¿Qué es un ancho de hombro promedio?

Contenido

• Anchura biacromial
• ¿Cuál es el ancho promedio de los hombros?
• Ancho promedio de hombros de EE. UU. En la década de 1960
• Ancho de hombro promedio de EE. UU. 1988 a 1994
• Ancho promedio del antebrazo del personal militar de EE. UU. En 1988
• Ancho de hombro sueco promedio en 2009
• Formas de medir el ancho de tus hombros
• Medir tus hombros con ayuda
• Midiendo tus hombros por ti mismo
• Medir tus hombros tríceps a tríceps
• Medición con un propósito
• El ancho del hombro es una estimación de distancia

Anchura biacromial

El ancho entre los hombros puede variar según la genética, el peso, el tipo de cuerpo y otros factores. Los investigadores que estudian la medición humana, llamada antropometría, han desarrollado métricas y métodos para medir el ancho de sus hombros. El término oficial utilizado para describir esta medida es "amplitud biacromial" o "diámetro biacromial".

Sigue leyendo para descubrir cómo se han visto los promedios de ancho de hombros a lo largo del tiempo y cómo medir tu propio ancho de hombros.

¿Cuál es el ancho promedio de los hombros?

Si "diámetro biacromial" le suena como un término desactualizado, es porque lo es. Probablemente no se usa tanto como solía ser. Eso podría deberse en parte a que Estados Unidos no ha publicado un promedio oficial de ancho de hombros en más de 30 años.

Esto presenta algunos desafíos para determinar el ancho promedio de los hombros para los hombres y mujeres de EE. UU. En la actualidad. La mayoría de los datos que tenemos sobre el ancho de hombro promedio actual es anecdótica.

Por el contrario, los Centros para la Prevención y el Control de Enfermedades (CDC) continúan publicando desgloses detallados del promedio de estatura, peso, IMC y otras medidas corporales desglosadas por origen étnico, edad y altura.

Las observaciones anecdóticas nos dicen que los promedios del ancho de los hombros pueden variar según el origen étnico, la dieta, el ejercicio y los antecedentes familiares. Las estadísticas nos dicen que los hombres y las mujeres son cada vez más altos y anchos en todo el mundo. Esto es lo que sabemos:

Ancho promedio de hombros de EE. UU. En la década de 1960

Los datos de la encuesta tomados a principios de la década de 1960 calcularon que 3,581 mujeres estadounidenses mayores de 17 años tenían un ancho de hombro promedio de 13.9 pulgadas (35.3 cm). Los hombres tenían un ancho de hombro promedio de 15,6 pulgadas (39,6 cm), según 3.091 participantes de la encuesta. Pero las cosas han cambiado desde entonces.

Ancho de hombro promedio de EE. UU. 1988 a 1994

Los datos de la encuesta de los CDC de 1988 a 1994 resumen las mediciones biacromiales tomadas de 8.411 mujeres de 20 años o más. Según sus medidas, el ancho promedio de los hombros para las mujeres estadounidenses fue de 14.4 pulgadas (36.7 cm). Según las mediciones de hombro de 7,476 hombres de 20 años o más tomadas durante el mismo período de tiempo, el ancho promedio de los hombros de los hombres en los Estados Unidos fue de 16.1 pulgadas (41.1 cm).

Ancho promedio del antebrazo del personal militar de EE. UU. En 1988

Un poco diferente al ancho estrictamente biacromial, algunas medidas abarcan de brazo a brazo. Una encuesta realizada en 1988 al personal militar de los Estados Unidos calculó el ancho promedio de antebrazo a antebrazo (tríceps a tríceps) para hombres de 21.5 pulgadas (54.6 cm).

Esta encuesta midió la anchura de los hombros de 1.774 hombres mayores de 19 años, y todos los participantes eran personal militar. La misma encuesta calculó que 2.208 mujeres participantes tenían una amplitud promedio de antebrazo a antebrazo de 18.4 pulgadas (46.8 cm).

La medición de la amplitud de antebrazo a antebrazo tiende a ser más amplia que la medición estándar de omóplato a omóplato (amplitud biacromial).

Ancho de hombro sueco promedio en 2009

Una encuesta realizada en 2009 en Suecia mostró que el ancho de hombro promedio calculado para 105 hombres mayores de 18 años era de 15.5 pulgadas. De 262 mujeres medidas, el ancho promedio de los hombros fue de 14 pulgadas. Esta encuesta concluyó que las dimensiones humanas promedio habían aumentado para la población sueca en los últimos 40 años.

Formas de medir el ancho de tus hombros

Si está interesado en cómo se compara con los promedios históricos, busque un amigo y una cinta métrica para conocer la forma más fácil de conocer el ancho de sus hombros.

La forma oficial de medir el ancho de los hombros es medir la unión entre las articulaciones desde la punta del hombro hasta la punta del hombro. Esto se puede hacer con la espalda mirando a su amigo que sostiene una cinta métrica.

Medir tus hombros con ayuda

Indique a su amigo que coloque el extremo de la cinta métrica en el lugar donde su hombro se encuentra con la parte superior de su brazo, o la parte más bonita de su hombro. A partir de ahí, manteniendo la cinta tensa, deben estirar la cinta hasta la punta del otro omóplato. La medida es el ancho de tus hombros.

Midiendo tus hombros por ti mismo

Si estás solo y quieres medir tus hombros, párate contra una pared con la cabeza bien alta. Con un lápiz, extienda su hombro izquierdo con la mano derecha y marque el lugar justo encima de la articulación del hombro. Repita el proceso en el lado opuesto con su mano opuesta. Luego use una cinta métrica para medir la distancia entre las dos marcas.

Medir tus hombros tríceps a tríceps

¡Esta es una medida mucho más fácil de obtener si tienes a alguien contigo!

Para medir sus hombros de brazo a brazo, un antropometrista usaría grandes calibradores para medir la amplitud de sus hombros, incluidos sus brazos. Para replicar esto, párate frente a un compañero y usa una cinta métrica para obtener esta medida.

Deja que tus brazos cuelguen relajados, a tus costados. Trate de mantener su postura lo más erguida posible pero también relajada. Haga que la otra persona mida a través de usted desde la parte superior de sus brazos. Dependiendo de los contornos de su cuerpo, esta medición puede ser más fácil de tomar o más precisa si se mide a través de su espalda en lugar de su frente.

Medición con un propósito

La anchura del hombro por sí sola puede no decir tanto como cuando se combina con otras medidas corporales. Los investigadores toman estas medidas por todo tipo de razones. Toman medidas del cuerpo para comprender los patrones de crecimiento y la salud de una población y para aplicar medidas al diseño de los espacios que usamos, desde automóviles hasta sillas y dispositivos de asistencia. Incluso es cómo se ajusta el ancho de su camisa y cómo un sastre hace que la ropa le quede mejor.

El ancho del hombro es una estimación de distancia

El ancho promedio de los hombros ha cambiado ligeramente a lo largo de los años y sin mediciones más recientes de una muestra grande de diferentes poblaciones, es difícil saber cuál es el ancho promedio actual de los hombros.

Aún así, según las mediciones biacromiales tomadas en años pasados ​​y las tendencias observadas por los investigadores, probablemente sea seguro decir que en Estados Unidos el ancho promedio de los hombros es de al menos 16 pulgadas (41 cm) para los hombres y 14 pulgadas (36 cm) para las mujeres.

Dependiendo de para qué se usa la medición, la forma en que se mide el ancho de los hombros puede variar.