Escalofríos: 7 causas principales y que hacer

Contenido

• 1. Fiebre
• 2. Resfriado y gripe
• 3.Infección de garganta
• 4. Infección urinaria
• 5. Hipoglucemia
• 6. Cambios en la próstata
• 7. Hipotiroidismo
• Cuando ir al doctor

Los escalofríos son como escalofríos que provocan contracciones y relajación involuntaria de los músculos de todo el cuerpo, siendo uno de los mecanismos del cuerpo para generar más calor cuando se siente frío.

Sin embargo, los escalofríos también pueden ocurrir al comienzo de una infección y generalmente se asocian con fiebre, causando episodios de temblores más pálidos y una sensación de frío. Pueden ser causadas por sensación de frío, pero también en caso de fiebre, gripe, resfriado, infecciones virales o bacterianas, dolor de garganta, mononucleosis, neumonía, meningitis o pielonefritis, por ejemplo.

Las principales causas de escalofríos incluyen:

1. Fiebre

El aumento de la temperatura corporal puede provocar escalofríos, haciendo que todo el cuerpo se estremezca. La fiebre puede ser emocional, afectando principalmente a niños y ancianos, que están experimentando dificultades, pero generalmente indica que el cuerpo está combatiendo una infección o que la persona está demasiado vestida.

Que hacer: debe tomar una ducha ligeramente tibia y evitar permanecer en lugares calientes o debajo de una manta, por ejemplo. Tomar té hecho con hojas de frambuesa también es bueno para bajar la fiebre, pero si no es suficiente se puede recomendar tomar dipirona o paracetamol, y tener una cita con el médico para averiguar qué está causando la fiebre con escalofríos. Descubra otras formas naturales de bajar la fiebre.

2. Resfriado y gripe

Estar en un lugar frío, con aire acondicionado fuerte y ropa inadecuada también puede provocar una sensación de frío, piel de gallina y escalofríos, pero esa sensación también puede estar presente en la gripe, por ejemplo. Otros síntomas que ayudan a identificar la gripe son: tos, estornudos, flemas, secreciones nasales, dolor en el pecho y dificultad para respirar, pero si persisten o empeoran los síntomas asociados con la fiebre alta es signo de una infección respiratoria más grave, como neumonía, por ejemplo, y conviene acudir al médico para que tome los fármacos más adecuados. Aprenda a reconocer los síntomas de la neumonía.

Que hacer: cuando tenga frío es recomendable intentar abrigarse pero tomar la temperatura también es una actitud prudente. En caso de gripe severa, se pueden tomar medicamentos para aliviar los síntomas y se pueden comprar en la farmacia, y también es necesario descansar y beber más agua para recuperarse más rápido. Pero si se comprueba la neumonía, el médico debe tomar antibióticos.

3.Infección de garganta

El dolor de garganta, la presencia de pequeñas manchas blancas o amarillas en la garganta, puede indicar amigdalitis, por ejemplo, que también puede provocar escalofríos, fiebre y sensación de malestar.

Que hacer: Hacer gárgaras con agua tibia y sal puede ayudar a aclarar la garganta, eliminando microorganismos, pero en este caso debes acudir al médico para una evaluación, ya que es posible que necesites tomar antibióticos. Vea recetas más naturales para la garganta.

4. Infección urinaria

En el caso de una infección del tracto urinario aparecen síntomas como dolor o ardor al orinar, además de orina turbia o grumosa. El malestar, el dolor de cabeza y la fiebre alta con escalofríos pueden indicar un empeoramiento de la situación, y que la bacteria puede haberse desarrollado y afectado los riñones, caracterizando la pielonefritis.

Que hacer: debe acudir al médico porque se requieren antibióticos durante 7 a 14 días, pero beber más agua y jugo de arándano es una buena estrategia natural para complementar el tratamiento. Conoce los remedios indicados para la infección del tracto urinario.

5. Hipoglucemia

La disminución del azúcar en sangre puede afectar a cualquier persona, pero ocurre con mayor frecuencia en el caso de la diabetes. Otros síntomas que pueden estar presentes en caso de hipoglucemia son sudor frío, sensación de mareo, escalofríos y malestar. Normalmente, esta disminución de energía se produce cuando la persona no come nada durante más de 3 horas o cuando los diabéticos toman sus medicamentos y no los comen o tampoco los toman de manera incorrecta. Conoce los síntomas de la hipoglucemia.

Que hacer: Debes aumentar la cantidad de azúcar en tu sangre ingiriendo alguna fuente de carbohidratos, que puede ser chupando un caramelo, o tomando 1 vaso de jugo de naranja natural y comiendo 1 tostada con mantequilla, por ejemplo. No se recomienda comer chocolate, budines u otros alimentos muy dulces para no perder el control de la diabetes.

6. Cambios en la próstata

Los hombres con inflamación de la próstata pueden experimentar síntomas como dolor al orinar, disminución del flujo de orina, dolor lumbar, escalofríos y dolor en los testículos.

Que hacer: Se debe acudir al urólogo para una consulta y realizar pruebas que puedan indicar cualquier cambio en la próstata e iniciar el tratamiento adecuado, que puede implicar la toma de medicación o cirugía, en los casos más graves. Descubra todo sobre el agrandamiento de la próstata.

7. Hipotiroidismo

La disminución de la función tiroidea, que es el hipotiroidismo, puede causar síntomas como falta de disposición, cansancio, escalofríos, dificultad para concentrarse, fallas de memoria y aumento de peso.

Que hacer: Puede estar indicada una consulta con un médico de cabecera o endocrinólogo para investigar los síntomas, realizar análisis de sangre que midan TSH, T3 y T4, y la ecografía tiroidea puede ser útil para identificar nódulos que puedan interferir con el funcionamiento de esta glándula. Además de comer 1 nuez de Brasil al día, se recomienda tomar medicamentos para regular la tiroides, bajo consejo médico. Vea algunas recetas naturales para controlar el hipotiroidismo.

Además de estas causas, también existen muchas otras enfermedades que pueden causar escalofríos, por lo que siempre es importante buscar ayuda médica para identificar qué está causando este síntoma y cómo se debe realizar el tratamiento.

Cuando ir al doctor

Si los escalofríos se vuelven constantes conviene acudir al médico, ya que puede estar relacionado con una enfermedad que requiera un tratamiento específico. Por lo tanto, siempre que los escalofríos permanezcan durante más de 1 día, se debe considerar la posibilidad de una cita con el médico de cabecera.