6 consejos para que el cabello crezca rápidamente después de la quimioterapia

Contenido

• 1. Tomando vitaminas
• 2. Come bien
• 3. No use productos químicos en el cabello
• 4. Hidrata tu cabello
• 5. Disminuir el estrés
• 6. Practica actividad física

Para que el cabello crezca más rápido es necesario tener una buena alimentación y un estilo de vida saludable, así como cuidar el cabello nuevo. Después de la quimioterapia, el cabello tarda alrededor de 2 a 3 meses en volver a crecer, y es común que el cabello nuevo sea un poco diferente al cabello viejo, y puede ser rizado cuando estaba liso o viceversa.

La textura y el color del cabello también tienden a cambiar, e incluso puede suceder que las canas nazcan después de la quimioterapia. En aproximadamente 1 año, la mayoría de las personas volverán a tener el cabello completamente normal, pero en algunos casos esto no sucede y la persona tendrá un nuevo tipo de cabello.

Los siguientes son algunos consejos para ayudar con el crecimiento del cabello después de la quimioterapia:

1. Tomando vitaminas

Varias vitaminas son esenciales para el crecimiento del cabello, como las vitaminas B y las vitaminas A, C, D y E. Las vitaminas ayudarán a mantener la piel y el cuero cabelludo sanos, así como a fortalecer las hebras del cabello. También son importantes para el sistema inmunológico, ayudando en la recuperación y fortalecimiento del organismo.

Además de estas vitaminas, también existen remedios que pueden ser aconsejados por el oncólogo, como Minoxidil, Pantogar y Hair-Active.

2. Come bien

Una dieta saludable proporcionará todos los nutrientes necesarios no solo para ayudar con el crecimiento del cabello, sino también para acelerar la recuperación del cuerpo después de la quimioterapia. Por tanto, conviene consumir frutas, verduras, alimentos integrales, aceite de oliva y cereales como la linaza y la chía, además de evitar el consumo de alimentos ricos en grasas, como la salchicha, el chorizo ​​y la comida preparada congelada. Beber mucha agua también es importante para mantener la piel y el cuero cabelludo hidratados.

Mire el siguiente video y vea los alimentos que ayudan a que el cabello crezca:

3. No use productos químicos en el cabello

El uso de productos químicos puede dañar el cuero cabelludo y debilitar la estructura de nuevos mechones, por lo que es importante evitar teñir el cabello o usar productos alisadores mientras tu cabello aún es muy delgado y quebradizo.

4. Hidrata tu cabello

Tan pronto como las hebras comiencen a crecer, hidrata el cabello al menos una vez a la semana. Ayudará a fortalecer el cabello y mejorar su textura, además de hidratar el cuero cabelludo. Vea algunas recetas caseras de hidratación para el cabello.

5. Disminuir el estrés

Se sabe que el estrés causa la caída del cabello, así que trate de reducirlo en el hogar y en el trabajo. Muchas personas tienen una rutina ajetreada y diariamente se sienten irritadas o cansadas, y sin darse cuenta terminan perjudicando el buen funcionamiento del organismo, provocando la caída del cabello o el debilitamiento del sistema inmunológico, por ejemplo. Vea algunas técnicas para relajarse.

6. Practica actividad física

La práctica de actividad física de 3 a 5 veces por semana ayuda a reducir el estrés, fortalecer el organismo y mejorar la circulación sanguínea, contribuyendo así al crecimiento del cabello.

Además, es importante recordar que el cabello necesita tiempo para crecer, y que es necesario tener paciencia y mucho cuidado con las nuevas hebras para así estimular el crecimiento del cabello sano. Además de los consejos anteriores, consulte también otros 7 consejos para que el cabello crezca más rápido.