Boswellia (incienso indio)

Contenido

• Que dice la investigación
• Cómo actúa boswellia
• En OA
• En RA
• Sobre la EII
• Sobre el asma
• Sobre el cáncer
• Dosis
• Efectos secundarios

Visión de conjunto

Boswellia, también conocida como incienso indio, es un extracto de hierbas extraído de la Boswellia serrata árbol.

La resina hecha de extracto de boswellia se ha utilizado durante siglos en la medicina popular asiática y africana. Se cree que sirve para tratar enfermedades inflamatorias crónicas y otras afecciones de salud. Boswellia está disponible en forma de resina, píldora o crema.

Que dice la investigación

Los estudios muestran que la boswellia puede reducir la inflamación y puede ser útil para tratar las siguientes afecciones:

• osteoartritis (OA)
• artritis reumatoide (AR)
• asma
• enfermedad inflamatoria intestinal (EII)

Debido a que la boswellia es un antiinflamatorio eficaz, puede ser un analgésico eficaz y puede prevenir la pérdida de cartílago. Algunos estudios han encontrado que incluso puede ser útil para tratar ciertos cánceres, como la leucemia y el cáncer de mama.

Boswellia puede interactuar y disminuir los efectos de los medicamentos antiinflamatorios. Hable con su médico antes de usar productos de boswellia, especialmente si está tomando otros medicamentos para tratar la inflamación.

Cómo actúa boswellia

Algunas investigaciones muestran que el ácido boswélico puede prevenir la formación de leucotrienos en el cuerpo. Los leucotrienos son moléculas que se han identificado como causantes de inflamación. Pueden desencadenar síntomas de asma.

Cuatro ácidos en la resina de boswellia contribuyen a las propiedades antiinflamatorias de la hierba. Estos ácidos inhiben la 5-lipoxigenasa (5-LO), una enzima que produce leucotrienos. Se cree que el ácido acetil-11-ceto-β-boswélico (AKBA) es el más poderoso de los cuatro ácidos boswélicos. Sin embargo, otra investigación sugiere que otros ácidos boswélicos son responsables de las propiedades antiinflamatorias de la hierba.

Los productos de Boswellia generalmente se clasifican según su concentración de ácidos boswélicos.

En OA

Muchos estudios del efecto de la boswellia sobre la OA han encontrado que es eficaz para tratar el dolor y la inflamación de la OA.

Un estudio de 2003 publicado en la revistaFitomedicina encontró que las 30 personas con dolor de rodilla OA que recibieron boswellia informaron una disminución en el dolor de rodilla. También informaron un aumento en la flexión de la rodilla y la distancia que podían caminar.

Los estudios más recientes apoyan el uso continuo de boswellia para la OA.

Otro estudio, financiado por una empresa de producción de boswellia, encontró que el aumento de la dosis de extracto de boswellia enriquecido conducía a un aumento de la capacidad física. El dolor de rodilla por OA disminuyó después de 90 días con el producto de boswellia, en comparación con una dosis menor y el placebo. También ayudó a reducir los niveles de una enzima que degrada el cartílago.

En RA

Los estudios sobre la utilidad de la boswellia en el tratamiento de la AR han mostrado resultados mixtos. Un estudio anterior publicado en el Revista de Reumatología encontró que la boswellia ayuda a reducir la inflamación de las articulaciones de la AR. Algunas investigaciones sugieren que la boswellia puede interferir con el proceso autoinmune, lo que la convertiría en una terapia eficaz para la AR. La investigación adicional respalda las propiedades antiinflamatorias y de equilibrio inmunológico efectivas.

Sobre la EII

Debido a las propiedades antiinflamatorias de la hierba, la boswellia puede ser eficaz en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa (CU).

Un estudio de 2001 comparó el H15, un extracto especial de boswellia, con el medicamento recetado antiinflamatorio mesalamina (Apriso, Asacol HD). Mostró que el extracto de boswellia puede ser eficaz en el tratamiento de la enfermedad de Crohn.

Varios encontraron que la hierba también podría ser eficaz para tratar la CU. Recién estamos comenzando a comprender cómo los efectos antiinflamatorios y de equilibrio inmunológico de la boswellia pueden mejorar la salud de un intestino inflamado.

Sobre el asma

Boswellia puede desempeñar un papel en la reducción de leucotrienos, lo que hace que los músculos bronquiales se contraigan. Uno de los efectos de la hierba sobre el asma bronquial encontró que las personas que tomaron boswellia experimentaron una disminución de los síntomas e indicadores del asma. Esto muestra que la hierba podría desempeñar un papel importante en el tratamiento del asma bronquial. La investigación continúa y ha demostrado que las propiedades de equilibrio inmunológico positivo de la boswellia pueden ayudar a la reacción exagerada a los alérgenos ambientales que ocurre en el asma.

Sobre el cáncer

Los ácidos boswélicos actúan de diversas formas que pueden inhibir el crecimiento del cáncer. Se ha demostrado que los ácidos boswélicos evitan que ciertas enzimas afecten negativamente al ADN.

Los estudios también han encontrado que la boswellia puede combatir las células del cáncer de mama avanzado y puede limitar la propagación de la leucemia maligna y las células tumorales cerebrales. Otro estudio mostró que los ácidos boswélicos son eficaces para suprimir la invasión de las células del cáncer de páncreas. Los estudios continúan y la actividad anticancerosa de la boswellia se comprende mejor.

Dosis

Los productos Boswellia pueden diferir mucho.Siga las instrucciones del fabricante y recuerde hablar con su médico antes de usar cualquier terapia a base de hierbas.

Las pautas generales de dosificación sugieren tomar de 300 a 500 miligramos (mg) por vía oral dos o tres veces al día. Es posible que la dosis deba ser más alta para la EII.

La Arthritis Foundation sugiere 300 a 400 mg tres veces al día de un producto que contiene un 60 por ciento de ácidos boswélicos.

Efectos secundarios

Boswellia puede estimular el flujo sanguíneo en el útero y la pelvis. Puede acelerar el flujo menstrual y provocar un aborto espontáneo en mujeres embarazadas.

Otros posibles efectos secundarios de la boswellia incluyen:

• náusea
• reflujo ácido
• Diarrea
• erupciones en la piel

El extracto de Boswellia también puede interactuar con medicamentos, como ibuprofeno, aspirina y otros medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).