Caspa: lo que su cuero cabelludo que pica está tratando de decirle

Contenido

• Síntomas y causas
• 1. No todos los champús son iguales
• 2. Hidratar
• 3. ¡Practique una buena higiene y deje de rascarse!
• 4. Necesitas relajarte
• Cuando ver a su doctor
• panorama

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Visión de conjunto

Cuando se trata de caspa, la mayoría de las personas se concentran en las escamas.

La picazón, por otro lado, puede ser el efecto secundario más incómodo. Entonces, ¿qué está tratando de decirte exactamente tu cuero cabelludo que pica? Lea los síntomas más comunes de la caspa y las formas de recuperar la salud de su cuero cabelludo.

Síntomas y causas

Las escamas y el cuero cabelludo escamoso y con picazón son los principales síntomas de la caspa. Las escamas blancas y aceitosas generalmente se acumulan en el cabello y en los hombros y, a menudo, empeoran durante los meses de otoño e invierno, cuando el aire es seco.

Identificar la causa exacta de su cuero cabelludo escamoso y con picazón puede ser difícil, pero aquí hay algunos culpables comunes:

• piel irritada y grasa, una afección también conocida como dermatitis seborreica (una forma más grave de caspa)
• no lavarse lo suficiente con champú, lo que hace que las células de la piel se acumulen y creen escamas y picazón
• levadura llamada malassezia, que agrava el cuero cabelludo y provoca un crecimiento excesivo de células de la piel
• diferentes productos de cuidado personal pueden causar dermatitis de contacto, lo que hace que su cuero cabelludo se enrojezca y le pique

Los hombres desarrollan caspa con más frecuencia que las mujeres. Las personas que tienden a tener el cabello más grasoso o que viven con ciertas enfermedades (como la enfermedad de Parkinson o el VIH) también tienen un mayor riesgo. Es posible que haya comenzado a notar síntomas alrededor de la pubertad, pero la caspa puede desarrollarse a cualquier edad.

Entonces, ¿qué está tratando de decirte tu cuero cabelludo que pica? Aquí hay cuatro respuestas comunes.

1. No todos los champús son iguales

Si le pica el cuero cabelludo, es posible que pueda obtener algo de alivio usando champús de venta libre (OTC) que están formulados para ayudar con la caspa.

Obtener el ajuste correcto puede requerir un poco de prueba y error, así que si no ha tenido suerte en el pasado, intente nuevamente. A veces, alternar dos o más tipos de champú también puede ayudar.

Algunos productos que puede ver en los estantes incluyen:

• Head & Shoulders y Jason Dandruff Relief contienen piritiona de zinc, que es antibacteriana y antifúngica. La caspa no es causada por hongos, pero aun así ayuda al disminuir la producción de exceso de células de la piel.
• Neutrogena T / Gel es un champú a base de alquitrán. El carbón puede aliviar las afecciones que van desde la caspa hasta la psoriasis al disminuir la rapidez con la que las células de la piel del cuero cabelludo mueren y se descaman. Este tipo de champú puede decolorar el cabello, así que ten cuidado si eres rubio o gris.
• Neutrogena T / Sal tiene una dosis de ácido salicílico y puede disminuir la cantidad de sarro que tiene. Sin embargo, pueden dejar tu cuero cabelludo seco. Si encuentra que su cuero cabelludo está particularmente seco, asegúrese de seguir con un acondicionador humectante.
• Selsun Blue tiene el poder del sulfuro de selenio. Puede retrasar la muerte de las células de la piel y también reducir la malassezia. Este tipo de champú también puede decolorar tonos más claros de cabello.
• Nizoral es un champú de ketoconazol, lo que significa que contiene un antimicótico de amplio espectro. Puede encontrar este tipo de lavado de venta libre o con receta.

Si no sabe cuál elegir, pídale una sugerencia a su médico. Para controlar la caspa, es posible que deba usar un champú especial cuando lo haga (la frecuencia óptima varía según el tipo de cabello).

Una vez que todo esté bajo control, es posible que solo necesite usar el champú ocasionalmente para mantener un buen efecto.

2. Hidratar

Un cuero cabelludo seco tiende a descamarse y a picar, pero por lo general las escamas que experimentará con la piel seca son más pequeñas y menos grasas. Restaurar la humedad en el cuero cabelludo puede ayudar con la picazón.

Es posible que la mejor crema hidratante ya esté en el estante de la cocina. El aceite de coco tiene propiedades humectantes y antibacterianas, lo que lo convierte en una excelente opción natural para combatir la sequedad.

3. ¡Practique una buena higiene y deje de rascarse!

Lavarse con champú con suficiente frecuencia puede mantener a raya los aceites y ayudar con los síntomas de la caspa. Mientras lo hace, trate de resistir la tentación de rascarse el cuero cabelludo. La picazón es causada inicialmente por la irritación de la caspa, pero rascarse aumentará la irritación y dará lugar a un círculo vicioso.

Usar demasiados productos en el cabello puede irritar el cuero cabelludo y provocar más picazón. Intente eliminar cualquier exceso de su rutina de cuidado personal y vuelva a agregarlo lentamente para descubrir qué geles, aerosoles y otros productos no empeoran sus síntomas.

4. Necesitas relajarte

El estrés puede agravar o incluso empeorar la caspa en algunas personas. Si bien el estrés no introduce malassezia en el cuero cabelludo, puede prosperar si su sistema inmunológico está comprometido, que es exactamente lo que el estrés le hace a su cuerpo.

Hazle un favor a tu cuero cabelludo y relájate. Intente dar un paseo reparador o practicar yoga. Incluso puede resultarle útil llevar un registro de los eventos estresantes. Escriba qué son y cómo afectan su caspa. De esa manera, puede hacer todo lo posible para evitar posibles desencadenantes en el futuro.

Cuando ver a su doctor

La buena noticia es que muchos casos de caspa se pueden tratar eficazmente con champús de venta libre y otras medidas de estilo de vida.

Dicho esto, la caspa no es la única razón por la que puede tener picazón en el cuero cabelludo. Si su caspa es particularmente rebelde o le pica, es posible que tenga psoriasis, eccema o una verdadera infección por hongos. Su médico puede ayudar.

Si su picazón no disminuye o su cuero cabelludo se enrojece o se hincha, programe una cita con su médico. Verifique también si los champús no ayudan, el enrojecimiento y la descamación se extiende a su cara u otras áreas del cuerpo, ve piojos o liendres en su cabello, o la picazón comienza a interferir con su vida diaria.

panorama

Si bien la caspa puede ser molesta y vergonzosa a veces, generalmente no indica un problema de salud más grave. La picazón y la descamación a menudo responden bien a los champús y tratamientos de venta libre. Siga probando diferentes marcas y tipos hasta que encuentre algo que funcione para usted.

También puede consultar a su médico para descartar estas afecciones de la piel:

• soriasis
• tinea capitis
• piojos de la cabeza
• reacción alérgica