Una guía de germophobe para baños públicos

Contenido

• Paso 1: busque un baño público adecuado para su uso
• Paso 2: ingresa al baño como una persona adecuada
• Paso 3: lidiar con los olores
• Paso 4: ingrese a un puesto o acérquese a un urinario
• Paso 5: evalúe el asiento (si está sentado en el inodoro)
• Paso 6: enjuague
• Paso 6a: salga del puesto si está usando uno
• Paso 7: lávate las manos
• Paso 8: seca tus manos
• Paso 9: salga del baño
• Y ahora que tienes mi guía ...
• Recuerda tu ABC

Si aún no lo has descubierto, soy germófobo. Desafortunadamente, además de eso y mis problemas digestivos, también necesito constantemente un baño. (Tengo una vejiga diminuta). Esto significa, para mi consternación interminable, que debo usar regularmente los baños públicos.

No ha ayudado que NPR también confirmó mis peores temores a los gérmenes con su artículo "¿Qué microbios acecharon en el último baño público que usaste?"

Aparentemente, todos ellos. Algunas bacterias persisten durante meses. - ¡meses! - a pesar de la limpieza,y alrededor del 45 por ciento de esa bacteria tiene un origen fecal. Así que realmente mi paranoia no es tan irracional después de todo.

Así que decidí compartir mi guía paso a paso para navegar por las minas terrestres que son baños públicos.. Ahorausted también puede obtener una mayor apreciación por evitar los gérmenes al tiempo que disminuye su riesgo de contacto con las molestias de los baños.

Paso 1: busque un baño público adecuado para su uso

Si bien tengo un radar incorporado para encontrar el baño público decente más cercano, es posible que todavía no hayas pulido el tuyo.(Es un poco como tener un "sentido de la araña"). Pero sus mejores apuestas son hoteles, librerías, cafeterías y restaurantes.

Pro-tip: Camina como tu pertenecer a allí, y camina a propósito hacia donde probablemente se encuentra el baño (muy probablemente en la parte de atrás). Si no puede encontrarlo, pregunte educadamente pero con confianza.

Si recibe algún rechazo, como "Los baños son solo para clientes", compre lo más barato que pueda. Entonces nunca vuelvas otra vez.

Paso 2: ingresa al baño como una persona adecuada

Intente no tocar ninguna superficie directamente, comenzando con la manija de la puerta. Dado que el 95 por ciento de las personas no se lavan las manos adecuadamente, los rastros de norovirus (que pueden causar diarrea y vómitos), C. difficile(que puede causar diarrea severa) y la hepatitis A probablemente lo estén esperando allí.

Pro-tip: Tu ropa es tu mejor amiga. Use una bufanda o su manga para proteger su mano de tocar cosas directamente. Intente usar su codo, manga u hombro para abrir la puerta, o espere hasta que alguien que salga del baño mantenga la puerta abierta para usted.

Usa tu mano no dominante si debe toca la puerta de un baño con la mano.

Paso 3: lidiar con los olores

Trate de no pensar en las moléculas de olor que ingresan a sus cavidades nasales. Si hay un ambientador en el local, úselo. De lo contrario, cúbrase la nariz con la manga, el brazo o la bufanda ligera que está usando.

Pro-tip: Respire dentro de su codo, que supongo que huele mejor que un baño de olor desagradable.

Paso 4: ingrese a un puesto o acérquese a un urinario

Utilice las mismas técnicas descritas en el segundo paso, teniendo en cuenta mi regla número uno: "No toque nada con las manos desnudas". Nada es seguro Si la persona antes de tirar de la cadena, recuerda que tirar de la cadena de un inodoro puede hacer que los aerosoles cargados de bacterias se pulvericen en el aire y se depositen en todas partes. Y ese Las bacterias fecales pueden sobrevivir en las superficies durante varias horas.

Paso 5: evalúe el asiento (si está sentado en el inodoro)

Realice una inspección visual del asiento del inodoro antes de sentarse en él. Esté atento a cualquier humedad o decoloración. Esos pueden ser rastros de orina, heces o sangre. No te arriesgues.

Pro-tip: Enrolle papel higiénico, limpie el asiento (sin que nada toque tus manos) y luego Coloque la cubierta de papel del asiento. Si no hay fundas para los asientos, coloque papel higiénico fresco en el asiento antes de sentarse.

Paso 6: enjuague

Idealmente, el inodoro se descarga automáticamente, pero si necesita hacerlo manualmente después de irse, use papel higiénico para tocar la manija y arroje el papel higiénico en la taza cuando empiece a descargar.

Pro-tip: Si la situación es realmentemalo, como un club de punk rock en la ciudad de Nueva York en la década de 1970 o el "peor baño de Escocia" de la película "Trainspotting", use el pie (con el zapato puesto) para empujar el asa hacia abajo. Todo es justo en el amor, la guerra y el baño verdaderamente terriblesituaciones

Paso 6a: salga del puesto si está usando uno

Tome papel higiénico fresco para evitar tocar la puerta de la cabina cuando la abra.

Paso 7: lávate las manos

¡Esta es la parte más importante! Asegúrese de seguir el protocolo de lavado de manos adecuado. Idealmente, el baño tiene dispensadores de jabón automáticos, grifos de agua automáticos y dispensadores automáticos de toallas de papel. Si no, use una toalla de papel para abrir y cerrar los grifos, porque alguien podría haber tocado el mango después de contaminarse las manos con rastros de materia fecal humana.

Los CDC estiman que lavarse las manos con agua y jabón podría reducir el 50 por ciento de las muertes asociadas con la diarrea. Si el baño no tiene jabón (¡el horror!), Use desinfectante para manos.

Pro-tip: Lleve consigo desinfectante para manos en todo momento. Se prefieren el agua y el jabón, pero el desinfectante de manos es un buen plan de respaldo.

Paso 8: seca tus manos

La forma en que se seca las manos depende de si el baño tiene secadores de aire o dispensadores de toallas de papel. Si tiene suerte, el secador de aire o el dispensador de toallas de papel tiene una función automática en la que mueve las manos para activarlo. Si tiene que tocar algo para activarlo, use su codo, hombro o manga.

Pro-tip: Como último recurso, limpie sus manos mojadas en su ropa. Al menos son definitivamente más limpios que donde sea que estés ahora.

Paso 9: salga del baño

El baño ideal tiene un dispensador automático de toallas de papel y una papelera situada cerca de la puerta, así que toma una toalla de papel, abre la puerta usándola y deja caer la toalla de papel en la papelera cuando salgas por la puerta. Si no, trate de salir del baño sin tocar la puerta. Si es necesario, use su desinfectante para manos después de salir del baño.

Y ahora que tienes mi guía ...

Aquí están mis deseos para ti:

Espero que todos los baños públicos que encuentres estén limpios y libres de manchas y olores.

Espero que tengan inodoros que se descarguen automáticamente, dispensadores de jabón manos libres, grifos que funcionen, secadores de aire y dispensadores de toallas de papel colocados idealmente.

Espero que pueda entrar, hacer lo que necesita hacer y salir sin tener que tocar ninguna superficie.

Recuerda tu ABC

• UNAsiempre
• simi
• Cinclinada (tus manos)

Buena suerte por ahi.

Janine Annett es una escritora con sede en Nueva York que se enfoca en escribir libros ilustrados, piezas de humor y ensayos personales. Ella escribe sobre temas que van desde la crianza de los hijos hasta la política, desde lo serio hasta lo tonto.