¿Cómo es la vida después de la amputación?

Contenido

• Cómo lidiar con la pérdida de una extremidad amputada
• Cómo controlar el dolor fantasma
• Ejercicio físico después de la amputación
• Alimentación después de la amputación

Tras la amputación de un miembro, el paciente pasa por una fase de recuperación que incluye tratamientos de muñón, sesiones de fisioterapia y asesoramiento psicológico, para adaptarse lo mejor posible a la nueva condición y encontrar formas efectivas de superar los cambios y limitaciones que provocó la amputación.

Generalmente, la amputación de un miembro altera la vida diaria del paciente, sin embargo, es posible recuperar la autonomía y vivir una vida similar a la anterior, como trabajar, limpiar la casa, cocinar o hacer ejercicio, por ejemplo.

Sin embargo, esta recuperación es lenta y progresiva y requiere mucha fuerza de voluntad por parte del paciente para realizar las actividades cotidianas, siendo necesario volver a aprender a caminar con el uso de soportes como muletas, sillas de ruedas o prótesis. Descubra cómo en: Cómo volver a caminar después de una amputación.

Cómo lidiar con la pérdida de una extremidad amputada

Después de una amputación, la persona tiene que aprender a vivir sin una parte de un miembro, lo que normalmente altera su imagen corporal y le provoca ira, tristeza y un sentimiento de incapacidad, que puede llevar al aislamiento o incluso al desarrollo de depresión, por ejemplo.

Por lo tanto, es importante contar con apoyo psicológico inmediatamente después de la amputación, para ayudar al paciente a aceptar la nueva imagen corporal. El psicólogo puede realizar sesiones individuales o grupales, centrándose en los aspectos más positivos de la vida del paciente, reforzándolo con elogios o recurriendo a compartir experiencias, por ejemplo.

Cómo controlar el dolor fantasma

El dolor fantasma suele aparecer después de la cirugía de amputación y, en la mayoría de los casos, son ataques repetidos de dolor en el lado del miembro amputado, como si todavía estuviera presente. Para controlar el dolor fantasma, puede:

• Toque el muñón y masajee. Obtenga más información en: Cómo cuidar el muñón de amputación.
• Tome un analgésico, como paracetamol;
• Aplicar frío;
• Ocupe la mente, no piense en el dolor.

Este dolor puede aparecer inmediatamente después de la cirugía o con el paso de los años, siendo necesario que la persona aprenda a controlar el dolor con la ayuda de técnicos especializados en dolor, para que la persona pueda llevar una vida similar a la normal.

Ejercicio físico después de la amputación

La persona con amputación de miembro puede realizar todo tipo de ejercicio físico, como nadar, correr o bailar, por ejemplo, pero necesita hacer adaptaciones en función de su limitación.

El ejercicio físico debe realizarse al menos 3 veces por semana, durante al menos 30 minutos y además de ayudar a mantener el peso y fortalecer los músculos, ayuda a ganar fuerza, lo cual es fundamental para utilizar correctamente los soportes para caminar, como las muletas.

Además, las sesiones de fisioterapia también complementan la práctica de ejercicio físico realizado en la calle o en el gimnasio, ya que contribuyen a una mayor movilidad y equilibrio.

Alimentación después de la amputación

La persona amputada debe llevar una dieta equilibrada y variada durante toda su vida, sin restricciones específicas.

Sin embargo, durante la fase de curación del muñón, es fundamental llevar una dieta rica en alimentos curativos, como comer huevo, salmón o kiwi a diario, por ejemplo, para mantener las células de la piel y los tejidos hidratadas y saludables, facilitando la curación y previniendo infecciones. Obtenga más información en: Alimentos curativos.