Malestar abdominal: causas principales y que hacer

Contenido

• 1. Exceso de gases
• 2. Mala digestión
• 3. Dolor de ovulación
• 4. Embarazo
• 5. Estreñimiento
• Cuando ir al doctor

Las molestias abdominales pueden ser provocadas por una alimentación inadecuada, lo que provoca la acumulación de gases en el intestino e incluso puede provocar estreñimiento.

Cuando el malestar abdominal es causado por un dolor agudo, que no desaparece, y la barriga se hincha en su totalidad, o se localiza en una región pequeña, se pueden acumular gases. Otras posibilidades incluyen mala digestión, estreñimiento, así como dolor durante la ovulación o incluso puede ser un síntoma de embarazo.

Las siguientes son algunas de las posibles causas de malestar abdominal:

1. Exceso de gases

En el caso de los gases, el malestar surge después de una comida, sobre todo si existía una mezcla de alimentos ricos en fibra con alimentos grasos.

Que hacer: caminar, beber mucha agua y optar por comer verduras hervidas, frutas frescas y cereales integrales, que son grandes consejos para quienes padecen molestias abdominales provocadas por los gases. Si después de defecar y eliminar algunos gases el malestar abdominal no desaparece por completo, lo mejor es acudir al médico, ya que este malestar puede ser síntoma de otra enfermedad o trastorno gastrointestinal más grave.

2. Mala digestión

Si el malestar afecta a la parte superior del abdomen, es posible que se trate de una mala digestión, lo que provoca una sensación de saciedad, o un estómago lleno, además de eructos, ardor de estómago y la sensación de que acaba de comer, cuando la última comida era más. de 2 horas. Vea otros síntomas que ayudan a identificar un caso de mala digestión.

Que hacer: además de un cambio en la dieta, se pueden utilizar medicamentos como sal de frutas y leche de magnesia, o se pueden ingerir tés, como arándano e hinojo. La persistencia de una mala digestión durante largos periodos debe ser investigada por un gastroenterólogo y así valorar si existe alguna otra enfermedad del tracto gastrointestinal asociada a molestias.

3. Dolor de ovulación

Algunas mujeres pueden experimentar dolor o malestar en el área pélvica durante la ovulación. Por lo tanto, en un mes puede experimentar dolor en el lado izquierdo y al mes siguiente puede experimentar dolor en el lado derecho, dependiendo del ovario que esté ovulando. Aunque esto no siempre está relacionado con una enfermedad, la presencia de un quiste ovárico de gran volumen puede ser la causa de las mayores molestias.

Que hacer: La colocación de una compresa de agua caliente en el área dolorida puede aliviar el malestar en poco tiempo. Si tiene cólicos, tome un remedio para los cólicos, que puede ser un antiespasmódico o antiinflamatorio, y ser una forma más eficaz de sentirse mejor.

4. Embarazo

Sentir una cierta incomodidad en la región uterina puede ocurrir al principio del embarazo en algunas mujeres que son más sensibles.

Que hacer: Para confirmar el embarazo, debe hacerse una prueba de embarazo que se compra en la farmacia o un análisis de sangre. Debe sospechar si está en edad fértil y ha tenido relaciones sexuales sin protección durante el período fértil y hay un retraso en la menstruación. Sepa cómo calcular cuándo es su período fértil.

5. Estreñimiento

Pasar más de 3 días sin defecar puede causar molestias en la zona abdominal, pero este síntoma puede aparecer antes en personas que tienen el hábito de defecar diariamente o más de 1 vez al día.

Que hacer: Lo ideal es beber más agua e ingerir una mayor cantidad de fibra para aumentar la torta fecal. Alimentos como la papaya, el higo, la ciruela pasa, la naranja con bagazo y el yogur natural sin azúcar son laxantes naturales. Además, puedes agregar semillas de girasol a las ensaladas o una taza de yogur para aflojar los intestinos de forma natural. Cuando eso no sea suficiente, puede tomar un laxante como lacto-purga o dulcolax, por ejemplo.

Cuando ir al doctor

Se recomienda una consulta médica, acudiendo al centro de salud u hospital, si presenta:

• Dolor abdominal que empeora cada día.
• Si el dolor siempre está presente incluso de noche;
• Si tiene vómitos, orina o heces con sangre;
• Si el malestar ha estado presente durante más de 1 mes, sin causa aparente.

En este caso, el médico podrá observar el aspecto y palpación del abdomen y ordenar pruebas como colonoscopia, si sospecha alteraciones gastrointestinales, si sospecha alteraciones en el estómago, puede solicitar una endoscopia digestiva alta o si existe sospecha de cambios en el funcionamiento de cualquier órgano, puede solicitar una ecografía, por ejemplo.