Terapia de constelaciones familiares: que es, para que sirve y como se hace

Contenido

• Para que sirve
• Cómo se realiza la terapia

La constelación familiar es un tipo de terapia psicológica que tiene como objetivo facilitar la curación de los trastornos mentales, especialmente aquellos que pueden estar siendo estimulados por dinámicas y relaciones familiares, mediante la identificación de factores de estrés y su tratamiento.

Se trata de una técnica que fue desarrollada por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger, terapeuta especializado en terapia familiar que identificó la presencia de energía positiva y negativa en los lazos familiares. Observando los patrones de estas relaciones, así como las preocupaciones y emociones que resultan de cada tipo de relación, Bert desarrolló una técnica no invasiva con el fin de permitir a la persona observar el mundo desde diferentes perspectivas, liberándolo de varios factores estresantes, que puede ser la causa de trastornos psicológicos.

Para realizar esta técnica es importante consultar a un terapeuta especializado en el uso de la técnica, ya que tiene unas reglas y formas de operación específicas, las cuales deben ser respetadas para presentar los resultados esperados.

Para que sirve

Según la teoría que subyace a la terapia de constelaciones familiares, las sesiones pueden ayudar a resolver problemas de origen familiar, dificultades de relación entre padres e hijos, así como desafíos en las relaciones íntimas.

Así, las personas que generalmente recurren a la constelación familiar son aquellas que:

• Buscan resolver problemas familiares;
• Necesitan abordar los patrones de relación negativos;
• Quieren superar una confusión interna;
• Que experimentó un trauma significativo o una pérdida.

Además, la terapia de constelaciones familiares también parece ser una gran herramienta para cualquiera que busque alcanzar un mayor nivel de éxito profesional o personal.

Cómo se realiza la terapia

Por lo general, en este tipo de terapia, se utiliza un grupo de personas que no se conocen entre sí para reemplazar y asumir el rol de algunos miembros de la familia de la persona que está buscando encontrar una solución a la dificultad o inquietud que presentan. .

Luego, el terapeuta fomenta la interacción con estos "miembros de la familia" y le pide a cada individuo que intente identificar qué emociones están detrás de las frases y comportamientos de la persona que busca la solución. Es importante, por tanto, que ninguno de los representantes de la familia conozca a la persona que realiza la terapia o el problema a tratar, ya que estos factores no deben influir en la interpretación de las emociones.

Durante este tiempo, el terapeuta se sitúa al margen de la interacción e intenta valorar todas las perspectivas, luego, junto con las emociones reportadas por cada persona, mostrarle a la persona todos los hechos sobre su interacción con la "familia", identificando puntos de mayor estrés, que necesita ser trabajado.

Dado que es una terapia relativamente compleja, la constelación familiar no siempre brinda resultados inmediatos, y pueden ser necesarias varias sesiones hasta que la persona comience a identificar qué necesita cambiar en su interacción con algunos miembros de la familia. De una sesión a la siguiente, es común que el terapeuta cambie los roles de diferentes "miembros de la familia" hasta que encuentre la organización / constelación que mejor ayude a la persona a identificar sus obstáculos.