Lo que debe saber sobre la depresión y el trastorno bipolar

Contenido

• Depresión
• Trastorno bipolar
• Tipos de depresión y trastorno bipolar
• Tipos de depresión
• Tipos de trastorno bipolar
• Síntomas de depresión y trastorno bipolar.
• Los síntomas de la depresión
• Los síntomas del trastorno bipolar
• Factores de riesgo de depresión y trastorno bipolar
• Diagnóstico de depresión y trastorno bipolar
• Tratar la depresión y el trastorno bipolar
• Tratamiento para la depresión
• Tratamiento para el trastorno bipolar
• Hacer frente a la depresión y el trastorno bipolar
• Prevenir la depresión y el trastorno bipolar

Los fundamentos de la depresión y el trastorno bipolar

Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Puede:

• Causar sentimientos de extrema tristeza y desesperación.
• interferir con su sueño y apetito
• conducir a una fatiga abrumadora
• hacer que sea difícil cumplir con sus responsabilidades diarias

Se encuentran disponibles tratamientos efectivos para la depresión.

Trastorno bipolar

A veces, nos sentimos llenos de energía. En otras ocasiones, nos sentimos desmotivados y tristes. Es normal experimentar una serie de altibajos emocionales.

Si tiene trastorno bipolar, estos altibajos pueden ser extremos y no necesariamente relacionados con nada que esté sucediendo en su vida. Son lo suficientemente graves como para interferir con la vida diaria y pueden llevar a la hospitalización.

El trastorno bipolar a veces se denomina maníaco depresivo. La mayoría de las personas con trastorno bipolar pueden funcionar bien si reciben tratamiento.

Tipos de depresión y trastorno bipolar

Tipos de depresión

Los siguientes son algunos tipos de depresión:

• Cuando la depresión dura más de dos años, se denomina trastorno depresivo persistente.
• La depresión posparto es una forma de depresión que ocurre después de dar a luz.
• Si tiene depresión durante una temporada específica del año y luego termina en otra temporada, se le llama "trastorno depresivo mayor con patrón estacional". Esto solía llamarse trastorno afectivo estacional.

Tipos de trastorno bipolar

Si tiene trastorno bipolar 1, ha tenido episodios de depresión mayor y al menos un episodio maníaco. El trastorno bipolar 1 puede hacer que alterne entre episodios depresivos y maníacos.

Si tiene trastorno bipolar 2, significa que ha tenido al menos un episodio de depresión mayor y un episodio de hipomanía, que es una forma más leve de manía.

Síntomas de depresión y trastorno bipolar.

Los síntomas de la depresión

Un episodio depresivo implica cinco o más síntomas. Duran la mayor parte o todo el día durante dos semanas o más. Los síntomas incluyen:

• tristeza, desesperanza, inutilidad o un sentimiento de vacío
• pesimismo
• culpa
• falta de interés en las cosas que solías disfrutar
• insomnio o dormir demasiado
• inquietud o falta de concentración
• irritabilidad
• comer demasiado o muy poco
• dolores de cabeza u otros dolores y molestias
• pensamientos de muerte o suicidio, o intentos de suicidio

Los síntomas del trastorno bipolar

Si tiene trastorno bipolar, puede alternar entre depresión e hipomanía o manía. También puede tener períodos intermedios en los que no presenta síntomas. También es posible tener los síntomas de manía y depresión al mismo tiempo. Esto se llama estado bipolar mixto.

Algunos de los síntomas de la hipomanía y la manía son:

• inquietud, mucha energía o mayor actividad
• pensamientos acelerados o distraerse fácilmente
• ideas grandiosas o creencias poco realistas
• euforia
• irritabilidad, agresividad o enojo rápido
• necesitando poco sueño
• un gran impulso sexual

La manía severa puede causar delirios y alucinaciones. La falta de juicio durante un episodio maníaco puede conducir al abuso de alcohol y drogas. Es probable que no reconozca que tiene un problema. La manía dura al menos una semana y es lo suficientemente intensa como para causar problemas importantes. Las personas que la padecen a menudo necesitan hospitalización.

La hipomanía dura al menos cuatro días y es menos grave.

Factores de riesgo de depresión y trastorno bipolar

Cualquiera puede tener depresión. Es posible que tenga un aumento si tiene otra enfermedad grave o si hay antecedentes familiares de depresión. Los factores ambientales y psicológicos también pueden aumentar su riesgo.

Se desconoce la causa exacta del trastorno bipolar. Sin embargo, es más probable que lo tenga si alguien más en su familia lo tiene. Los síntomas generalmente se vuelven notorios durante la adolescencia o la edad adulta temprana, pero pueden aparecer más adelante en la vida.

Si tiene trastorno bipolar, tiene un mayor riesgo de:

• abuso de sustancias
• migrañas
• cardiopatía
• otras enfermedades

Las personas con trastorno bipolar también pueden tener otras afecciones, como:

• trastorno de estrés postraumático (PTSD)
• desorden hiperactivo y deficit de atencion
• fobia social
• trastorno de ansiedad

Diagnóstico de depresión y trastorno bipolar

Si tiene trastorno bipolar, obtener un diagnóstico puede ser complicado porque es difícil reconocer la hipomanía o la manía en usted mismo. Si su médico no sabe que tiene esos síntomas, su enfermedad parecerá ser depresión y no recibirá el tratamiento adecuado.

El análisis preciso de sus síntomas es la única forma de llegar al diagnóstico correcto. Su médico necesitará un historial médico completo. También debe enumerar todos los medicamentos y suplementos que toma. Es importante informar a su médico si ha tenido un problema de abuso de sustancias.

No hay una prueba de diagnóstico específica disponible para ayudar a su médico a determinar si tiene trastorno bipolar o depresión. Pero es posible que su médico desee solicitar pruebas para descartar otras afecciones que puedan simular la depresión. Estas pruebas pueden incluir exámenes físicos y neurológicos, pruebas de laboratorio o imágenes del cerebro.

Tratar la depresión y el trastorno bipolar

El tratamiento será más efectivo si comienza temprano y se apega a él.

Tratamiento para la depresión

Los antidepresivos son el principal tratamiento para la depresión. Ir a terapia de conversación también es una buena idea. Puede obtener estimulación cerebral para la depresión severa que no responde a la medicación ni a la terapia. La terapia electroconvulsiva envía impulsos eléctricos al cerebro, lo que resulta en actividad convulsiva. Es un procedimiento relativamente seguro y puede realizarse durante el embarazo. Los efectos secundarios incluyen confusión y cierta pérdida de memoria.

Ambas condiciones generalmente requieren una combinación de medicamentos más algún tipo de psicoterapia. Los médicos suelen recomendar la terapia cognitivo-conductual. En algunos casos, la terapia familiar puede resultar útil. También puede beneficiarse de los ejercicios de respiración y otras técnicas de relajación. Puede llevar un tiempo encontrar lo que funcione mejor para usted y es posible que deba hacer ajustes periódicamente.

Algunos medicamentos pueden tardar semanas en surtir efecto. Todos los medicamentos pueden provocar efectos secundarios graves. Si está considerando suspender su medicación, hable primero con su médico para que pueda hacerlo de manera segura.

Tratamiento para el trastorno bipolar

Los médicos usan estabilizadores del estado de ánimo para tratar el trastorno bipolar. Los antidepresivos pueden empeorar la manía. No son un tratamiento de primera línea para el trastorno bipolar. Su médico puede recetarlos para tratar otros trastornos como la ansiedad o el TEPT. Si también tiene ansiedad, las benzodiazepinas pueden ser útiles, pero debe tener cuidado si las toma debido al riesgo de abuso. Una variedad de nuevos fármacos antipsicóticos están aprobados y disponibles para el tratamiento del trastorno bipolar y pueden ser eficaces. Si uno de estos medicamentos no funciona, otro podría hacerlo.

Hacer frente a la depresión y el trastorno bipolar

• Buscar tratamiento. Este es el primer paso para ayudarse a sí mismo.
• Aprenda todo lo que pueda sobre el trastorno bipolar o la depresión, incluidos los signos de advertencia de depresión, hipomanía o manía.
• Tenga un plan de qué hacer si experimenta cualquiera de las señales de advertencia.
• Pídale a otra persona que intervenga si no puede ayudarse a sí mismo.
• Practique la comunicación abierta con su equipo de tratamiento y apéguese a la terapia. La mejora es generalmente gradual, por lo que puede requerir un poco de paciencia.
• Si no se siente cómodo con su terapeuta, pídale a su médico de familia que le recomiende a otra persona.
• Mantenga una dieta saludable.
• Haga ejercicio con regularidad.
• Evite el alcohol.
• Consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo.
• Esfuérzate por llegar a los demás en lugar de aislarte.
• También puede resultarle útil unirse a un grupo de apoyo para personas con trastorno bipolar o depresión.

Si bien ninguna de las afecciones es curable, recibir el tratamiento adecuado puede ayudarlo a vivir una vida plena y activa.

Prevenir la depresión y el trastorno bipolar

El trastorno bipolar y la depresión no se pueden prevenir. Puede aprender a reconocer los primeros signos de advertencia de un episodio. Si trabaja con su médico, es posible que pueda evitar que el episodio empeore.