Cómo eliminar los metales pesados ​​del cuerpo de forma natural

Contenido

• Cómo usar el cilantro para desintoxicar
• Cómo usar Chlorella para desintoxicar
• Cuidados durante la desintoxicación
• Descubra qué señales indican contaminación por mercurio.

Para eliminar los metales pesados ​​del organismo de forma natural, se recomienda aumentar el consumo de cilantro, ya que esta planta medicinal tiene una acción desintoxicante en el organismo, eliminando metales como el mercurio, el aluminio y el plomo de las células afectadas y ayudando a reducir su daño. en el cuerpo.

Pero para un mejor efecto en la eliminación de metales pesados, especialmente mercurio, lo ideal es consumir el cilantro junto con la clorella, un alga que se puede utilizar como suplemento, diariamente. Chlorella ayuda a eliminar sustancias tóxicas a través del intestino, evitando que el mercurio se acumule en otras partes del cuerpo.

Cómo usar el cilantro para desintoxicar

Para desintoxicar el organismo y eliminar el mercurio, el cilantro y la clorella deben estar presentes diariamente en la dieta. No existe una dosis recomendada de cilantro a consumir para eliminar el mercurio, debiendo incrementarse en la preparación de alimentos y mediante la elaboración de ensaladas, salsas y patés. Otra opción es agregar cilantro a jugos y sopas. Descubra cuáles son todos los beneficios del cilantro.

Cómo usar Chlorella para desintoxicar

La chlorella se puede encontrar en cápsulas o en polvo, pero los niños y las mujeres embarazadas deben consultar a su médico o nutricionista antes de comenzar a consumirla. Para desintoxicar, esta alga debe tomarse 1 hora antes de las comidas principales siguiendo los pasos:

• Fase 1: dura 3 días y debe tomar 500-1000 mg de chlorella al día.
• Nivel 2: aumentar la dosis en 500 mg al día, hasta alcanzar una dosis de 3 g al día, o según consejo médico;
• Fase 3: dura 2 semanas y debes tomar 3 g de clorella al día divididos en 1 g antes del almuerzo + 1 g antes de la cena + 1 g antes de acostarte.

Siguiendo estas pautas, el cilantro eliminará el mercurio de las células, principalmente del cerebro, y la chlorella eliminará el mercurio a través del intestino, eliminando este metal del cuerpo. Además de este tratamiento natural, la intoxicación por mercurio también se puede tratar con medicamentos o lavado gástrico.

Cuidados durante la desintoxicación

Para que la desintoxicación sea efectiva y ocurra sin causar problemas de salud, es importante tomar las siguientes precauciones:

• No consuma alimentos ricos en vitamina C durante las comidas principales, como naranja, acerola y piña, ya que reducen el efecto de la chlorella;
• Tener una dieta rica en frutas y verduras, ya que la desintoxicación también elimina los minerales esenciales para el funcionamiento del organismo, que deben ser reemplazados por alimentos;
• Beba al menos 2 litros de agua al día para ayudar a eliminar toxinas.

Si el consumo de chlorella provoca molestias intestinales, se debe tomar con la comida en lugar de 1 hora antes. Esto mejorará la tolerancia del intestino, al tiempo que reducirá la cantidad de mercurio que será eliminado del cuerpo.

Otros alimentos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y ayudan a la desintoxicación del cuerpo son el ajo, el vinagre de sidra de manzana y la pectina, que está presente en frutas y verduras.

Descubra qué señales indican contaminación por mercurio.