Cómo tomar Centella asiática

Contenido

• Para que sirve
• propiedades
• Cómo utilizar
• Té de centella asiática para la celulitis
• Tintura de centella asiática para la concentración y el cansancio.
• Cápsulas de Centella asiática para mejorar la circulación
• Cremas y geles Asian Centella para reducir la grasa localizada
• Efectos colaterales
• Contra indicaciones

Centella o Centella asiática se puede tomar en forma de té, polvo, tintura o cápsulas, y se puede tomar de 1 a 3 veces al día, dependiendo de cómo se tome y se necesite. Además, esta planta medicinal también se puede encontrar en geles y cremas, que deben aplicarse localmente, ayudando a combatir la celulitis y la grasa localizada.

La Centella asiática es una planta medicinal, también conocida como chispa asiática, Centela o Gotu kola, y se utiliza para tratar diferentes problemas como celulitis, mala circulación, heridas en la piel o reumatismo, por ejemplo.

Para que sirve

La chispa asiática sirve para ayudar a tratar la celulitis localizada, problemas de circulación venosa, heridas en la piel, quemaduras, varices en las piernas, reumatismo, hematomas, obesidad, problemas renales, hormigueo y calambres en las piernas, depresión, cansancio, falta de memoria, también ayudando en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.

propiedades

Asian Centella tiene una acción tónica, antiinflamatoria, calmante, diurética, estimulante y vasodilatadora que dilata los vasos y mejora la circulación sanguínea.

Cómo utilizar

Esta planta medicinal se puede utilizar en forma de té, tintura o cápsulas que se pueden tomar o en forma de pomada para aplicar localmente.

Té de centella asiática para la celulitis

El té de centella asiática ayuda a adelgazar y a combatir la celulitis localizada, ya que tiene propiedades que mejoran la circulación sanguínea.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas y flores secas de Centella asiática;
• Medio litro de agua hirviendo.

Modo de preparo:

• En una cacerola, agregue la Centella asiática al agua hirviendo y hierva de 2 a 5 minutos. Pasado ese tiempo, apaga el fuego y tapa, dejando reposar 10 minutos.

Este té debe tomarse de 2 a 3 veces al día y para aumentar la eficacia del té se recomienda realizar ejercicio físico anaeróbico, como entrenamiento con pesas localizado.

Tintura de centella asiática para la concentración y el cansancio.

Ingredientes:

• 200 g de Centella asiática seca;
• 1 litro de vodka con 37,5% de alcohol;
• 1 recipiente de vidrio oscuro.

Modo de preparo:

• Coloque Asian Centella y vodka en el recipiente de vidrio oscuro, cierre bien el recipiente y déjelo en un lugar fresco y aireado, protegido del sol, durante 2 semanas. Pasado ese tiempo, cuele y filtre todo el contenido con un filtro de papel y vuelva a almacenar en un nuevo recipiente de vidrio oscuro o dosificador con gotero. La tintura es válida por 6 meses.

Se recomienda beber 50 gotas de esta tintura 3 veces al día, para tratar el cansancio, la depresión y los problemas de memoria.

Cápsulas de Centella asiática para mejorar la circulación

Las cápsulas de centella asiática se pueden comprar en farmacias, tiendas naturistas, droguerías o tiendas en línea y se deben tomar para combatir la celulitis y mejorar la circulación, aligerando las piernas.

Generalmente se recomienda tomar 2 cápsulas de Centella asiática, de 2 a 3 veces al día, pero siempre debes consultar el prospecto del suplemento para saber cuánto debes tomar.

Cremas y geles Asian Centella para reducir la grasa localizada

Las cremas y geles con Centella asiática se pueden utilizar para masajear algunas zonas del cuerpo con más acumulación de grasa y celulitis, ya que ayudan a eliminar esta grasa, aumentan la circulación sanguínea y eliminan la celulitis.
Para eso, solo es necesario masajear las regiones más problemáticas con movimientos circulares, dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche antes de irse a dormir.

Además, estas cremas y geles también ayudan a incrementar la producción de colágeno en la piel, haciéndola más firme y aumentando su elasticidad.

Efectos colaterales

Los efectos secundarios de Centella asiatica pueden incluir reacciones alérgicas cutáneas como enrojecimiento, picazón e hinchazón de la piel y sensibilidad a la luz solar.

Contra indicaciones

Centella asiatica está contraindicada para mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y pacientes con úlceras gástricas, gastritis o problemas con el funcionamiento del hígado o los riñones.

Vea todos los beneficios para la salud de Centella asiatica.