Para Bob Harper de 'The Biggest Loser', los ataques cardíacos repetidos simplemente no son una opción

Contenido

• Señales de advertencia enmascaradas
• Enfrentando y abrazando la recuperación
• Ayudando a otros sobrevivientes de un ataque cardíaco
• Una perspectiva renovada

En febrero pasado, el presentador de “The Biggest Loser”, Bob Harper, se dirigió a su gimnasio de Nueva York para un entrenamiento de rutina el domingo por la mañana. Parecía un día más en la vida de un experto en fitness.

Pero a la mitad del entrenamiento, Harper de repente se encontró con la necesidad de detenerse. Se acostó y rodó sobre su espalda.

“Entré en un paro cardíaco completo. Tuve un infarto ".

Si bien Harper no recuerda mucho de ese día, le dijeron que un médico que estaba en el gimnasio pudo actuar rápidamente y realizarle RCP. El gimnasio estaba equipado con un desfibrilador externo automático (DEA), por lo que el médico lo usó para devolver el corazón de Harper a un latido regular hasta que llegó una ambulancia.

¿Las posibilidades de que sobreviva? Un delgado seis por ciento.

Se despertó dos días después con la impactante noticia de que casi había muerto. Él le da crédito a su amigo que había estado haciendo ejercicio con él, junto con el entrenador de gimnasio y el médico, por su supervivencia.

Señales de advertencia enmascaradas

Antes de su ataque cardíaco, Harper dice que no había experimentado ninguno de los signos de advertencia comunes, como dolor de pecho, entumecimiento o dolores de cabeza, aunque a veces se sentía mareado. “Aproximadamente seis semanas antes de mi ataque cardíaco, de hecho me desmayé en el gimnasio. Así que definitivamente había señales de que algo andaba mal, pero decidí no escuchar ”, dice.

Warren Wexelman, cardiólogo de la Facultad de Medicina y Centro Médico Langone de la NYU, dice que Harper probablemente pasó por alto otras señales de advertencia debido a su condición física máxima. "El hecho de que Bob estuviera en una condición física tan asombrosa antes de su ataque cardíaco fue probablemente la razón por la que no sintió todo el dolor en el pecho y la falta de aire que habría sentido alguien en una condición física no tan buena".

"Honestamente, si Bob no estuviera en la condición en la que Bob estaba, probablemente nunca hubiera sobrevivido".

Entonces, ¿cómo fue que un hombre de 51 años en tan buen estado tuvo un ataque cardíaco en primer lugar?

Una arteria bloqueada, explica Wexelman, así como el descubrimiento de que Harper porta una proteína llamada lipoproteína (a) o Lp (a). Esta proteína aumenta el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y obstrucciones de las válvulas. Harper probablemente lo heredó de su madre y su abuelo materno, quienes murieron de ataques cardíacos a los 70 años.

Pero si bien portar Lp (a) ciertamente aumenta el riesgo, muchos otros factores intervienen en el aumento del riesgo de un ataque cardíaco. "Nunca existe un solo factor de riesgo de enfermedad cardíaca, son múltiples cosas", dice Wexelman. “Los antecedentes familiares, la genética que hereda, la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta se unen para crear la imagen de lo que llamamos enfermedad cardíaca y hacen que la persona, sin importar si está en la mejor o peor forma, mucho más propenso a tener uno de estos eventos ".

Enfrentando y abrazando la recuperación

Harper se ha propuesto abordar todos los problemas subyacentes, desde la dieta hasta la rutina.

En lugar de abordar cada cambio de estilo de vida como una violación de su enfoque ya saludable de la condición física y el bienestar, está eligiendo aceptar los cambios que tiene que hacer para garantizar una recuperación positiva y duradera.

"¿Por qué sentir culpa o vergüenza por algo que está completamente fuera de tu control como la genética?" pregunta Harper. "Estas son las cartas que se reparten y usted hace lo mejor que puede para manejar cualquier condición que tenga".

Además de asistir a rehabilitación cardíaca y volver lentamente al ejercicio, ha tenido que revisar radicalmente su dieta. Antes del ataque cardíaco, Harper seguía una dieta Paleo, que consiste en comer principalmente alimentos ricos en proteínas y grasas.

“De lo que me di cuenta después de mi ataque cardíaco fue que mi dieta no estaba equilibrada y por eso se me ocurrió el libro 'La dieta de los súper carbohidratos'”, recuerda. "Se trata de poder presionar el botón de reinicio y recuperar todos los macronutrientes en el plato: proteínas, grasas y carbohidratos".

Ayudando a otros sobrevivientes de un ataque cardíaco

Aunque Harper abordó la recuperación, y los cambios necesarios en su estilo de vida, con entusiasmo, admite que se sorprendió cuando se enteró de que tener un ataque cardíaco lo pone en mayor riesgo de repetirlo.

De hecho, según la Asociación Estadounidense del Corazón, el 20 por ciento de los sobrevivientes de un ataque cardíaco mayores de 45 años experimentan un ataque cardíaco repetido dentro de los cinco años. Y de los 790.000 ataques cardíacos experimentados en los Estados Unidos cada año, de ellos son ataques cardíacos repetidos.

Aprender esta realidad solo animó aún más a Harper a tomar el control de su cuerpo. “Fue en ese momento que me di cuenta de que iba a hacer todo lo que me dijeran mis médicos”, dice.

Una de las sugerencias de esos médicos fue tomar el medicamento Brilinta. Wexelman dice que el medicamento evita que las arterias se obstruyan y reduce las posibilidades de futuros ataques cardíacos.

“Sabemos que Brilinta no es un medicamento que cualquiera pueda tomar porque puede causar sangrado”, dice Wexelman. "La razón por la que Bob es un buen candidato para este medicamento es porque es un buen paciente y las personas que toman estos medicamentos realmente necesitan escuchar al médico que los atiende".

Mientras tomaba Brilinta, Harper decidió asociarse con el fabricante del medicamento, AstraZeneca, para ayudar a lanzar una campaña de educación y apoyo para sobrevivientes de ataques cardíacos llamada Survivors Have Heart. La campaña es una competencia de ensayos en la que cinco sobrevivientes de ataques cardíacos de todo el país asistirán a un evento en la ciudad de Nueva York a fines de febrero para crear conciencia sobre las señales de advertencia de ataques cardíacos repetidos.

“He conocido a tanta gente desde que hice esto y todos tienen una historia especial e importante que contar. Es genial darles una salida para contar su historia ”, dice.

Como parte de la campaña, Harper acuñó seis conceptos básicos para sobrevivientes para ayudar a otras personas que han experimentado un ataque cardíaco a enfrentar sus miedos y ser proactivos con su autocuidado, enfocándose en la atención plena, así como en la salud física y el tratamiento.

"Esto es tan personal, tan real y orgánico para mí, porque me contactan muchas personas que quieren consejos sobre qué hacer después de sufrir un ataque cardíaco", dice. "Survivors Have Heart ofrece a las personas un lugar y una comunidad a los que acudir en busca de consejos".

Una perspectiva renovada

Hasta donde su La historia continuará desde aquí, Harper dice que no tiene planes actuales para regresar a "The Biggest Loser" después de 17 temporadas. Por ahora, es prioritario ayudar a otras personas a controlar la salud de su corazón y evitar que se repitan los ataques cardíacos.

“Siento que mi vida está dando un giro”, dice. "Por ahora, con Survivors Have Heart, tengo un par de ojos completamente diferente que me buscan en busca de orientación y ayuda, y eso es exactamente lo que quiero poder hacer".

También planea defender la importancia de aprender RCP y tener AED disponibles en lugares públicos donde las personas se congregan. "Estas cosas ayudaron a salvar mi vida; quiero lo mismo para los demás".

“Pasé por una gran crisis de identidad el año pasado al tener que descubrir nuevas salidas en mi vida y redefinir quién pensé que era durante estos últimos 51 años. Ha sido emocionante, difícil y desafiante, pero veo luz al final del túnel y me siento mejor que yo ".