La actriz de "Riverdale" Camila Mendes comparte por qué ha terminado con la dieta

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Intentar cambiar tu cuerpo para alcanzar el estándar de belleza inalcanzable de la sociedad es agotador. Es por eso Riverdale La estrella Camila Mendes ha dejado de obsesionarse con la delgadez, en lugar de centrarse en las cosas que De Verdad apasionada en la vida, compartió en una nueva publicación íntima de Instagram. (He aquí por qué Demi Lovato DGAF sobre ganar algunas libras después de que dejó de hacer dieta).

"¿Cuándo se volvió más importante estar delgado que estar sano?" Mendes, quien ha sido abierta sobre su lucha con los trastornos alimentarios, escribió en su pie de foto. "Recientemente fui a un naturópata [un doctor en medicina alternativa] por primera vez en mi vida. Le hablé de mi ansiedad por la comida y mi obsesión por hacer dieta. Ella formuló una pregunta fundamental de tal manera que tocó la fibra sensible de yo: ¿En qué otras cosas estarías pensando si no pasaras todo el tiempo pensando en tu dieta? "

La pregunta hizo que Mendes recordara todas las actividades que solía amar y cómo habían pasado a un segundo plano desde que comenzó a estresarse por la comida. "En algún momento de mi vida, dejé que mi obsesión por estar delgada me consumiera y me negué a dejar espacio en mi mente para otras preocupaciones", escribió. “De alguna manera me había despojado de todos los pasatiempos que me traían alegría, y lo único que me quedaba era la ansiedad por la comida. Mi pasión por la educación, el cine, la música, etc. -todos los intereses que solían ocupar mi mente- había sido carcomido por mi deseo de estar delgado, y eso me hizo sentir miserable ". (P.D .: La anti-dieta es la dieta más saludable que podría seguir)

Ahora, Mendes ha dejado de creerse la idea de que hay una "versión más delgada y feliz" de sí misma que se puede lograr "al otro lado de todo el esfuerzo incansable".

Ella continúa explicando que "si bien comer alimentos ricos en nutrientes y hacer ejercicio con regularidad lo hará más saludable, no necesariamente lo hará más delgado", y ese no debería ser el objetivo de todos modos. "Estoy harto de la narrativa tóxica de que los medios de comunicación nos alimentan constantemente: que estar delgado es el tipo de cuerpo ideal. Un cuerpo sano es el tipo de cuerpo ideal, y se verá diferente para cada persona".

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