4 ejercicios sencillos para fortalecer tu voz

Contenido

• 1. Bostezar emitiendo vocales
• 2. Succión con sonido
• 3.Haz sonidos graves
• 4. Imita un sonido específico

Los ejercicios para engrosar la voz solo deben realizarse si es necesario. Es importante que la persona reflexione sobre si necesita tener una voz más baja, ya que puede no estar de acuerdo con la persona o incluso lastimarla, ya que algunas personas pueden intentar forzar demasiado su voz o gritar.

Estos ejercicios deben realizarse bajo la supervisión de un logopeda, para que se realicen correctamente y para evitar lesiones. Además, practicar ejercicios para mejorar la dicción puede ayudar a tener una voz más clara y precisa. Vea cómo mejorar la dicción de los ejercicios.

1. Bostezar emitiendo vocales

Antes de realizar los ejercicios para aumentar la voz, primero se deben calentar las cuerdas vocales. Para ello, uno de los ejercicios que se pueden hacer, que también ayuda a bajar la laringe, es bostezar con el sonido de la vocal A por ejemplo.

2. Succión con sonido

Otro ejercicio que se puede hacer es respirar hondo y luego succionar, como si fuera un hilo de espagueti, evitando demasiado esfuerzo, reteniendo un poco el aire y al final soltando el aire con un "Aaahh" o "Ooohh" . Debes hacer 10 repeticiones, descansar y hacer 10 más, bebiendo un poco de agua entre cada repetición y realizando este ejercicio todos los días.

3.Haz sonidos graves

Otro ejercicio que ayuda a profundizar la voz es emitir los sonidos "oh oh oh" en un tono más bajo del que puedas, repitiendo 10 veces, y puedes agregar una frase al final, entre cada repetición.

4. Imita un sonido específico

Respire profundamente e intente hacer el sonido característico cuando sople en una tubería. Debes imitar ese sonido sin preocuparte de que suene demasiado fuerte, tratando de prestar atención a la vibración de la cabeza y tratar de encontrar este punto, repitiéndolo de 7 a 10 veces, una vez al día.

Otra forma de ajustar la voz es intentar hablar en diferentes tonos de voz, proyectarla y darse cuenta de que la voz es moldeable y permite a la persona hablar en diferentes tonos.