Autor: Virginia Floyd
Fecha De Creación: 9 Agosto 2021
Fecha De Actualización: 13 Noviembre 2024
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¿QUE DICE EL COLOR DE LAS HECES SOBRE TU SALUD? - Porque Hago Caca de Colores
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El color de las heces, así como su forma y consistencia, suelen reflejar la calidad de los alimentos y, por tanto, están estrechamente relacionados con el tipo de alimento ingerido. Sin embargo, los cambios de color también pueden indicar problemas o enfermedades intestinales, como hepatitis o úlcera gástrica, por ejemplo.

En situaciones normales, las heces deben ser de color marrón, que no deben ser demasiado oscuras, pero tampoco tienen que ser muy claras. Sin embargo, cualquier variación de color es muy común y puede ocurrir sin que indique ningún problema, siempre que no dure más de 3 días, ya que puede variar según la comida ingerida.

Vea lo que la forma y el color de la caca pueden decir sobre su salud:

Cuando el cambio en el color de las heces permanece por más de 3 días, es importante consultar a un gastroenterólogo para identificar si existe algún problema e iniciar el tratamiento adecuado, si es necesario.

Vea lo que los cambios en la forma y la consistencia de las heces pueden decir sobre la salud.


1. Taburetes verdes

Las heces verdes son más comunes cuando el intestino funciona muy rápido y no tiene tiempo suficiente para digerir adecuadamente las sales biliares, como en situaciones estresantes, diarreas por infecciones bacterianas o en crisis de intestino irritable, por ejemplo.

Además, el color verde oscuro también puede aparecer al comer muchas verduras verdes, como las espinacas, o al complementar el hierro, y este color es común en los recién nacidos. Obtenga más información sobre las causas de las heces verdes.

Que hacer: debe evaluar si hay un aumento en la ingesta de vegetales verdes o si está tomando un medicamento con hierro en su composición. Si este no es el caso, es recomendable consultar a un gastroenterólogo si el problema persiste por más de 3 días.

2. Heces oscuras

Las heces oscuras o negras suelen ir acompañadas de un olor mucho más fétido de lo normal y pueden ser un signo de sangrado en algún lugar del sistema digestivo, debido a úlceras o várices esofágicas, por ejemplo. Sin embargo, la caca oscura también se puede producir mediante el uso de suplementos de hierro.


Descubra qué más puede hacer que aparezcan heces oscuras.

Que hacer: si no está tomando suplementos de hierro o medicamentos se recomienda consultar a un gastroenterólogo lo antes posible o acudir a urgencias si aparecen otros síntomas como fiebre, cansancio excesivo o vómitos.

3. Heces amarillas

Este tipo de caca suele ser un signo de dificultad para digerir la grasa y, por tanto, puede estar relacionado con problemas que disminuyen la capacidad de absorción intestinal, como la enfermedad celíaca, o ser provocado por la falta de producción de enzimas en el páncreas, lo que puede indicar problemas en este órgano.

Además, la caca amarilla también puede aparecer en el caso de infecciones intestinales, acompañándose de otros síntomas como fiebre, diarrea y dolor de barriga. Obtenga más información sobre las causas de las heces amarillas.


Que hacer: hay que estar pendiente de otros cambios en las características de las heces, como la consistencia y la forma, y ​​si el cambio dura más de 3 días se recomienda consultar a un gastroenterólogo para identificar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

4. Heces rojizas

Este color de caca suele indicar la presencia de sangre y, por tanto, es más frecuente en situaciones de hemorroides, por ejemplo. Sin embargo, el sangrado también puede ocurrir debido a infecciones, problemas inflamatorios, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, o enfermedades más graves, como el cáncer.

Obtenga más información sobre las causas de la sangre de color rojo brillante en las heces.

Que hacer: Se recomienda acudir a urgencias o consultar inmediatamente a un gastroenterólogo para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

5. Taburetes ligeros

Las heces ligeras, o blanquecinas, aparecen cuando hay mucha dificultad en el sistema digestivo para digerir la grasa y, por tanto, son un signo importante de problemas en el hígado o las vías biliares. Vea otros 11 síntomas que pueden indicar problemas hepáticos.

Que hacer: Es recomendable consultar a un gastroenterólogo para realizar pruebas diagnósticas, como tomografía o ecografía, para diagnosticar el problema e iniciar el tratamiento adecuado.

¿Qué significa el color de las heces en el bebé?

Las heces del bebé poco después del nacimiento tienen un color verdoso oscuro y una textura pegajosa y elástica, que se llama meconio. Durante los primeros días, el color se vuelve más verde y luego más claro, según la cantidad de grasa y agua presente en la leche que bebe. Generalmente, las heces son acuosas, con algunos grumos, que se asemejan al aspecto de las heces de patos o pollos.

Durante los primeros 15 días, es común que los bebés evacuen las heces líquidas de 8 a 10 veces al día, o cada vez que amamantan. Cuando la madre está estreñida, es posible que el niño pase más de un día sin evacuar, pero al evacuar, las heces deben tener el mismo aspecto acuoso y abultado.

A los 6 meses, o cuando el bebé inicia una dieta diversificada, las heces vuelven a cambiar de color y consistencia, volviéndose más parecidas a las heces de un niño o adulto, tanto en cuanto a color, como consistencia y aroma. Esto se debe a que la capacidad digestiva ya se está volviendo más compleja y los alimentos que ingiere son cada vez más parecidos a los alimentos del resto de la familia.

Sepa cuándo los cambios en las heces de su bebé pueden indicar problemas.

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