Andar en bicicleta: bueno para ti, bueno para el medio ambiente

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Bueno para ti, bueno para el medio ambiente

No hay duda de que andar en bicicleta es una excelente manera de realizar ejercicios cardiovasculares de bajo impacto, pero los beneficios de ir en bicicleta al trabajo (o a cualquier otro lugar) suman mucho más.

Vea todo lo que puede lograr durante su viaje diario. *

• Realice dos sesiones de cardio de bajo impacto de 40 a 60 minutos (según su velocidad)

• Queme aproximadamente 400 calorías por trayecto. Eso es 18,000 calorías adicionales al mes.

• Ahorre alrededor de $ 88 al mes en dinero para gasolina

• Gana $ 20 al mes para gastos como candados, llantas y afinaciones, gracias a la Ley de Transporte en Bicicleta. (Su empleador debe registrarse para participar: dirija a sus jefes a bikeleague.org para obtener los ahorros)

• Reducir las emisiones de carbono en aproximadamente 384 libras

• Pasa los coches a toda velocidad mientras se sientan en el tráfico de la hora punta.

Haga los cálculos y vea cómo andar en bicicleta al trabajo se acumula para usted. ¡Consulte Bike Your Drive de REI para obtener clases de ciclismo especializadas, equipo, consejos de seguridad y más! ¿Qué mejor motivación necesitas que salvar la tierra, ahorrar dinero y mejorar tu salud?

* Basado en un viaje diario de 10 millas

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