Las 5 causas principales de infección del tracto urinario

Contenido

• 1. Aguantar la orina durante mucho tiempo
• 2. Hacer la higiene íntima de forma incorrecta
• 3. Beba poca agua durante el día
• 4. Usar absorbentes durante mucho tiempo
• 5. Tener cálculos renales
• Quién tiene mayor riesgo de infección del tracto urinario
• ¿La infección urinaria es contagiosa?
• ¿Qué puede causar una infección frecuente del tracto urinario?

Las infecciones urinarias suelen estar provocadas por alteraciones en el equilibrio de la microbiota genital, favoreciendo el desarrollo de microorganismos y dando lugar a la aparición de signos y síntomas de infección urinaria, como dolor y ardor al orinar, necesidad frecuente de orinar, pero en pequeñas cantidades. y orina turbia.

La microbiota corresponde al conjunto de microorganismos presentes de forma natural en el organismo y su equilibrio puede sufrir interferencias de algunos factores simples, como una mala higiene íntima, retener la orina durante mucho tiempo y beber poca agua durante el día, por ejemplo.

Muchas veces esta infección pasa desapercibida y el organismo es capaz de combatirla de forma natural, pero cuando se presentan síntomas de dolor o ardor al orinar, por ejemplo, es necesario acudir a un médico de cabecera o urólogo e iniciar el tratamiento adecuado, que se puede hacer con antibióticos. o antifúngicos. Aprenda a reconocer los síntomas de la infección del tracto urinario.

Las principales causas de infección del tracto urinario incluyen:

1. Aguantar la orina durante mucho tiempo

Además de eliminar el exceso de líquidos y toxinas del organismo, la orina ayuda a limpiar las paredes de la uretra, eliminando las bacterias que puedan estar llegando a la vejiga. Por lo tanto, sostener la orina evita que se produzca este proceso de limpieza natural, lo que facilita el desarrollo de bacterias.

Además, cuando se acumula demasiada orina, la vejiga se dilata más y no puede contraerse completamente cuando finalmente usa el baño. Cuando esto sucede, puede quedar un poco de orina dentro de la vejiga, lo que aumenta el riesgo de crecimiento de microorganismos y el desarrollo de infecciones.

2. Hacer la higiene íntima de forma incorrecta

Uno de los lugares que tiene más bacterias capaces de provocar una infección urinaria es el intestino, por lo que para limpiar la región íntima, siempre debes pasar el papel higiénico de adelante hacia atrás, evitando traer bacterias que se encuentran en la zona de los glúteos, especialmente después de su uso. el cuarto de baño. Consulte otras 5 reglas para realizar una higiene íntima y evitar enfermedades.

Aunque esta es una de las mayores causas de infección del tracto urinario en las mujeres, también puede ocurrir en los hombres, especialmente durante el baño, cuando la región de los glúteos se lava por primera vez antes del pene, por ejemplo.

3. Beba poca agua durante el día

De la misma forma que sostener el pis durante mucho tiempo puede facilitar el desarrollo de hongos y bacterias en la uretra y la vejiga, beber poca agua durante el día también puede tener el mismo efecto. Esto se debe a que el cuerpo deja de producir suficiente orina para ir al baño varias veces durante el día, permitiendo que los microorganismos que serían eliminados por la orina sigan subiendo hasta la vejiga.

Por ello, se aconseja beber al menos unos 2 litros de agua al día para mantener sano el sistema urinario.

4. Usar absorbentes durante mucho tiempo

Los tampones, como los protectores de las bragas, son una excelente manera de mantener la higiene durante su período menstrual. Sin embargo, cuando se ensucian facilitan el desarrollo de bacterias que pueden llegar al sistema urinario provocando una infección urinaria.

Para evitar este problema, conviene reponer el absorbente o protector con frecuencia, preferiblemente cada 4 horas o cuando ya estén sucios lavando la zona antes de cambiar.

5. Tener cálculos renales

Las personas con cálculos renales suelen tener frecuentes infecciones del tracto urinario, ya que la presencia de los cálculos puede hacer que el tracto urinario se atasque más y, por tanto, la orina no se pueda eliminar por completo. Cuando esto sucede, las bacterias que pueden estar creciendo en la orina, dentro de la vejiga, tienen más tiempo para desarrollarse y causar una infección.

En estos casos, el paso más importante es intentar prevenir la aparición de nuevas piedras e intentar eliminar las que ya existen. Conoce algunas alternativas naturales a los cálculos renales.

Quién tiene mayor riesgo de infección del tracto urinario

Además de las causas principales, todavía existen algunos factores que aumentan el riesgo de tener una infección del tracto urinario, que incluyen:

• Problemas de vejiga que impiden su correcto vaciado;
• Uso de un catéter para orinar;
• Infección del torrente sanguíneo;
• Sistema inmunológico debilitado, como durante el tratamiento del cáncer o para enfermedades como el SIDA;
• Alteración anatómica del tracto urinario.

Además, las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias porque la uretra, el canal por donde sale la orina, está más cerca del ano que en los hombres, lo que facilita la colonización por bacterias de un lugar a otro, principalmente debido a la higiene incorrecta de la ropa interior. .

Además, las mujeres también corren mayor riesgo cuando están embarazadas o cuando usan el diafragma como método anticonceptivo, condones con espermicida y durante las relaciones íntimas en general, para facilitar la contaminación por microorganismos de la pareja.

En el caso de los hombres, la infección del tracto urinario es más frecuente cuando existen problemas de crecimiento de la próstata, ya que presiona la vejiga e impide la eliminación completa de la orina.

¿La infección urinaria es contagiosa?

La infección del tracto urinario no es contagiosa y, por lo tanto, no hay forma de que una persona se la transmita a otra, incluso durante el contacto íntimo. Sin embargo, las relaciones sexuales pueden favorecer su desarrollo debido al contacto con el látex de condones, espermicidas o juguetes sexuales que pueden alterar la flora vaginal, provocando que las bacterias que provocan la infección urinaria se multipliquen dando lugar a la enfermedad.

¿Qué puede causar una infección frecuente del tracto urinario?

Algunas mujeres tienen predisposición a tener episodios frecuentes de infección del tracto urinario. Aunque se cuiden, evitando más de 3 horas sin beber líquidos, aseándose correctamente y manteniendo la zona genital siempre limpia y seca, pueden tener más de 6 infecciones urinarias en un mismo año.

La principal explicación de este hecho es el problema anatómico, porque cuanto más cerca está la uretra del ano, mayores son las posibilidades de que las bacterias de la región perianal lleguen a la uretra y provoquen una infección en el tracto urinario.

Además, las mujeres diabéticas y menopáusicas también tienen más riesgo de tener una infección del tracto urinario, por lo que adoptar una dieta baja en carbohidratos también es una excelente estrategia para prevenir el crecimiento de bacterias dañinas en el tracto urinario, previniendo así la recurrencia de la infección del tracto urinario. . A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre cómo comer a diario para evitar infecciones: