6 consecuencias principales de tener caca

Contenido

• 1. Estreñimiento
• 2. Fisuras anales
• 3. Hemorroides
• 4. Hernias abdominales
• 5. Diverticulitis
• 6. Incontinencia fecal

El acto de sostener la caca hace que se mueva hacia el segmento por encima del recto, llamado colon sigmoide, en el que puede ocurrir la absorción del agua contenida en las heces, dejándolas duras y secas. Así, cuando la persona siente la necesidad de evacuar nuevamente, las heces son más duras, lo que puede resultar en un mayor esfuerzo y la aparición de grietas o hemorroides, por ejemplo.

Las principales consecuencias de tener caca son:

1. Estreñimiento

La consecuencia más común de retener las heces es el estreñimiento porque las heces permanecen más tiempo en el intestino, donde se absorbe el agua, y por lo tanto se vuelven más secas y difíciles de eliminar.

Que hacer: El mejor momento para hacer caca es cuando te apetece porque no tienes que forzarte a evacuar, lo que ayuda a que el intestino funcione correctamente y, en consecuencia, evita las complicaciones del estreñimiento.

2. Fisuras anales

Las fisuras anales suelen aparecer cuando las heces son bastante duras y secas, lo que provoca lesiones en el ano en el momento de la evacuación, que pueden resultar en sangre roja brillante en las heces, dolor e incomodidad al defecar. Vea cómo identificar y tratar las fisuras anales.

Que hacer: El tratamiento de las fisuras anales se realiza con el fin de evitar infecciones, y es necesario realizar una adecuada higiene íntima, preferiblemente con papel higiénico humedecido con agua. Además, es importante mejorar los hábitos alimentarios, mantenerse siempre hidratado y evitar retener la caca para que no se produzcan nuevas grietas.

3. Hemorroides

Las hemorroides surgen por la sequedad de las heces y el esfuerzo que se hace para evacuar, lo cual es común en personas que sufren de estreñimiento y que no pueden hacer caca en lugares distintos a su casa, sosteniendo las heces.

Las hemorroides corresponden a venas agrandadas y protuberantes que aparecen en la zona anal y que pueden producir picor y dolor anal, además de la presencia de sangre en las heces. Descubra qué son las hemorroides y sus principales síntomas.

Que hacer: El tratamiento de las hemorroides se puede realizar con el uso de ungüentos que reducen la dilatación de las venas y alivian el dolor, como Hemovirtus, Proctosan o Proctyl, por ejemplo. Sin embargo, cuando la hemorroide no se resuelve con el tiempo o con el uso de ungüentos, el médico puede recomendar la cirugía.

4. Hernias abdominales

Las hernias abdominales pueden aparecer cuando se hace un gran esfuerzo para evacuar y pueden ocurrir más fácilmente en personas que están estreñidas o que tienden a retener la caca.

La hernia abdominal se caracteriza por una fragilidad en la musculatura del abdomen, que puede dejar una parte del intestino a través de ella, lo que puede provocar algunos síntomas, como dolor, hinchazón y enrojecimiento en el sitio de la hernia.

Que hacer: En el caso de una hernia abdominal, lo mejor es acudir al médico para que se corrija la hernia mediante un procedimiento quirúrgico. Además, es importante mejorar los hábitos alimenticios y de vida para evitar que la hernia abdominal vuelva a ocurrir. Comprende cómo se realiza la cirugía de hernia abdominal.

5. Diverticulitis

La diverticulitis es la inflamación aguda de los divertículos, que son pequeñas estructuras que aparecen en las paredes del intestino, principalmente debido al estreñimiento crónico. Cuando estas estructuras se encienden, puede provocar dolor en el abdomen, náuseas, vómitos y fiebre, por ejemplo. Obtenga más información sobre la diverticulitis.

Que hacer: Se recomienda acudir al gastroenterólogo tan pronto como aparezcan los primeros síntomas, para que se puedan realizar las pruebas diagnósticas y se pueda iniciar el tratamiento, evitando complicaciones como perforación del intestino e infecciones, por ejemplo.

6. Incontinencia fecal

Cuando se usa mucha fuerza constantemente para defecar, los músculos del recto y el ano comienzan a perder fuerza y ​​atrofiarse, lo que significa que la persona no puede controlar la eliminación de materia fecal, liberando involuntariamente gases sólidos y líquidos y heces. Así, la incontinencia fecal puede provocar vergüenza y ansiedad, interfiriendo con la calidad de vida de la persona. Comprenda qué es la incontinencia fecal y cómo identificarla.

Que hacer: Lo más recomendado en el caso de incontinencia fecal es consultar al coloproctólogo para valorar el problema e iniciar el mejor tratamiento, siendo habitualmente indicada fisioterapia y ejercicios para fortalecer la musculatura de la pelvis, aliviando los síntomas de la incontinencia. Además, se recomienda que la persona siga una dieta rica en fibra y baja en alimentos que aumentan las deposiciones, como el café, por ejemplo. Descubra cómo se elabora la dieta para la incontinencia fecal.

Aprenda a defecar correctamente y evite las consecuencias: