Eva Longoria está agregando entrenamiento con pesas intenso a sus entrenamientos posteriores al embarazo

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Cinco meses después de dar a luz, Eva Longoria está mejorando su rutina de ejercicios. La actriz dijo Nosotros revista que está incorporando el entrenamiento con pesas en su rutina para trabajar hacia nuevos objetivos de acondicionamiento físico. (Relacionado: Celebridades que no tienen miedo de levantar objetos pesados)

Longoria reveló que, aunque todavía ama el yoga, está comenzando un "entrenamiento con pesas muy serio" para alcanzar sus objetivos actuales de pérdida de peso y tonificación muscular. Ella nota que gradualmente se ha abierto camino hasta el entrenamiento con pesas para recuperarse del embarazo. "Realmente le di a mi cuerpo tiempo para adaptarse al posparto y al posparto", dijo. "¡Ya sabes, tuvo un bebé! Creó una vida humana, así que no me costó mucho volver a ponerme en forma". Está empezando a volver a su rutina. "Ahora hago mucho más ejercicio y cuido lo que como", dijo. Nosotros. "Apenas estoy empezando a volver a hacerlo". (La luchadora de la WWE Brie Bella adoptó un enfoque similar al fitness después de dar a luz).

A pesar de que se está enfocando en el entrenamiento con pesas, Longoria sigue siendo de las que lo mezclan con su horario de entrenamiento. "Soy un corredor, en primer lugar", dijo. Salud el año pasado. "Corro mucho. Pero también hago SoulCycle, Pilates, yoga. Normalmente lo mezclo". Hace un esfuerzo por mantenerse activa mientras viaja y ha recurrido a Instagram para publicar sobre sus entrenamientos al aire libre, como caminar o andar en bicicleta. (ICYMI, la actriz era instructora de aeróbic antes de llegar Amas de casa desesperadas fama.)

Nos encanta la filosofía de entrenamiento de Longoria. No le teme al levantamiento de pesas, pero no se obligó a realizar un régimen de ejercicio intenso antes de estar lista. Y sus gustos eclécticos de entrenamiento nos tienen desesperadamente deseando estar aceptando solicitudes para un compañero de entrenamiento.

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