Espasmos carpopedal

Contenido

• Síntomas
• Causas del espasmo carpopedal
• Hipotiroidismo
• Hiperventilación
• Hipocalcemia
• Tétanos
• Tratamiento del espasmo carpopedal
• panorama

¿Qué es un espasmo carpopedal?

Los espasmos carpopedales son contracciones musculares frecuentes e involuntarias en manos y pies. En algunos casos, las muñecas y los tobillos se ven afectados.

Los espasmos carpopedales se asocian con calambres y sensaciones de hormigueo. Aunque breves, estos espasmos pueden causar un dolor intenso.

Las contracciones musculares del cuerpo son normales. Cuando se vuelven crónicos o recurrentes, los espasmos musculares podrían ser indicadores de una afección más grave.

Síntomas

Los espasmos carpopedales suelen ser breves, pero pueden ser dolorosos y, a veces, graves. Los síntomas de esta afección son similares a los síntomas de los espasmos musculares normales. Si tiene un espasmo carpopedal, puede experimentar síntomas que incluyen:

• calambres involuntarios de los dedos de las manos, la muñeca, los pies o los tobillos
• dolor
• debilidad muscular
• fatiga
• entumecimiento u hormigueo
• espasmos
• tirones o movimientos musculares incontrolados

Causas del espasmo carpopedal

Algunas contracciones musculares involuntarias son normales y no son motivo de preocupación. Sin embargo, los espasmos carpopedales a menudo se asocian con un desequilibrio de nutrientes o son un síntoma de una afección más grave.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. Esto puede hacer que experimente dolor en las articulaciones, fatiga, depresión y contracciones musculares. En casos más graves de hipotiroidismo, los síntomas pueden poner en peligro la vida.

Hiperventilación

Las personas con ansiedad pueden experimentar hiperventilación. Cuando hiperventila, respira más rápido y más profundo de lo normal. Esto puede hacer que disminuyan los niveles de calcio en la sangre y puede exhalar cantidades significativas de dióxido de carbono necesarias para un flujo sanguíneo saludable.

Además, la hiperventilación puede causar mareos, debilidad, dolor en el pecho y espasmos musculares en las manos y los pies.

Hipocalcemia

La hipocalcemia, o deficiencia de calcio, puede provocar otras afecciones de salud, como osteoporosis y fracturas óseas. El calcio es esencial para su salud en general y también es vital para la contracción muscular.

Los niveles bajos de calcio pueden provocar espasmos carpopedales como señal de advertencia. Esta reacción suele ir seguida de otros síntomas, como uñas quebradizas, sensaciones en los dedos de las manos y los pies y pelo irregular.

Tétanos

El tétanos es una infección bacteriana que puede provocar contracciones musculares dolorosas. También puede hacer que su mandíbula se bloquee, lo que dificulta abrir la boca o tragar. Si no se trata, el tétanos puede ser fatal.

Tratamiento del espasmo carpopedal

El tratamiento de los espasmos carpopedales depende de la causa subyacente. Por ejemplo, si la hipocalcemia es la causa principal, su médico le recetará suplementos de calcio.

Otras posibles opciones de tratamiento para reducir el dolor y prevenir episodios de espasmo carpopedal incluyen:

• Recibir la vacuna contra el tétanos. Aunque algunas vacunas pueden ser controvertidas, la vacuna contra el tétanos es esencial para protegerlo de esta infección bacteriana potencialmente mortal. Verifique sus registros médicos para asegurarse de que ha sido vacunado. Debe recibir la vacuna de refuerzo contra el tétanos cada 10 años.
• Extensión. Estirar los músculos puede prevenir los espasmos y también puede relajarlos. Realizar una actividad física regular también puede fortalecer los músculos.
• Mantenerse hidratado. La deshidratación puede provocar espasmos y calambres musculares. Mantenerse hidratado es importante para la salud en general, pero es especialmente esencial para la fuerza muscular y el funcionamiento adecuado.
• Tomando suplementos vitamínicos. El desequilibrio de nutrientes puede desencadenar espasmos carpopedales y afectar la salud de los huesos. Tomar vitamina D o suplementos de calcio puede ayudar a reponer los nutrientes necesarios dentro de su cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo. También puede recibir estos mismos nutrientes a través de alimentos y verduras ricos en vitaminas. Analice sus opciones con un dietista antes de tomar suplementos.

panorama

Los espasmos carpopedales son contracciones musculares dolorosas que pueden afectar su calidad de vida. A veces son indicios de afecciones o trastornos más graves. Sin embargo, esta es una condición tratable.

Con cambios en el estilo de vida y hábitos más saludables, puede reducir los episodios de espasmos y el dolor. Si comienza a experimentar espasmos recurrentes y dolor irregular, visite a su médico de inmediato.