Los mejores bloques de yoga para agregar a su práctica

Contenido

• Mejor bloque de yoga en general: bloque de yoga de espuma reciclada Manduka
• El mejor bloque de yoga asequible: bloque de yoga en relieve Gaiam
• Mejor bloque de yoga estrecho: bloque de yoga de alta densidad de Adidas
• Mejor bloque de corcho para yoga: bloques de corcho para yoga Jade
• El mejor bloque de yoga con correa: Sugarmat Sugarloot 1 bloque de yoga y correa de estiramiento
• Mejor bloque de yoga curvo: Manduka Unblok
• Mejor bloque de yoga en un conjunto: kit de yoga restaurativo Sunshine Yoga
• Revisión para

Lo crea o no, comprar bloques de yoga merece tanto tiempo y atención como el que dedicaría a seleccionar la esterilla de yoga perfecta. Puede que no parezcan mucho, pero los bloques de yoga pueden ampliar tus opciones al permitirte modificar movimientos durante una clase o práctica de yoga en casa.

Los bloques de yoga te permiten ajustar las posturas a tu habilidad actual y nivel de flexibilidad, dice Mariel Castilla, líder de área de CorePower Yoga. Por ejemplo, si desea mantener la espalda recta durante la postura de la pirámide, pero no tiene la flexibilidad para hacerlo mientras toca el suelo, un bloque puede elevar el piso. "Puedes usar un bloqueo para estabilizar y alargar una postura, estimular la acción muscular y más", agrega Castillo. (Relacionado: este paquete de Manduka Yoga es todo lo que necesita para una práctica en el hogar)

Además, los bloques de yoga son una herramienta versátil tanto para principiantes como para yoguis avanzados. Castillo dice que algunos de sus usos favoritos para los bloques de yoga incluyen colocar uno debajo de los huesos del asiento (traducción: los huesos en los que literalmente se sienta, que se extienden desde la parte inferior de la pelvis) como apoyo durante una posición sentada fácil, colocando uno debajo de la mano inferior. durante la postura de la media luna para la estabilidad, o apretando un bloque de yoga entre los muslos durante la posición abdominal hacia arriba para involucrar aún más los abdominales inferiores. Entiende lo esencial: las posibilidades de formas de usar un bloque de yoga son infinitas.

Así como hay innumerables formas de usar bloques de yoga, hay un montón de opciones para elegir a la hora de decidir cuál comprar. ¿No estás seguro de qué buscar? Aquí hay siete de los mejores bloques de yoga para considerar agregar a su arsenal en casa. (Relacionado: Las mejores colchonetas de yoga para Hot Yoga)

Mejor bloque de yoga en general: bloque de yoga de espuma reciclada Manduka

Manduka es conocida por sus colchonetas de yoga de primera línea (¡y calzas cómodas!), Pero los bloques de yoga de la marca también se destacan. Tienen un poco más de peso que un bloque de espuma típico, lo que significa mayor estabilidad cuando intentas equilibrar. Si te encanta la suavidad y el cojín de la espuma pero quieres una opción más sostenible, apreciarás que estos bloques de yoga están hechos de hasta un 75 por ciento de plástico reciclado. (Relacionado: este paquete de Manduka Yoga es todo lo que necesita para una práctica en el hogar)

Cómpralo: Bloque de yoga de espuma reciclada Manduka, $ 16, manduka.com

El mejor bloque de yoga asequible: bloque de yoga en relieve Gaiam

Si bien este bloque de yoga negro en relieve parece caro, en realidad es realmente económico. El diseño tallado no es solo por estética, también agrega un poco de agarre adicional. Este bloque es un poco más pesado que la opción más básica de la marca (el bloque Yoga Essentials) pero casi tan asequible.

Cómpralo: Bloque de yoga en relieve de Gaiam, $ 12, gaiam.com

Mejor bloque de yoga estrecho: bloque de yoga de alta densidad de Adidas

Si encuentra que los bloques de yoga en su estudio son demasiado gruesos para su agarre, es posible que desee invertir en un bloque que sea más estrecho. Esta opción delgada también tiene bordes biselados, lo que podría convertirla en una opción más cómoda y que no se te clavará en las palmas de las manos durante la práctica. (Relacionado: Las mejores toallas de yoga incluso para las sesiones de yoga calientes más calientes)

Cómpralo: Bloque de yoga de alta densidad Adidas, $ 15, $20, kohls.com

Mejor bloque de corcho para yoga: bloques de corcho para yoga Jade

En general, los bloques de corcho tienden a ser más pesados ​​que la espuma, lo que significa menos riesgo de bamboleo cuando los usa para posturas de equilibrio. Este pesa poco más de una libra, mientras que muchas opciones de espuma pesan la mitad. También es bueno: está hecho de corcho que se cosecha de manera sostenible de árboles en Portugal. (Relacionado: Cómo comprar ropa deportiva sostenible)

Cómpralo: Bloques de corcho de Jade Yoga, $ 15, jadeyoga.com

El mejor bloque de yoga con correa: Sugarmat Sugarloot 1 bloque de yoga y correa de estiramiento

Las correas de yoga son otra herramienta que puede "encontrarlo donde se encuentra ahora mismo" a medida que aumenta su flexibilidad. Puedes incorporarlos al yoga restaurativo para que las posturas sean más cómodas. Por $ 40, este juego de regalo incluye un bloque de espuma y una correa suave a juego. (Relacionado: estos accesorios de yoga llevarán tu chi al siguiente nivel)

Cómpralo: Sugarmat Sugarloot 1 Bloque de yoga y correa de estiramiento, $ 40, sugarmat.com

Mejor bloque de yoga curvo: Manduka Unblok

De acuerdo, no has estado mirando fijamente la pantalla durante demasiado tiempo; este bloque de yoga realmente tiene un borde curvo. Los lados rectos evitarán que el bloque se mueva en el suelo, mientras que un borde curvo se sentirá más cómodo debajo de las palmas de las manos o la espalda durante ciertas poses y estiramientos. (Relacionado: Las posturas de yoga esenciales para principiantes)

Cómpralo: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Mejor bloque de yoga en un conjunto: kit de yoga restaurativo Sunshine Yoga

Si planeas hacer mucho yoga en casa, es posible que tengas que invertir en un accesorio tras otro. Consejo profesional: es más fácil (y más barato) comprar un juego. Este incluye todo lo que necesitará para hacer que una sesión de yoga restaurativo EOD sea lo más relajante posible, que incluye un cojín, una almohada para los ojos, una correa, una manta y un par de bloques de yoga negros.

Cómpralo: Kit de yoga restaurativo Sunshine Yoga, $ 80, sunshineyoga.com

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