias a las capacidades reductoras de sebo del aceite de argán, puede ayudar a disminuir el sebo total y reducir la grasa de la piel.

Un estudio encontró que una aplicación dos veces al día de crema que contenía aceite de argán redujo la actividad significativa del sebo y la grasa en solo cuatro semanas.

10. Previene y reduce las estrías

Las estrías son particularmente comunes durante el embarazo, pero cualquiera puede experimentarlas. descubrió que una crema de agua en aceite que contiene aceite de argán mejora la elasticidad de la piel. Esto ayudó a prevenir y tratar las estrías desde el principio.

Aplique aceite de argán directamente en el área afectada al menos dos veces al día.Haga esto tan pronto como sospeche que puede ver o comenzar a ver estrías para obtener mejores resultados.

Efectos secundarios y riesgos

El aceite de argán generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas. Algunas personas, sin embargo, pueden experimentar efectos secundarios menores como resultado de su uso.

Cuando se usa tópicamente, el aceite de argán puede irritar la piel. Esto puede provocar la formación de erupciones cutáneas o acné. Esta puede ser una reacción más común entre quienes tienen alergia a las nueces de árbol. Aunque el aceite de argán proviene de una fruta de hueso, puede agravar a las personas con tales alergias. Para evitar esto, debe probar el aceite de argán en un pequeño parche de piel que se oculta fácilmente para asegurarse de que no la irrite.

Cuando se ingiere por vía oral, el aceite de argán puede causar malestar digestivo, como náuseas, gases o diarrea. También puede causar pérdida de apetito o hinchazón, y algunas personas pueden experimentar reacciones cutáneas como erupciones o brotes de acné.

En casos muy raros, las personas pueden experimentar efectos secundarios más graves con el suplemento oral de aceite de argán. Estos incluyen confusión, dificultad para dormir, malestar general, sobreexcitación, depresión y agitación. Si experimenta alguno de estos síntomas, deje de tomar aceite de argán de inmediato.

La comida para llevar

Ya sea que se use por vía tópica o por vía oral, el aceite de argán es seguro para la mayoría de las personas. Tiene poderosos beneficios para la piel gracias a varias propiedades curativas y vitaminas que contiene.

Sin embargo, si ha estado usando aceite de argán durante varias semanas y no ve cambios en la afección que está tratando de tratar, puede programar una cita para ver a su profesional de la salud. Pueden recomendar otras opciones de tratamiento, incluidos medicamentos recetados, para ayudar a resolver cualquier afección que esté experimentando.